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辦公室久坐危害大,四招可緩解!
辦公室久坐族最常見的身體問題就是疼痛,不光腰部疼痛,就連頸部也有著莫名的痛感,如果不及時緩解,恐怕就會引發腰椎頸椎病。如何才能做到在辦公室久坐不累?下面這些方法就非常管用! 1、大腿與地面平行 將...
2016-10-12 -
OL常做4個小動作減輕久坐危害
久坐真的是辦公室一族健康大敵。它會直接帶來腹部肥胖、體能下降、便秘和痔瘡、前列腺炎等多種疾病與不適。但更關鍵的是,當我們知道了它的可惡時,我們卻發現我們很難避開它,我們的工作要求我們坐著坐著繼續...
2010-11-01 -
四個小動作減輕白領久坐危害
久坐真的是辦公室一族健康大敵。它會直接帶來腹部肥胖、體能下降、便秘和痔瘡、前列腺炎等多種疾病與不適。但更關鍵的是,當我們知道了它的可惡時,我們卻發現我們很難避開它,我們的工作要求我們坐著坐著繼續...
2010-11-22 -
女性久坐不動小心不孕
職業女性,由於長期久坐,月經前及月經期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運動,以致氣血循環障礙;氣滯血淤也易導致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質上的關係,形成子宮內膜異位症,...
2010-08-27 -
四個小動作減輕久坐危害
久坐真的是辦公室一族健康大敵。它會直接帶來腹部肥胖、體能下降、便秘和痔瘡、前列腺炎等多種疾病與不適。但更關鍵的是,當我們知道了它的可惡時,我們卻發現我們很難避開它,我們的工作要求我們坐著坐著繼續...
2010-12-02 -
女性久坐,竟然這麼嚇人
1、女人久坐長皺紋 當你久坐超過3個小時,血液迴圈不順暢,會導致皮膚變壞,皺紋立馬增多。加拿大一項研究發現,減少久坐時間,可顯著改善皮膚構成,使皮膚年輕10年以上,研究人員表示,每週鍛煉...
2015-07-24 -
女性久坐需慎防子宮內膜異位
都市女白領由於長期久坐辦公室,又加上缺少運動常會引起疾病的產生,子宮內膜異位症就是其中的一種,專家提醒一旦發現有痛經的問題,女性就需要格外小心,此外生活總要心情開朗、及時診治對預防子宮內膜異位症很有...
2013-07-09 -
女性久坐更易患癌 如何保健
美國癌症學會的研究者發現:久坐對女性傷害遠高於男性,它導致女性患癌,特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 研究人員選取了14.6多萬名參與者,其中6.9萬為男性,7.7萬為女性。研...
2015-08-06 -
女性久坐不動就要多吃木耳
就是現在的上班族工作壓力大,而且久坐不運動很容易導致氣血瘀滯,尤其是女性們氣血瘀滯就很容易表現在臉上,面色晦暗,總是一副疲態倦意很重! 人的血液暢通,身體才能健康,就好比河流裡的泥沙或是人們亂...
2016-05-13 -
為何白領女性久坐容易不孕
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以...
2013-05-27 -
女性久坐易引起婦科疾病 5個方法應對久坐傷害
白領久坐一族出現越來越多食物健康問題,例如,頸椎酸疼、肥胖、椎間盤突出、心腦血管疾病、腸胃疾病等。但是,大多數白領都是伏案工作,那應該如果做,才能夠避免久坐帶來的健康威脅呢?下麵,且聽小編說來。久坐...
2015-03-27 -
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室,除了每天面對電腦輻射外,久坐不運動也容易損害健康。專家指出,久坐不僅會引發全身肌肉酸痛,還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢?不妨多嘗試下面的小妙招來...
2013-11-07 -
為什麼白領女性久坐容易不孕呢?
現在的白領都是一天到晚坐在椅子上辦公的,專家說:“白領女性”久坐易不孕,你知道嗎,很多疾病有時候就是做出來的,尤其是白領女性,更要重視這個問題,因為久坐易不孕。那為什麼白領女性久坐容易不孕呢?以下...
2011-05-31 -
女性久坐愛得婦科病 如何保養?
上班族女性除了睡覺時間,大部分時間都在坐著,缺少正常運動。久坐對女性身體具備極大的危害,如損腦傷胃、愛得婦科病、長痔瘡等。那麼,久坐的危害有哪些呢?久坐一族如何養生呢?下面小編就來為您詳細介紹。上班...
2014-06-03 -
白領久坐危害多 5個小動作擺脫久坐問題
現代白領經常坐在電腦前工作八小時,加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐著的身體的變化,卻難以有效地改變這一現狀。下文將為大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作,如靠牆站立、盤曲彎腿...
2014-07-29 -
辦公室久坐危害多多 如何緩解
辦公室人員久坐危害有: (1)辦公室人員久坐,容易出現頸椎病。 久坐不動容易引發頸椎僵硬,影響頸動脈對頭部的供血,還會破壞正常生理彎曲,進而出現弓背或骨質增生等問題;頸部長期維持同一個姿勢將...
2015-01-13 -
白領女性久坐易致7大健康問題 3招緩解不適
久坐是大部分白領麗人都會遇到的問題。有些白領認為,坐著總比站著好吧。其實,久坐容易導致很多健康問題,會讓女性患上婦科疾病等。究竟久坐對健康還有哪些危害呢?又該如何去保護自己呢?下面就來看一下吧。白領...
2014-11-03 -
女性久坐如何消除小腹贅肉
久坐的mm小腹自然會突出,如何讓突起的小腹重新恢復成為一大難題。現在小編就告訴大家幾招平小腹的方法。 瘦腹法一:家務瘦腹法 適合OL類型:愛吃少動型 具體法則:對於只喜歡吃不願意動的OL來...
2011-05-16 -
女性久坐長站腿酸痛 6招緩解腿部疲勞
逛街,是大部分女性的愛好,能夠從早上逛到晚上,腿部的肌肉難免不會覺得酸痛。並且,對於從事服務行業的女性來說,站一整天是常有的事,但長時間的站立,腿部容易酸痛。對於腿部的酸痛疲勞,要如何緩解呢?小編下...
2014-06-07 -
女性久坐容易導致不孕
女性久坐容易導致不孕 你知道嗎?女性生病久坐很容易導致不孕哦。 現代都市的白領女性們往往會在辦公室裡坐一天,這樣久而久之就會影響到你的生育能力哦。那麼,要怎麼辦好呢?別著急,今天,小編就來為...
2014-12-28
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2回答
附件炎會給女性帶來哪些危害?
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3回答
宮頸息肉會給女性帶來哪些危害?
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1回答
久坐的危害
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3回答
黃褐斑對女性的危害都有哪些?
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害
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1回答
久坐不動對身體有什麼危害
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男性久坐的危害
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1回答
長期久坐的危害