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女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”,其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分,它不僅具有良好的營養保健作用,還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼,最...
2015-08-14 -
男性朋友怎麼上廁所
姿勢取蹲位 對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌症之害。 尿的顏色與健康 尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以,一些疾病可以從尿液的顏色上表現出來。 原來蹲位排尿...
2013-05-14 -
女性上班久坐易致不孕
你知道嗎?女性生病久坐很容易導致不孕哦。現代都市的白領女性們往往會在辦公室裡坐一天,這樣久而久之就會影響到你的生育能力哦。那麼,要怎麼辦好呢?別著急,今天,小編就來為你出出主意吧。 女性久坐易...
2014-07-30 -
怎麼上廁所會導致痔瘡
不想得痔瘡 如廁別超5分鐘 如廁時看書讀報,如廁時間不知不覺加長,不僅不衛生,長此以往還會誘發痔瘡。 醫學研究證實,蹲廁超過3分鐘即可直接導致肛墊下移血管曲張淤血,易引發痔瘡,且病情的輕重與...
2012-12-19 -
上廁所時間太長會引發痔瘡
許多人喜歡邊如廁邊看書,便排空了也不起來,殊不知這樣不僅不衛生,長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發痔瘡。現代醫學研究證實蹲廁超過3分鐘可直接導致直腸靜脈曲張淤血,易引發痔瘡,病情的輕重還...
2012-11-28 -
上廁所看書讀報更容易患痔瘡
所有的公共衛生知識都告訴我們,如廁時讀書是一件容易傳播細菌的事,當然很多人還是改不了這個“壞習慣”。“廁讀者”會花更多的時間在廁所裡,他們認為更享受“如廁時光”,因此患上便秘的幾率更小,事實也確實...
2013-01-05 -
上廁所時千萬要注意這些事情
如廁是人生大事,有些人一天不上廁所心裡憋得慌。所以上廁所時,一定不能太過隨意,該小心的還是要小心,比如以下幾件事,上廁所時就一定不能做。 上廁所千萬不要做這些事情 玩手機、看報紙 基本上...
2016-06-03 -
一緊張就想上廁所?原是腸易激綜合征在作祟
在很多場合,為了掩飾自己的緊張,我們都會故作鎮定,但在這些時候身體已經開始反抗了--比如說拉肚子!一緊張就會拉肚子,沒毛病啊,為什麼會出現這樣的生理反應呢?記得最清楚的是上學的時候,臨近考試還有10...
2017-02-25 -
女性上班族要如何補血?
補血先要補鐵,早餐我一般會準備一個番茄和一瓶優酪乳,這兩種食物不僅吃起來方便,而且搭配起來也很好。番茄富含維生素C,能促進鐵的吸收,而蛋白質較多的優酪乳同樣能促進鐵的吸收。然後再配上黑米糊、小米...
2012-02-29 -
上廁所時閱讀書報好嗎
上廁所時閱讀書報好嗎 如廁的時間過久,容易導致直腸靜脈曲張,引發痔瘡。健康對策是,固定排便時間,保持排便順暢,同時最好不要帶書報進廁所閱讀。
2013-04-19 -
周公解夢之夢見上廁所預示著什麼
一般夢見上廁所,是憋尿所致。如果沒有憋尿而夢見上廁所,有如下夢兆: 男人夢見在公共廁所大便,代表要生玻 女人夢見在公廁裡解大便,會受到污辱和歧視。 夢見自己在廁所裡小便,表示一切困難都會過...
2012-09-18 -
高血壓上廁所坐著上以防意外
為何解大便會發生猝死呢?原來,當用力摒氣排便時.腹壁肌和隔肌強烈收縮,使腹壓增高,而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加,動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。 據研究,排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱...
2009-11-13 -
上廁所時看書好不好
其實,這是一種很不科學的生活習慣,長期下去,最終很可能導致每次排便都久蹲不起。 我們都知道,長時間蹲廁所,很容易引發痔瘡和脫肛,如果在上廁所的時候看書讀報,常常會忘記時間,無疑會增加患病的幾率...
2014-01-13 -
怎樣教會你的孩子上廁所
讓寶寶學會有規律的大小便,是一件很麻煩的事。但如果我們事先多做一些準備工作,事情可能就會有所改變。那麼,在對孩子進行如廁訓練前,家長要做哪些準備呢? 1、事先讓寶寶瞭解什麼是如廁訓練 在真正...
2012-09-06 -
女性上公廁有哪些保健要點
出門在外難免要上公共廁所,而廁所的衛生問題卻另人們十分困擾。近日,健康護理專家,總結了九個上公共廁所的健康衛生小貼士。 一、最外側的廁位最乾淨。 人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方,所以公共...
2012-09-09 -
深更半夜上廁所小心得癌症!
在夜裡上廁所容易得癌症?應該儘量不要開燈 夜裡上廁所,容易得癌症,這不是危言聳聽。當然,這並不是說夜間上廁所的人身體就有問題,問題出在燈光上。 英國和以色列的研究人員發現,一到晚上,當你把燈打開...
2010-04-14 -
建議:老人上廁所要經常換姿勢
患有心腦血管疾病的老人常會面臨病情突發的危險,便秘的老人則會因為排便不暢備受困擾。而當這兩種問題同時存在時,風險便會“一加一大於二”。 建議老人在排便時,嘗試著變換姿勢,比如坐在馬桶上,雙手攥...
2009-05-11 -
怎樣教會你的孩子自己上廁所
讓寶寶學會有規律的大小便,是一件很麻煩的事。但如果我們事先多做一些準備工作,事情可能就會有所改變。那麼,在對孩子進行如廁訓練前,家長要做哪些準備呢? 1、事先讓寶寶瞭解什麼是如廁訓練 在真正...
2012-10-02 -
怎麼上廁所判斷男性健康
說到排尿,大概除了嬰幼兒,沒有人說不會。不過,從健身防病角度看,又有幾人敢說排尿方法科學。 姿勢取蹲位 對於男人來說,若能像女性那樣改為下蹲式排尿,將使你少受癌症之害。 尿的顏色與健康 ...
2013-07-05 -
老人晨起不要急著上廁所
不少老年男性都有過這樣的經歷,早上起床後,著急上廁所排尿,卻使不上勁,尿不出來,或尿不盡,這多是因為隨著年齡增大,前列腺增生,膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話,會對老人形成心...
2013-07-08