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女人長雀斑的幾個原因
雀斑色素斑點的數目、大小、顏色取決於吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季雀斑的數目多、形體大，為深褐色，冬季則減輕。 長在兩頰、唇邊一些左右對稱的雀斑通常叫做“肝斑”，以前肝臟有病的人從內到...
2011-06-08 -
古人長壽的秘密：枸杞水
李清雲（1677-1933）壽享256年，是清末民初的中醫藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵，在他200歲時，仍常去大學講學。這期間他...
2009-07-16 -
阻礙男人長壽的常見原因
一、不吃早餐 不吃早餐隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象。 二、極度...
2015-02-09 -
女人長期使用電腦會導致月經不調嗎
我們知道，如今電腦是我們生活當中不可缺少的工具，無論是工作還是家庭休閒，都離不開電腦。電腦雖好，可是再好的東西也有它的缺點。對於女性來說，在會影響其容顏的同時還會導致月經不調的現象，那麼是怎麼回事...
2011-07-15 -
老人長壽的秘決你清楚嗎?
人的身體隨著年齡的增加，人的各種身體機能不免會有所下降，而合理均衡飲食、堅持適量運動就像磨礪寶劍一樣，是人體抵抗衰老的“兩大法寶”。 合理運動講究多而勤。 許多老年人覺得自己的腿腳不如年輕時...
2009-11-20 -
老人長壽飲食秘訣 少白多黑
“三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。 吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。 糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓...
2015-04-02 -
握手有力代表老人長壽的象徵
跟蹤調查長達43年 研究由設在倫敦大學學院的英國醫學研究委員會下屬終身健康與老齡化機構展開。 倫敦大學學院的蕾切爾·庫珀博士帶領研究人員整合了世界上關於握力的33份研究報告，對握力與死亡率展...
2010-09-25 -
【揭秘百歲老人長壽的心態】
長壽是很多人都夢寐以求的，很多人一直都在追尋長壽的秘方，然而到底長壽是不是件很困難的事情呢?其實長壽的秘訣很簡單，就是心態，除了每天正常的飲食、運動之外能讓大家的壽命拉開差距的就是心態了。 如何...
2017-04-08 -
揭秘 韓國老人長壽的養生秘訣
近日，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、生態環境、地理、食品營養、老人福利等領域的100多名專家，對上述地區進行了一次大規模的調查。根據這個小組的調查結果，居住在上述4個郡的65歲以上人群中...
2010-11-26 -
盤點:哪10大飲食讓老人長壽?
天天一斤奶 喝奶是長壽老人的普遍習慣，尤其是居住在城市的壽星更是這樣。 牛奶中賴氨酸含量較高，膽固醇含量低，碳水化合物全部為乳糖，在腸道中可以轉化為乳酸，有抑制腐敗菌生長的作用。牛奶含鈣很豐富...
2009-10-16 -
讓老人長壽的9個秘訣
小編推薦：古代延年益壽的10個秘訣 體驗老情 當你工作經驗豐富，自覺還有許多計畫未完成時，就該退休了。老人是被尊敬的。如果有人對你說 “您老請坐”，“您老……”就要欣然接受這個現實。“五百里內...
2010-12-20 -
老人長壽8樣食物少不了
橄欖油 40年前，來至7個國家的研究所報告指出單不飽和的：橄欖油裡含有)具有很大減低心臟病和癌症的患病率。現在，我們知道橄欖油也含有多酚——具有抗氧化的能力，幫助抗衰老。 優酪乳 20世紀...
2010-12-22 -
中醫揭秘：老年人長壽養生秘訣
進入老年，由於“五臟皆虛”，所以老年之疾虛證居多。在治療上應“虛者補之”。“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。”味者，五味也，五味調和，則可補益精氣。說明補養之法，既有藥補又有食補，而虛證...
2010-12-22 -
揭秘 老人長壽不老按摩好
1、按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩，由頸下到前胸劍突處，至發熱發紅為止。用力適宜，勿擦傷皮膚，每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，它產生胸腺素和免疫活性細胞，有防感染、穩定自身免疫監...
2010-12-22 -
老人長壽不老這樣按摩好
1．按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩，由頸下到前胸劍突處，至發熱發紅為止。用力適宜，勿擦傷皮膚，每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官，它產生胸腺素和免疫活性細胞，有防感染、穩定自身免疫監...
2011-01-18 -
老人長壽飯後應該怎麼做
音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上，這兩句話說的都是一個意思―...
2011-03-14 -
女人長期穿不合腳的高跟鞋 會導致食欲降低
很多愛美的女性為了追求漂亮，可能經常穿不合身的衣服，不合腳的鞋子。這不僅影響身體的血液迴圈，而且還可能影響你的食欲！女性朋友們，如果你最近食欲不好，檢查下你的鞋子是否合腳，很可能罪魁禍首就是它了。...
2012-03-18 -
助人長壽十五年的健康午餐
不少人以為午餐只吃水果，修身養顏就可以一舉兩得。但是從營養學角度來說，人體有多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化”生存，對人體的內分泌系...
2010-08-12 -
男人長壽的秘訣是什麼
人人都嚮往健康長壽。但是，大部分能被成為壽星的都是女人。據報導，活到85歲的女性是男性的兩倍以上，對男人健康最大的危害來自於抽煙，酗酒，血糖高或者血壓高。那麼男人想長壽應該怎麼辦？ 走出去 ...
2013-02-12 -
老人長壽飲食的11個注意
數量少一點 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。...
2010-12-01
