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女性保健 十個食療方調理女性氣血虛
十個食療方調理女性氣血虛蘿蔔燉牛肉材料:白蘿蔔、瘦牛肉、各種調味品做法:將準備好的蘿蔔和牛肉洗乾淨之後切成塊狀,然後放到開水中焯一遍,之後瀝幹水分;在油鍋中加入各種調味品,隨後一起和牛肉燉煮;牛肉煮...
2014-04-22 -
立春時節養生有講究 需謹記5個保健要點
立春時節養生需謹記5個保健要點1早起早睡《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷...
2015-02-04 -
驚蟄養生要衛陽 4個保健要點不容忽視
“驚蟄”養生話“扶陽”春季養生要衛陽蟄蟲蘇醒,一派欣欣向榮的景象,“人與大地相應”,此時人體之陽氣也順應自然,向上向外疏發。因此,養生必須掌握春天之氣升發舒暢的特點,注意保衛體內的陽氣,使其不斷充沛...
2015-02-16 -
適合女性保健的五種養生酒
冬季容易手腳冰冷,那是因為血液到達不了四肢。如果這個季節喝點酒,可以達到暖身的效果。女性冬季養生,適合喝什麼樣的酒?這裡微微健康網給大家推薦適合女性保健的五種養生酒,下面我們具體來瞭解一下吧! 果...
2012-09-28 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說,月經是反映女性身體狀況的一面鏡子,一旦月經出現異常,多意味著身體響起警報。因此,月經變化,女性絕不...
2015-05-12 -
女性保健 女人10個姿勢做床上嬌娃
女人10個姿勢做床上嬌娃練習1保持平躺仰臥的姿勢,兩腳打開與肩同寬,先將右腳向上抬起10CM,腳尖往裡勾起並停頓一秒,再輕輕放下,注意腳後跟不能靠在床上。完成後換左腳再重複同樣的動作。一組動作重複5...
2014-12-15 -
女性保健:夏季女人四大不宜
一年中最熱的夏季已經正式到來了,這個時候女性特別要注意夏季養生,這樣才能保證你的健康。在女性夏季養生的過程中,很多人都會走進以下幾個誤區。有些人認為夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀,就用剪刀...
2013-06-28 -
墨魚養血滋陰 最宜女性保健
日常生活中,女性的養生保健不可忽視。那麼哪些食物對於女性保健最好呢?下面一起來看看尋醫問藥小編為大家推薦的食物吧。 墨魚渾身是寶,是上好的食療佳品,尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美,營養豐富,每...
2013-03-07 -
女性保健六大最佳時間
健康、苗條、麗質的身體是每個女性夢寐以求的追求。但是,什麼時候是保健美體、防治疾病、補鈣以及改善體質等方面的最佳時間?在很多女性中卻是知其然而不知所有然。因此,今天特請有關專家為女性提供以下六個最...
2017-03-05 -
女性保健防病飲食全攻略
我們的日常飲食保健安排不僅僅要有養生的作用,還要有防病的效果,這樣才能更好的保證我們的身體健康。在這裡,小編想要為大家介紹的是女性朋友應該怎樣吃可以保健防病,一起來瞭解瞭解吧。 女性防病吃什麼 ...
2016-04-18 -
女性保健品能養顏嗎
人體的內分泌是一個極為複雜的過程,其調整談何容易。目前西醫對調整內分泌失調的方法主要是通過增加激素的方法來平衡內分泌水準,然而這種做法容易帶來一定的副作用。近年來市面上有不少中藥保健品都打著調理內分...
2011-03-08 -
慢性咽炎患者日常保健要點
大多數慢性咽炎患者都是由內因和外因相互作用造成的,也有的患者是由二者之其中一種造成的,所以對於慢性咽喉炎患者來講,如果不能及時注意和糾正生活中的一些不良習慣和細節將使病情不斷加重並嚴重地影響治療效果...
2017-03-06 -
青春期女性保健很重要 推薦四款藥膳
處於青春期的女性,本應該是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到來同時也會給女性帶來很多的困擾,比如說青春痘、胸部扁平、痛經等問題,女人的美麗都是吃出來的,那麼青春期女性該吃什麼保養呢?以下就是小...
2017-01-17 -
【男性保健要備器哪些裝備呢?】
如果你決定從現在開始加強對皮膚的保養,那麼,你至少需要擁有:1.洗面乳;2.護膚水;3.膏霜類護膚品; 4.剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部,還能給皮膚提供合適的養分,對男士保健的日常護膚來說,...
2017-03-07 -
【男性保健要從小事做起】
很多男性朋友對保健的定義瞭解的不是很透徹,因此,健康上有很多漏洞。那麼,男性保健要做好哪些呢? 不規律起夜可能由於:一是年齡的增長使肌肉更加軟弱無力;二是因為喝了大量咖啡、含咖啡因的飲料、酒或者...
2017-03-07 -
【女性保健:7個標誌說明你很健康】
有一些疾病在初期可能沒有明顯的症狀表現,但是通過細緻的觀察還是能發現蛛絲馬跡的。美國“雅虎網”就曾刊文指出評判女性健康狀況的7個標誌,女性朋友們可對照著看看自己的身體是否存在健康問題。>>>女人年...
2017-03-07 -
【七種女性保健各有專屬“湯”使】
睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 脾胃不強,火氣很大,滿臉豆豆的女性 土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假...
2017-03-07 -
【女性保健:假期避免做的十件事情】
剛過完元旦,春節又馬上來臨了,尤其在假期期間,人們稍不小心很容易發生一些事故,這些事故可能會讓你的假期變得不再完美,為此想要開心度過假期,就來看看假期避免做的十件事情。 No.1防止體重突增 ...
2017-03-07 -
【女性保健:職業化女性易頭痛】
現在女性已經走出廚房,走向職業化的女性社會,但是很多女人都由此導致的許多職業病。都有哪些職業病呢。全球醫院網的專家告訴你,職業化女性的主要疾病。 職業化女性的主要疾病 1、頭痛 症狀:頭常一...
2017-03-07 -
【女性保健應該從吃做起】
補腦 維生素B族對腦力勞動者來說非常重要。如果睡眠品質不好,應多吃動物肝臟和新鮮蔬果,它們富含維生素B9;增強記憶力,應多吃魚類、蛋類和乳製品;神經系統的協調需要維生素B6,且要和鎂相配合,所以巧...
2017-03-07