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女人補血的6款經典藥膳
方法步驟: 01 當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性,多為肝鬱氣滯者,常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒,玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀,用誇張的說法是“十個女人,六個貧血”。對於貧血女性來說,補血養血必不可少。那麼問題來了,貧血女人怎麼補血呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 貧血女人怎麼補血? ...
2017-02-10 -
男人腎虛要補選對方法很重要 詳解男人補腎妙招
男人腎虛要怎麼辦好呢?男人腎虛的症狀首先要知道都有哪些,只有這樣才能更好的進行補腎。中醫補腎的藥材有很多,但是選擇正確才能起到補腎的作用。今天就來一起瞭解瞭解服用哪些中藥材可以補腎吧。男人腎虛的症狀...
2016-11-01 -
女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
女人補鐵補血推薦2個菜譜
女性容易缺血的主要原因就是因為每月經血流失所導致的,所以女性朋友補鐵補血很重要,女性一生中有經期、孕期、產期,等等不同的階段,如何補血保證身體健康是很關鍵的。黑豆漿原料:黑豆200克,清水800克,...
2017-02-07 -
夏季缺血嚴重女人補血要吃什麼
方法步驟: 01 黑豆 女性在夏季吃什麼可以補血呢?當然,黑豆具有高蛋白質、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%—40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,黑豆含有18種氨基酸,特別...
2016-07-26 -
女人補血別踏入這5個貧血誤區
女性要注意自己的健康補血措施,養生依舊是我們健康的主流。但是,現在的生活中卻存在著很多的補血誤區,即使是進行補血,也也不會有好的效果。那麼,生活中你進入這些誤區了嗎?補血誤區會有哪些呢?補血誤區一:...
2016-11-07 -
男人補腎的食物有哪些?
方法步驟: 01 羊腎,隨話說,吃什麼補什麼,一點也不假。羊腎能治療腎虛,具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精,補精添髓。對陽痿,腿腳無力,腰膝酸軟都很有特效。 02 鯉魚,味甘,常吃可以...
2015-02-10 -
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗
女人腎虛變黃臉婆 6款補腎粥hold住美麗成年女性比男性多了“生理期、孕期、產期、哺乳期”四期,身體處於這些特殊時間段時都以腎精、陰血為用,所以,女性損耗的腎精陰血絕不比男性少,甚至更多。腎虛不僅影...
2014-03-26 -
女人如何補腎,推薦美味養顏補腎粥
生活中人們一提到補腎首先想到的是男性補腎,好像補腎是男性的專利。其實不然,補腎對於女性也很重要,尤其是現代快節奏的生活和強壓力的工作,使得很多女性也出現腎虛的症狀。那麼女性補腎該怎麼補呢? 一: 桂...
2016-10-17 -
黑豆:男人補腎女人養顏
馮醫生的開場白最近的文章主題主要圍繞食補,從養生粥、羊肉、海帶、香菇到今天要介紹的黑豆,盡可能給大家從營養學和中醫學的角度提供一個較為全面和深入的知識普及,因為正好冬天來了,比較適合進補,大家可以...
2017-03-10 -
女人補血補腎的10大食物
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母...
2011-03-11 -
10種食物助女人補血補腎
俗話說的好啊:男怕傷肝,女怕傷腎。女人身體好不好,關鍵要看您的腎臟功能如何,同時您也應該聽過一句話是這樣說的:腎有多好便有多年輕。如今這個社會,無論是男人還是女人壓力都相當的大,壓力一大人就容...
2013-03-09 -
常吃雞肉好處多,女人養顏,男人補腎!
吃雞肉到底有多好?想起每次進補,不管是燒酒雞、雞湯,還是燉雞,儘管烹調方式百百種、進補食譜厚厚一疊,「雞」都是我們想要調養身體時的第一首選。 既然這樣我們就應該好好瞭解一下,雞對於我們到底好在哪...
2017-05-14 -
男人補腎,不妨多吃這種養腎粥
其實只要吃一些“補腎粥”就夠了,比如黑芝麻熬粥就是最好的補腎餐。因為它的補肝腎效果太好了,尤其適合腎虛有腰酸腿軟、頭昏耳鳴、記憶力差、發枯發落及早年白髮、大便燥結者。壓力大、忙碌的男人更需要多食黑芝...
2017-06-30 -
女人腎虛吃什麼 6補腎粥讓你紅潤氣色自然來
很多人都認為腎虛是男人的事情,女人怎麼會腎虛,其實這是錯誤的想法,女人更會腎虛,腎虛會讓你的臉色變得很難看,女人該如何補腎呢?吃什麼補腎美容養顏?接下來小編一一解答,快去看看! 女人常吃6補腎養顏...
2016-04-29 -
女人腎虛吃什麼 女人補腎多吃4種水果
女人與男人一樣會腎虛,其表現的症狀可能也會有些相似,但女人腎虛會比男人腎虛更易疲勞,女人腎虛怎麼辦才好?女人吃什麼補腎呢? 女人補腎多吃4種水果 1、葡萄 從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、...
2016-05-01 -
補腎方法 四方法讓女人補腎不犯愁
很多的女人都在為如何補腎犯愁,你知道該如何補腎嗎?補腎的方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補腎的方法,來幫助補足腎氣,讓女人們不再為補腎而犯愁! 怎麼補腎 1、壯腰健腎的方法 鍛煉腰部,氣...
2016-05-01 -
女人補腎吃什麼最好?
1、腰果 根據腰果的養生功效,它更適合女人,它的補腎功效可以說超過任何一種食物,食用方法也非常簡單,直接食用即可,經常食用,過一段時間就可以看到效果了。 2、枸杞 枸杞,經常被中醫用...
2016-05-27