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八種補腎食物 讓女性保持青春美麗
補腎這個話題經常被人們提及，而一般說起這個話題的都是男性居多，人們也就習慣性的認為補腎是男性的問題，其實女人比男人更需要補腎，因為腎是否健康對於女性的青春美麗與健康往往具有更重要的作用，下面為女性朋...
2015-11-12 -
女性保護卵巢要常吃11種食物
對於女性來說總是有很多的煩惱，尤其是月經量少困擾著很多的女性，月經出血量應為20～60毫升，經量少於20毫升為月經過少，而月經量少則意味著雌激素減少，多數意味著女性雌激素水準發生變化，降低，卵巢能能...
2015-11-11 -
冬季室內加濕方法有哪些
冬季氣候非常寒冷，在冬風凜冽的同時室內便變得十分乾燥，我們就會覺得非常悶熱很容易造成面部漲紅。一個家中如果經常乾燥缺失水分，對我們的身體健康是具有嚴重影響的，它會造成我們的皮膚乾燥缺水，面對外面的...
2015-12-17 -
女性保持正確的生活態度應該怎麼做？
心善，善樂好施 心地善良是每個人天生的秉性，無須矯揉造作、故弄玄虛。心善了就應該有自己做人處事的原則，不能總是在坐井觀天的擺出一副“事不關己，高高掛起”的腫態。而是自己應當有所心甘情願的行動，...
2012-03-08 -
30歲-40歲的女性保健的重點
30歲-40歲的女性怎麼保健？30歲-40歲的女性保健首要大事就是補鈣。這個階段的開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，所以補鈣就成為頭等大事了...
2012-05-17 -
女性保健養生的九大誤區
女性只有健康才能展現出最美的一面，所以現在很多人都非常重視養生保健方面，這方面有許多的正確方法當然也有誤區存在，甚至有些人將一些原本正確的也當作是誤區來做，反而讓身體更加不健康，那麼到底哪些是...
2015-06-30 -
女性保養卵巢的十種食物
城市的快節奏生活和不良飲食習慣，悄悄地改變了現代都市人的疾病譜，卵巢早衰開始出現在不少育齡女性當中。專家指出，卵巢早衰無法通過外界因素來進行干預，但健康的生活方式是值得提倡的。那麼，在飲食上，...
2015-12-07 -
女性保養 呵護5個區助你逆齡抗衰老
按摩可以促進血液迴圈，對於美容養顏有很好的效果，下面5個區的保健工作，如果做好了，就可以keep住健康和美麗，有逆齡抗衰老的功效哦！特區一：腹臍養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養生專家很...
2015-07-20 -
6種滋補水果 助女性保養肌膚
女人愛美是天性，每個女人都想擁有美麗的肌膚，可是這樣的好肌膚並不是天生就可以擁有的，除了日常精心的護理之外，還可以通過規律飲食來保養肌膚，水果對於人是最有滋補功效的，而它們的美容效果更是不容忽視，下...
2015-08-07 -
女性保健痛經該如何進行調理
1、輕微的痛經症狀可以通過日常生活中的調理來解決，但是若是嚴重的痛經，則是需要就醫診治的，並且嚴重的痛經患者，不但要就醫，生活中的調理也是不能忽視的，這就是女性痛經調理的注意事項。2、女性朋友們在痛...
2016-11-08 -
女性保養皮膚多吃10種食物
1、番茄： 番茄是公認的最具養生價值的一種蔬果兩用的食物了，吃番茄不僅能擴張血管，增加血管的舒緩度，促進人體的新陳代謝，同時能減少皺紋的產生，保持皮膚的細嫩光滑。 2、黃瓜： 黃瓜，黃瓜...
2014-03-10 -
女性保持美麗的秘決
1、每週熬夜不超過2次 年紀大了，熬夜之後會越來越難以恢復精力和神采，所以即使工作再忙、應酬再多，每週也不要熬夜超過2次，而且建議每天都安排半小時的午睡時間，讓身體得到充足休息才是養生之道。 ...
2012-03-19 -
中年女性保養皮膚吃什麼
為維護身體的新陳代謝，發揮營養物質的美容護膚作用，蛋白質每日每公斤體重不應少於一克。 飲食中蛋白質的含量如下： 1個中等大小的雞蛋約含6克蛋白質; 瘦肉類（如雞、牛、羊、豬瘦肉）、魚類等1...
2012-03-19 -
中年女性保持身心健康的三個平衡
首先，應注意保健，積極應對壓力，放慢生活的步調，或改變生活方式。 通過輕鬆的戶外活動或自己感興趣的特殊技藝來減緩壓力、舒展身心，防止身心疾病。 其次，是理智並控制情緒。 在理智與情感有衝突...
2012-03-19 -
中年女性保健的三大根本
武器一：進補目標：養血 調查顯示，30%以上的女性有程度不同的貧血，所以“婦女要以養血為本”，對於患有月經不調，經量過多的女性，需及早治療。女性進補可選用人參，當歸、川芎、黃芪等單味中藥，亦可...
2011-12-01 -
女性保養 女人無病無痛原來都是吃這些
女性養生可以從日常的飲食入手，夏季養生該怎麼做呢，其實生活中有很多的食物，是對女性身體有好處的哦！下面趕緊來看看詳細的介紹吧！ 健康女人是如何吃出來的 1、莓類水果 常見的草莓、藍莓、樹...
2016-08-03 -
三仁湯祛濕 中醫祛濕方法推薦
三仁湯配方： 杏仁、半夏各15g，飛滑石、生薏苡仁各18g， 白通草、白蔻仁、竹葉、厚樸各6g。 服用三仁湯禁忌 甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 核桃：核桃不能與野雞肉一起食...
2016-02-19 -
女性保健 最傷身的保健誤區
餓了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，這一系列的生活習慣是很多人的真實寫照，但是這其中的不健康因素卻很少有人知道。 渴了才喝 平時不喝水、口渴時才飲水的人相當多，尤其是青少年和“大忙人”。他們...
2014-12-31 -
女性保健4招 讓你經期痛得起
來月經並不可怕，不過是每個月有那麼幾天排出身體沒用的血，比男生多花點錢買衛生巾，可怕的是月經帶來的生理上的痛楚，大家俗稱的“痛經”，但是這個並非不能緩解，只要對症下藥，一切問題迎刃而解。女性痛經飲食...
2013-06-09 -
三款食療 助女性保養卵巢
卵巢保健得好，就可以避免卵巢早衰、卵巢癌等問題的發生，可以起到延緩衰老的效果。但是怎麼保養卵巢呢？對於女性來說，吃就是保養卵巢最好的方法。那麼女人吃什麼保養卵巢最好呢？我們一起來瞭解一下吧。卵巢保養...
2013-06-05
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1回答
女性有白癜風有什麼方法治療
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3回答
醫治女性濕疣病有什麼方法
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3回答
醫治女性濕疣的方法