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現代人普遍缺乏維生素 五類人群如何補充維生素？
維生素是維持身體健康所必需的物質，多數不能在體內合成，必須從食物中攝取。而不同人群，對於不同維生素的需求量也不同，對應補充自身所需的維生素，可以減緩缺乏維生素帶來的傷害，並提高身體機能。看看你最需要...
2017-01-12 -
要想孩子智商高 孕期要多補充維生素
哈佛大學、加州大學和蘭卡斯特大學聯合研究發現，孕婦在懷孕期間補充維生素和其他營養元素會使孩子更聰明。研究人員稱，孕期補充微量元素能改善孩子出生後的程式記憶能力，其功效相當於多接受了半年教育；貧血的孕...
2017-02-10 -
快速補充維生素 恢復身體健康
維生素是維持身體健康所必需的一類有機化合物，維生素家族到底有雄厚你知不知道呢？一旦身體缺乏家族成員的一員，身體開始出現維生素缺乏的各種症狀。快來對照症狀查找維生素，快速補充，才能恢復身體健康。維生素...
2017-01-13 -
維C美容祛斑 三款蜂蜜飲品補充維生素C
不少人都很喜歡用幹檸檬來泡水喝，這樣據說能補充維生素C，而且檸檬水酸酸甜甜的感覺那味道就是維生素C的味道，可這都只是人們的錯誤認識而已！其實幹檸檬泡的水裡根本就沒有多少維生素C，下面請看小編的解讀！...
2014-08-29 -
壓力大 可補充維C可緩壓
如今，社會變化，生活節奏加快，女性為了工作的忙碌，壓力很大 下面微微健康網小編推薦可補充維C可緩壓，你也試試吧! 研究表明，當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力...
2012-09-28 -
補充維生素就吃它，辣椒維C含量是最高！
相信很多朋友都知道，維C是維持人體健康的重要營養物質，那麼，你知道什麼食物的維C含量最高嗎?健康健康飲食專家提示， 在眾多蔬菜中，辣椒的維C含量是最高的。下文就具體介紹了辣椒裡的食物營養。 每...
2016-08-23 -
美白族多補維C 女人要這樣補充維生素
維生素是維持身體正常生理功能的重要有機物質，而生活中，不同人群卻因為其生活習慣容易缺乏某種維生素。你最需要補充哪種維生素呢？小編告訴你8種女人分別最容易缺乏哪種維生素。維生素是維持身體健康所必需的物...
2013-11-22 -
補充維C抗壞血 告訴你如何補充維生素C
我們很多人都是需要補充維生素的，而我們因為沒有在生活中沒有找到合適的食物來補充維生素，所以很多人都是在生活中選擇用藥物來補充維生素的，但是其實生活中很多的食物都是可以有效的補充維生素的，尤其是維生素...
2013-09-29 -
科學補充維C有效預防痛風
痛風是男性常見的一種關節炎症。據報導，加拿大研究人員最新發現，吸取足夠維生素C的男性，出現痛風症狀的幾率會降低。研究結果發現，維生素C可降低血液中的尿酸水準，能有效預防痛風。 有證據表明，維持健康的...
2017-03-09 -
補充維C 春天喝點兒豌豆湯
蔬菜中富含維生素C，但維生素C相當“嬌氣”，極易在烹炒加熱中流失。而豌豆有獨特的長處，它在加熱後仍能保留60%的維生素C。 春天正是新鮮豌豆上市的季節，可以抓緊時機多吃些。豌豆的吃法很多，可炒...
2009-04-07 -
蔥白調味殺菌 蔥綠補充維C
蔥含有蛋白質、脂肪和糖類，以及多種維生素和礦物質。其中蔥葉含多種葉綠素、類胡蘿蔔素、糖類、纖維素和果聚糖等，蔥白中含有揮發油，主要成分為蔥蒜辣素、烯丙基硫醚等。其營養有四大要 點： 1.蛋白質含...
2009-07-22 -
過量補充維c也可能得胃癌
任何單調的飲食結構或是偏食，都會造成體內某種營養過剩，導致營養失衡，進而使潛伏在體內的癌細胞趁機發展。以胃癌為例，流行病學研究發現胃癌高發區的居民膳食中普遍缺乏維生素C。 在胃癌的高發國——冰...
2013-04-10 -
勿吃豬肝 補充維C要少吃3類食物
蝦類。 在河蝦、海蝦、龍蝦等甲殼類食物中，含有五價砷化合物，而且濃度很高，這種物質本身沒有毒性，對人體無害，但在服用維生素C，特別是劑量較大時，二者可發 生化學反應，“五價砷”轉化成“三價砷”，“...
2012-06-08 -
每日補充維C可防乙肝
專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片複合維生素。 這是因為多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起著不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞...
2013-01-26 -
如何增強兒童免疫力 適量補充維C
很多媽媽們都會發現，自己的孩子總是感冒發燒，動不動就吃藥打針，一生病恢復得又慢，苦了孩子累了家長。長此以往下去，孩子身體只會越來越差，那麼該怎樣兒童免疫力，讓孩子有一個健康的體魄呢，今天就為大家...
2016-07-04 -
健康小知識：夏天補充維C 不僅美膚還能減肥
含維C的蔬果，可以預防雀斑的產生，從而抑制黑色素的形成，保持肌膚美白。尤其在夏季，多吃富含維生素C的水果蔬菜，有助於恢復皮膚彈性，防止過敏反應的發生。維生素C的有何作用？1、參與膠原蛋白的合成膠原蛋...
2013-07-22 -
腸胃不好惹口臭 多補充維C
貪食辛辣食物或暴飲暴食，對於腸胃不好的人來說並不是什麼好事情，腸胃不好，還有這樣的不良飲食習慣，很容易導致一些口腔疾病，如口腔潰瘍、口臭等。對於女性而言，口臭是很尷尬的。那麼腸胃不好導致的口臭怎麼辦...
2013-11-04 -
每天補充維C可防乙肝
專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片複合維生素。 這是因為多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起著不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞...
2012-12-25 -
補充維C維E有效防止白內障
補充維C維E有效防止白內障，美國農業部營養和衰老研究中心的研究人員發現，如果改善飲食結構，多吃水果蔬菜，補充維生素，就可避免罹患白內障。研究人員調查了112 名病人，結果表明，那些每天吃水果和...
2013-09-07 -
給寶寶補充維C就吃這些 補充維生素C注意事項
維生素C是人體非常重要的營養組成部分，對於嬰幼兒寶寶來說也是如此，若寶寶的身體內缺乏維生素C，就有可能引發各種身體疾病，尤其是壞血病。來看看如何給寶寶補充維生素C吧！富含維生素C的食物1、胡蘿蔔胡蘿...
2017-08-31
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1回答
怎樣用飲食補充維生素B組
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1回答
應該補充維生素什麼呢
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1回答
雞胸定形了補充維生素還有用啊
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1回答
孕婦補充維生素D