懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發育， 葉酸攝入量不足， 引起缺乏， 是最常見的維生素缺乏症之一。
妊娠各種原因引起的貧血（多為溶血性的）、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均可增加葉酸的需要量。
成人每天400微克， 孕期每天800微克， 乳母每天600微克， 在各種疾病狀況時要適當增加供給量。
早期懷孕時要增加葉酸的攝入量， 孕媽媽要多吃含葉酸的食物， 如新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果類葉酸含量較豐富， 酵母中葉酸含量也較高， 要改變飲食習慣， 過度加熱或長期儲存，
備孕期間女人要吃葉酸嗎
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