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備孕期間女人要吃葉酸嗎
懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育,葉酸攝入量不足,引起缺乏,是最常見的維生素缺乏症之一。妊娠各種原因引起的貧血(多為溶血性的)、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均可增加...
2016-12-28 -
女人要瘦身,每天都得吃的食物是它們!
夏日將至,減肥又要被提上日程了,如果你還在辛苦節食,那你就OUT啦~以下幾種食物,可以讓你健康地吃成一個瘦子! 優酪乳 優酪乳絕對是無人不愛的絕佳飲品,不僅可以促進消化,還可以顯著減少...
2016-09-12 -
女人要年輕,卵巢保養好了嗎?
眾所周知,卵巢對於女性的生育和生活都是很重要的。現代社會很多女性隨著生活壓力的增大,引起了卵巢早衰。只要日常生活中多注意食用保護卵巢的食物,就能避免卵巢早衰。 1、胡蘿蔔 據報導,每週...
2016-09-12 -
中年女人要多吃的四種食物
【導讀】據美國網站msnbc報導,女性更年期後更易發胖,有些食物不僅能增加鍛煉效果,還能有助於快速燃燒更多的脂肪。如果把它們加到日常飲食中,可以幫更年期後的女性維持更勻稱的身材,今天讓小編為大家帶...
2015-09-14 -
【女人要想減肥就是準備的東西】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
馬伊琍回應被離婚 好女人要懂得怎麼搭配營養早餐
文章馬伊琍夫婦 馬伊琍和文章是娛樂圈的模範夫妻,但不知道是人紅是非多,還是太惹眼了,兩人的婚姻總被改寫成各種版本。最近,又有傳聞說兩人離婚了。關於被離婚的傳言,已經好多次了。近日,馬伊琍終於忍不住...
2012-09-29 -
嬰兒為什麼打嗝 預防嬰兒打嗝女人要這樣做
小寶寶在每個家庭中都扮演中重要的角色。嬰兒的身體健康,將直接維繫著做父母的心。嬰兒打嗝是很多新手爸媽都會遇到的事情。嬰兒為什麼打嗝呢?遇到嬰兒打嗝怎麼辦呢?接下來讓我們說說嬰兒打嗝怎麼回事吧! ...
2016-10-16 -
女人要美,先瘦大腿 —— 瘦大腿秘笈
瘦大腿第一課:2招美腿小動 半蹲動作:起首雙腿站開,隔絕距離和肩同寬,接著兩腿屈膝90度,大腿只管即便放平。右手插腰,左手向地面蜷縮,上半身俯下,保持姿勢20秒。而後站起來勞動一下,再持續做這個半...
2017-03-07 -
美白族多補維C 女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質,而生活中,不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢?小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2013-11-22 -
女人要懂得補鈣 7個關鍵點讓補鈣效果翻倍
大部份的人,大約從35歲開始,骨品質就會慢慢減少,而且從飲食中吸收鈣質的能力也會開始減弱。尤其是女性接近停經期時,雌激素分泌停止,會加速骨質流失,但大多數的人對於骨質流失並沒有任何警覺。女性如何補鈣...
2013-10-21 -
進入冬天,女人要留心皮膚病
剝脫性角質松解症 也是冬季好發的皮膚病。一些病人冬季手腳會出現點片狀脫屑,嚴重時出現疼痛、皮膚潮紅,可通過補充複合維生素B或外用尿素軟膏等治療。 手足皸裂 也是一種冬季常見皮膚病。這種病...
2009-08-24 -
四十的女人要滋補,14種食物絕對有效
真正美麗的女人是由內而外的,因此女人想要美麗,從內調理才是王道,其中又以飲食調理最為關鍵。下面我們來看看女人吃哪些食物最滋補。 1.紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及...
2016-08-16 -
經期三個現象 提醒女人要補血
月經期是女人一生最敏感,最需要保護的時段。女人的月經期也昭示了很多平常看不出來的隱形疾病。 經期三個現象提醒你,注重經期的修護和保養: 1.時間較短 一般來說,正常女性的生理期時間為3-7天,具體...
2015-04-20 -
女人要謹記 美膚睡前半小時效果好
每個女人都十分在意自己的肌膚,不過對於上班族來說每天面對著電腦,嬌嫩的肌膚不得不忍受著輻射,而且回到家裡要要面對油鹽的折磨,還有空氣中的一些髒物等等,所以我們每天的護膚工作就十分的重要,當然也不用都...
2014-09-20 -
啥面相的女人要儘快娶回家?
良妻的定義不只是雙方感情的融洽或溫柔可人,或家事能幹或可擔一家之重擔而論之的。夫婦相配如為妻之命是可扶蔭夫婿之命格長相時,婚後夫婿自然會按照該有循序漸進獲發遠發展之目的。而如妻非賢內助的話,自然于...
2017-03-08 -
女人要是患宮外孕可以根除嗎
就目前的治療技術來說,能治癒宮外孕的方法有很多,但不同的治療方式,其治療的效果也會有所不同,比如傳統的開服治療,以及現代的微創治療等,對於這些方面都應該有一定的瞭解,下面,就宮外孕的治療方式進行介...
2016-08-16 -
女人要想懷孕必須得養好這處
育齡期女性由於自身的生理特點,很容易造成缺血,如果補血不當,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者,還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。那麼...
2016-06-16 -
科學喝水 女人要變美喝水十大原則
女人是水做的,喝水對女人來說必不可少。但是除了遵守一天八杯水的金科玉律,以及用檸檬、紅棗等泡水喝,你知道怎麼科學的喝水嗎?或許你發現大腦有些空白,沒關係,跟著我們一起來學習,女人要變美喝水十大原則。...
2014-10-27 -
做一個愛自己的人 用飲食治療風瘙癢
風瘙癢是指無原發性皮膚損害而以瘙癢為主要症狀的皮膚感覺異常性皮膚病。本病又稱之為風癢、癢風、血風瘡、穀道癢、陰癢等。多見於老年及青壯年,好發於冬季,少數也可夏季發病。面對這樣的症狀,飲食保健就成了首...
2014-05-25 -
女人要自強先要擺脫自卑
自卑這個問題不難在女性圈子中發現,但是其實自卑,很多時往往是女性對於自身一個抗拒或是自我否定的心態而造成。面對比自己優異的女性,這個時候自卑就會出現。要擺脫自卑,女性不妨學習以下方法。 自卑是...
2010-09-17