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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的說法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來說，補血養血必不可少。那麼問題來了，貧血女人怎麼補血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 貧血女人怎麼補血？ ...
2017-02-10 -
女人補血吃什麼？介紹6款補血養顏佳品
女人們就要懂得保養自己，要懂得吃，對女人健康相當有益處。下面家庭醫生編輯給大家介紹5款補血食譜，這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。五香茶蛋準備400克雞蛋，10克紅茶，10...
2016-11-05 -
女人補血養顏勿忘7大補血佳品
1、人參 人參具有氣血雙補的功效，可促進人體新陳代謝、內分泌協調、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方面療效也很好，是補養氣血的“百草之王”。 補血用的話人參應配熟地、當歸等補血藥一起用，...
2012-10-24 -
黑豆：男人補腎女人養顏
馮醫生的開場白最近的文章主題主要圍繞食補，從養生粥、羊肉、海帶、香菇到今天要介紹的黑豆，盡可能給大家從營養學和中醫學的角度提供一個較為全面和深入的知識普及，因為正好冬天來了，比較適合進補，大家可以...
2017-03-10 -
女人補血補腎的10大食物
補腎第一個寶貝：當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母...
2011-03-11 -
紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品
小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用;紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖小米大棗粥是女人補血的佳品。 材料： 小米50...
2012-08-06 -
10種食物助女人補血補腎
俗話說的好啊：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體好不好，關鍵要看您的腎臟功能如何，同時您也應該聽過一句話是這樣說的：腎有多好便有多年輕。如今這個社會，無論是男人還是女人壓力都相當的大，壓力一大人就容...
2013-03-09 -
常吃雞肉好處多，女人養顏，男人補腎！
吃雞肉到底有多好？想起每次進補，不管是燒酒雞、雞湯，還是燉雞，儘管烹調方式百百種、進補食譜厚厚一疊，「雞」都是我們想要調養身體時的第一首選。 既然這樣我們就應該好好瞭解一下，雞對於我們到底好在哪...
2017-05-14 -
四季補腎佳品——枸杞
枸杞是一種常見的中草藥，也稱枸杞紅實、甜菜子、西枸杞等，味甘性平，具有補肝養腎的功效。中醫常用枸杞治療腰膝酸軟、肝腎陰虛、健忘等症，是補腎的良藥。但各個季節，食用枸杞的方法也是不同的。 春季，...
2016-01-19 -
女人補腎 女人喝補腎中藥的禁忌有哪些？
有些女性朋友經常感到精力下降、容易疲憊，到醫院一檢查才發現，原來是腎虧。大多數女性朋友在治療腎虛時都會選擇服中藥，因為中藥溫補，安全係數又高。但喝中藥補腎也有一些禁忌需要遵守，否則療效減半，也會對我...
2016-04-28 -
女人腎虛怎麼辦 女人補腎常吃6款養顏粥
很多人都認為腎虛是男人的事情，女人怎麼會腎虛，其實這是錯誤的想法，女人更會腎虛，腎虛會讓你的臉色變得很難看，女人該如何補腎呢？吃什麼補腎美容養顏？接下來小編一一解答，快去看看！ 女人常吃6補腎養顏...
2016-04-30 -
女人腎虛吃什麼 女人補腎必備5食譜
腎虛會使我們的精力不足，你知道該如何補腎嗎？你知道補腎的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些女人可以補腎的食譜，趕緊去瞧瞧吧！ 治療女人腎虛的5款補腎食譜 豆蔻奶汁 將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯...
2016-04-30 -
男人吃什麼補腎 5類堅果是補腎佳品
熟話說的好“十男九虛”，你知道男人該如何補腎嗎？你知道男人吃什麼補腎嗎？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們補腎的食物，讓男人們不再虛。你想要知道有哪些食物嗎？那就趕緊跟著小編去下文看看吧！ 補...
2016-05-01 -
女人補腎的食物 多吃黑豆養顏又補腎
隨著黑色食品市場的風靡,黑豆已成為世界黑色食品的主角之一。作為黑色食品（黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥、黑木耳、髮菜、烏雞、海帶等）之一的黑豆，因其具有藥食兩用性，而備受全世界關注。 黑豆是大豆的一種...
2016-05-01 -
女人腎虛吃什麼 女人補腎多吃4種水果
女人與男人一樣會腎虛，其表現的症狀可能也會有些相似，但女人腎虛會比男人腎虛更易疲勞，女人腎虛怎麼辦才好？女人吃什麼補腎呢？ 女人補腎多吃4種水果 1、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、...
2016-05-01 -
補腎方法 四方法讓女人補腎不犯愁
很多的女人都在為如何補腎犯愁，你知道該如何補腎嗎？補腎的方法有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些補腎的方法，來幫助補足腎氣，讓女人們不再為補腎而犯愁！ 怎麼補腎 1、壯腰健腎的方法 鍛煉腰部，氣...
2016-05-01 -
補血的食物有哪些 推薦四款女人補血佳品
我們都知道女人需要補血，尤其是術後或者月經期間大出血後，但是具體怎麼補血卻不得而知。今天小編就來給大家詳細介紹幾種女人補血養顏食療方。 一、生薑大棗紅糖水 生薑大棗紅糖水可以說是女人這一生最離不開的...
2016-05-01 -
女人補腎吃什麼最好？
1、腰果 根據腰果的養生功效，它更適合女人，它的補腎功效可以說超過任何一種食物，食用方法也非常簡單，直接食用即可，經常食用，過一段時間就可以看到效果了。 2、枸杞 枸杞，經常被中醫用...
2016-05-27
