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秋季女性保健 四種疾病要謹防
秋高氣爽的天氣叫人神清氣新,但晝夜溫差大,早晚溫度低,也讓我們明顯的感覺到秋天的涼意。中醫提示,想要健康度過秋天,就需要做好秋季疾病防治,你知道秋季最該防什麼病嗎? 1.防鼻炎 在夏秋季節轉...
2011-09-30 -
女性保健 患宮頸糜爛會出現6種症狀
多數女性都患有大大小小的婦科疾病,宮頸糜爛就是其中之一。大部分女性認為宮頸糜爛算不上什麼大病,只是會帶來白帶增多的一些不明顯症狀,不必急於治療。其實,這種想法是錯誤的,宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種...
2016-09-14 -
七種女性保健專屬“湯”
睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假...
2009-12-01 -
女性保健 預防婦科病注意防“濕邪”
女性易患婦科病,其主要原因還是與女性的體質有較大關係。中醫認為,“女子陰類也”,其以血為本,最喜正氣相通,最惡邪氣相犯,女性患婦科病多為“濕”所致。建議女性日常要注意防“濕邪”,做好防範措施。 ...
2016-09-06 -
女性保持年輕狀態可嘗試多吃豆類食物
粉紅的公主裙、神奇的魔法棒,帥氣的王子騎著白馬翩翩而來……每一個女性心中都有一個絢麗的公主夢。雖然歲月會令人垂垂老去,但只要會保養,年紀並不能妨礙女孩夢想的實現,31歲的安室奈美惠不仍然能以一襲公...
2009-07-28 -
女性保健 如何預防才不會得子宮肌瘤
子宮肌瘤應該如何預防一直以來都是廣大女性關注的話題。子宮肌瘤這種婦科疾病的出現為女性的健康帶來非常嚴重的威脅,為了避免危害的產生,在生活中必須做好子宮肌瘤的預防工作,這樣才能讓自己更加健康的享受...
2016-09-05 -
女性保養秘笈必知四個關鍵穴位
女性養生中醫講究穴位的按摩,人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用,同時也是一種養性的方法,掌握這些穴位和技巧可使身體有效的延緩衰老、推遲更年期。1、商陽穴促進新陳代謝位於食指靠拇指一側,在指甲角...
2013-12-03 -
女性保養六個飲食禁忌
營養飲食對女性的保養十分重要,只有內在富足才可以使外在更美麗。下面隨小編來看看女性秋季的營養飲食禁忌,哪些食物不可以一同食用: 營養飲食禁忌1:紅蘿蔔、白蘿蔔不可同煮 紅蘿蔔和白蘿蔔不可以一...
2011-09-28 -
女性保養卵巢的12條妙計
女性保養卵巢特別重要,卵巢早衰將會使女人的容顏蒼老,青春不再。那麼保養卵巢都有哪些方法呢?以下就是保養卵巢的12條妙計。一起來瞭解下吧。 1、紅酒比啤酒更有益 ,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性...
2015-04-11 -
女性保健有什麼新觀點
(1)跳繩 每天清晨起床後,跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事,不會費時太久,也不會耗力太多。 (2)補腦 維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如 果睡眠品質不好,應多吃動物肝臟、新鮮蔬果,...
2013-07-22 -
女性保持美麗的秘訣
1、美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。醒來後越快吃...
2015-07-10 -
女性保持內褲清潔的方法
保持女性私處的健康,內褲的清潔很重要。那麼要怎麼保持內褲清潔呢?保持內褲清潔切記以下幾個要點: 首先,內褲,除特殊時間,最好不穿。如果非要穿,那麼,洗滌就是很重要的了。 一、內褲要天天換,天天...
2012-04-20 -
女性保健五大“養身法”
女性因其生理有週期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者,還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足,皮...
2011-10-17 -
八種補腎食物 讓女性保持青春美麗
補腎這個話題經常被人們提及,而一般說起這個話題的都是男性居多,人們也就習慣性的認為補腎是男性的問題,其實女人比男人更需要補腎,因為腎是否健康對於女性的青春美麗與健康往往具有更重要的作用,下面為女性朋...
2015-11-12 -
女性保護卵巢要常吃11種食物
對於女性來說總是有很多的煩惱,尤其是月經量少困擾著很多的女性,月經出血量應為20~60毫升,經量少於20毫升為月經過少,而月經量少則意味著雌激素減少,多數意味著女性雌激素水準發生變化,降低,卵巢能能...
2015-11-11 -
怎麼讓女性保持好坐姿方法
停下手裡的事情,注意一下你的坐姿吧!駝背、縮肩,說不定還翹著二郎腿?對於整天盯著電腦螢幕的人來說,這個姿勢相當典型。然而,如果這種坐姿會傷害你的脊柱呢?另外,我們真的必須坐直了才能集中精力嗎,就...
2013-06-01 -
女性保持正確的生活態度應該怎麼做?
心善,善樂好施 心地善良是每個人天生的秉性,無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則,不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關己,高高掛起”的腫態。而是自己應當有所心甘情願的行動,...
2012-03-08 -
30歲-40歲的女性保健的重點
30歲-40歲的女性怎麼保健?30歲-40歲的女性保健首要大事就是補鈣。這個階段的開始受到骨質疏鬆的威脅,專家證實,女性28歲以後,骨鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少,所以補鈣就成為頭等大事了...
2012-05-17 -
女性保健養生的九大誤區
女性只有健康才能展現出最美的一面,所以現在很多人都非常重視養生保健方面,這方面有許多的正確方法當然也有誤區存在,甚至有些人將一些原本正確的也當作是誤區來做,反而讓身體更加不健康,那麼到底哪些是...
2015-06-30 -
女性保養卵巢的十種食物
城市的快節奏生活和不良飲食習慣,悄悄地改變了現代都市人的疾病譜,卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。專家指出,卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預,但健康的生活方式是值得提倡的。那麼,在飲食上,...
2015-12-07