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女人補血養血的時段
【導讀】女性如何補血最有效？女性每個月都會有生理期，貧血對女性傷害很大，所以補血對於女性來說特別重要，女性補血方法有很多種，那麼哪種方法最有效呢？你知道女人補血養血的時段嗎？下面就來看看女人補血養...
2015-11-16 -
吃什麼補氣血 這物能幫女人補氣養血
女人是非常容易出現氣血不足的現象，所以生活中一定要經常吃一些補氣養血的食物。氣血不足的症狀是非常多的，不利女性朋友的身體健康。那麼生活中女人吃什麼補氣血呢？下面就讓我們一起來看看吧！ 這物能...
2016-08-08 -
男人補腎的食物 男人補腎吃什麼好
對於男性來說，只有擁有一顆健康的腎臟，這樣男人的身體才會強壯。在我們的日常生活中，如何才能擁有一顆健康的腎呢?只要你吃對了食物，就可以達到這個功效。接下來就讓我們一起來看看男人補腎吃什麼好吧! ...
2016-03-22 -
女人補氣血的湯有哪些
女人補氣血的湯有哪些 很多人多多少少都有一點貧血，只是程度的深與淺，女人是氣血體現最為明顯的一種群體，如果一旦氣血不足，女性朋友的皮膚，身體和一些身體指標是最能直觀體現出來的，所以女人補血也才顯得...
2017-03-07 -
女人補血 3大食物賽過阿膠
女性貧血，會影響健康與美麗，讓你失去做自信女人，我們要如何補血方法，其實在日常生活中通過飲食方面可以治療貧血的情況，甚至賽過阿膠。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女人補血 3大食物賽過阿膠。 1...
2012-09-29 -
【女人補血的食物 分享養生之道】
女人每個月那幾天都會面臨各種尷尬的問題，女人每個月生理期都會來臨，所以很容易貧血，MM們應該注意日常的飲食，下面小編整理了女人補血的食物，分享冬季養生之道，讓你新的一年更加健康。>>>健康過節 慎...
2017-03-07 -
五種食物能補腎 男人補腎要注意這些
中醫把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟：紅色人心、青色人肝、黃色人脾、白色人肺、黑色人腎。《黃帝內經》中有“腎色黑”的說法，意思就是凡是黑色的食物都有補腎的功能。所以，男性朋友不妨多吃黑色食...
2016-04-11 -
警惕腎虛症狀 男人補腎重在日常
腎虛是當代男性健康的頭號殺手，又由於男人的粗心大意，常常被腎虛疾病所折磨。男人補腎不僅僅是食療，日常生活中的良好習慣，也是補腎的良方。那麼，男人們應該養成什麼好習慣呢？ 常見男人補腎小妙招 ...
2016-01-22 -
女人補血補氣吃什麼最好
女人補血補氣吃什麼最好?對於女性健康來說氣血不足是常見疾病，而女性人群中貧血和氣血虛經常的出現，需要通過食療的方法來補充一下體力和造血能力的物質。那麼，女人在補血補氣的時候吃什麼效果最好呢? 補氣...
2017-03-07 -
女人補血 你也得會補
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。 功效：滋陰補血。 4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅...
2017-03-07 -
冬季女人補氣養血的10大食物
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。 內含豐富的磷，維生素A、B群，能改善營養不良、...
2012-09-29 -
8款簡單的女人補血食療方
【導讀】臉色蒼白、手腳冰涼、經常頭暈、容易困倦，這都是貧血女人最常見的一些表現，女人是貧血的高發人群，要注意補血，那麼，女人補血吃什麼好呢？下面就讓小編來為您帶來8款簡單的女人補血食療方，希望8款...
2015-06-28 -
補腎佳品五黑補腎粥
五黑粥的配料： 黑米 黑豆 黑芝麻 黑棗 黑木耳 核桃仁 計量多少隨意。 這些配料組合在一起，可以滋補肝腎，健脾開胃，潤腸通便。含有豐富的微量元素和維生素。更是難得的補腎佳品。 黑 米： 功...
2013-02-04 -
男人補腎的方法
現在社會，人們越來越注重養生，既包括男士也包括女士。有一句俗語是，腎有多好，身體就有多健康。的確是這樣的，腎臟是人體的排泄器官，擔負著人體新陳代謝的重要功能。代謝不好，可想而知，結果會有多嚴重。然...
2014-07-02 -
老人補腎要常按雙腳
中醫裡的一種養生方法就是按摩雙腳，人體的腳步分佈著很多的穴位。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，要是我們能堅持經常按摩此處的話，會有滋陰補腎、頤養五臟六腑的功效。老人要是在日常生活中經常出現手腳冰...
2016-09-08 -
女人補鈣 抓住養生黃金點
鈣是人體生長發育及養生保健的一種必不可少的營養物質，鈣的獲取有很多的途徑。補鈣也是男性、女性都必須的。但是不同的人群在補鈣的方式及食物也是有很大的差距的，下面我們就來瞭解一下女性養生的注意事項。 ...
2013-12-02 -
阿膠：女人補血佳品 推薦四種阿膠食譜
阿膠海參粥 原料：阿膠10克，紅糖20克，海參(幹品)50克，粟米100克，蔥花、薑末、精鹽、黃酒等調料各適量。 做法：將阿膠洗淨後加水煮沸，待完全烊化後，保溫待用。海參泡發，洗淨後切成黃豆大小的...
2013-04-03 -
女人補血一定要多吃這些食物
女人只有血氣充分，才會氣色好，皮膚好。而且每個月的月經期女人都是流失大量的血，所以如何補血養血是女人一生的話題，其實女人補血不用去吃什麼補血口服液之類的東西，只需要在日常生活中多吃以下的食物，便可...
2013-12-09 -
吃韭菜壯陽補腎 韭菜食譜幫男人補腎
韭菜不僅味美，更是一味藥用價值很高的中藥。韭菜味甘、辛、性溫，能補腎助陽、溫中開胃、降逆氣、散瘀，主治腎陽虛衰，陽痿遺精或遺尿，腰膝酸軟，噎嗝反胃，腹痛，胸痹作痛，內有瘀血、失血等。吃韭菜9大好處1...
2016-04-01 -
女人補硒排毒養顏 怎麼補是關鍵
人總在為保持容顏的青春美麗尋找著各種辦法。抗氧化劑食品是保持容顏靚麗的關鍵，而在眾多的養分中，硒有著較強的抗氧化作用。補硒，成了肌膚抗氧化的捷徑。補硒可抗衰老硒具有抗氧化作用，是自由基的清除劑，具有...
2013-07-30
