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為女性健康保駕護航的下半身保健操
女性容易得婦科疾病,如何才能避免這些疾病的困擾,我們給大家推薦幾個下半身的保健操,為女性的健康保駕護航。 1、摩腹 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次...
2011-10-12 -
家務保健操為女性健康加油
廚房家務也可以不再是負擔,反而能夠成為瘦身的好方法。如果把家務勞動當成瘦身操來做,既不花錢又完成了家務,是不是勞動也開心呢?如果想取得好的減肥效果,每項勞動的持續時間最好在20分鐘以上。加油健身...
2011-08-22 -
【女性健康】卵巢囊腫的症狀
卵巢囊腫這個婦科疾病的形成原因比較複雜,誘發卵巢囊腫的病因也有不少。不同女性患此病的原因也存在差異,所以對於卵巢囊腫這種疾病,女性朋友一定要重視起來,這裡介紹一些卵巢囊腫的症狀。 1、會產生嚴重的...
2017-03-07 -
貪睡會嚴重影響女性健康
在時下快節奏生活中,工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認為,多睡有益健康,也有利於青少年生長發育,以致有機會就賴在床上不起來...
2017-03-07 -
中醫養生,養出女性健康好氣色
女人是一種很需要保養的人,因為女人身體裡需要的養分比男人多,所以說女人一旦不保養,就會老的很快。那麼在中醫上有哪些女性養生的方法呢?女性養生有哪些注意點呢-經期綜合症怎麼解決呢-如果大家不是太瞭解...
2014-09-28 -
女性健康知識 如何清洗經期的內褲
現在有很多的女性朋友都會遇到這樣的問題,在經期的時候如果內褲上不小心沾上了血漬,非常的不好清洗,那麼我們該怎麼去清洗沾上血漬的內褲呢?下面小編就為大家介紹一些小偏方,一起來看看吧。 因為內褲是直接...
2017-03-08 -
電腦輻射關係女性健康 抗電腦輻射的6種好辦法
如今,職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道,據有關資料,電腦作人員以女性為主,其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、電腦、影印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺...
2016-07-26 -
職業女性健身運動的注意事項
健身運動已成為時尚,健身運動對於增進女同志的身心健康有著良好的作用。一般女性的心血管系統及呼吸系統機能較男性差,所以健身運動時運動量安排要相應的小一些,超長距離及一些要求身體負擔很重的項目不宜安排...
2012-12-31 -
找準時機 呵護女性健康
呵護女人健康,找對養生時機很重要,你知道哪些時候是改善女人健康的最佳養生時機嗎?怎麼做才能改善女性健康呢?小編告訴你幾個黃金時間,一起去看看吧! 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳...
2012-07-12 -
呵護女性健康預防卵巢早衰
在冬季,每個女人都在關注卵巢健康問題,要是女人的卵巢出現早衰現象,很有可能會引發月經不調,所以,MM們一直都很重視卵巢的保健。女人就是害怕患上婦科疾病,雖然我們都知道這些都是婦科疾病的常見疾病。那...
2017-03-08 -
白帶異常對女性健康有何危害
白帶異常對女性健康有何危害?白帶異常是不少女性的煩惱,有的白帶呈血性粘在小內褲上難以清洗,有的白帶氣味難聞,這些都讓人對白帶感到厭惡。但是千萬不要對此不理不采的,白帶異常如果不加以治療,後果很嚴重...
2016-11-25 -
胎盤早剝對女性健康的危害
胎盤早剝面積不斷加大極易引發難以止住的大出血情況而危及產婦生命。此外,胎盤早剝還會阻斷胎兒的氧氣和營養供應,增加胎兒出現發育問題、早產或胎死宮內的風險。胎盤早剝對於胎兒和孕媽的健康都是一種嚴峻的挑...
2016-11-28 -
女性健康知識:女性夏季養生保健小常識
夏天來了,夏季是陽氣最為旺盛的一個季節,天氣炎熱,到處生機盎然,而此時人體的新陳代謝也最為旺盛,夏季養生很重要,那麼女性夏季如何養生保健呢?對於女性朋友來講,氣血的運行也隨之旺盛起來。那麼,夏季如何...
2014-05-20 -
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意
女性健康網:女性更年期飲食的三大注意事項是什麼?有些女性往往情緒多變,常常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順。到了更年期的女性,脾氣暴躁的症狀更加明顯。一般認為,這與更年期女性體內雌激素、孕激素的...
2014-05-13 -
女性健康瑜伽方法
現如今女性朋友的身體素質越來越差,很多女性朋友都出現了各種各樣的婦科問題,我們日常一定要搞好自己的陰部衛生,同時一定要增強一些適當鍛煉才可以大大改善我們自身的身體素質,女性健康瑜伽方法可以幫助我們...
2015-11-12 -
母親節關注女性健康 預防乳腺癌吃哪些果蔬
乳腺癌是女性的天敵,在當了媽媽後仍然還是要多注意自身健康的調理以及預防疾病。在母親節的今天,小編為所有媽媽們來接受一下女性預防乳腺癌應吃哪些果蔬,快來一起看看吧。女性預防乳腺癌的蔬菜西蘭花。西蘭花是...
2015-05-10 -
女性健康 女孩進入青春期的保健知識
女孩子青春期是由月經初潮開始,此時性心理和性生理變化較大。為了使青少年適應這些變化,健康地成長,需要做好青春期的自我保健。每個發育正常的少女都會經歷月經初潮。如果少女缺乏月經方面的基本知識,就會對...
2016-11-11 -
女性健康要注意6個飲食要點
進入21世紀,避免飲食不科學,減少肥胖症、糖尿病、心臟病、高血壓和癌症等“富貴病”,營養學家提出要採用科學的飲食方法。 1、營養要平衡:攝取的各種營養素比例要恰當,攝入量與機體需要量保持平衡。所需...
2008-01-25 -
四大職場養生法則永葆女性健康
辦公室養生學之養胃 堅果當道,湯水滋潤 長時間的伏案工作,最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裡,而KFC廣告的大多數都發生在辦公室,由此可見,在憋悶無聊...
2010-09-29 -
大麥茶去腥膻油膩助消化 女性健康減肥不妨喝大麥茶
大麥茶屬於粗糧,有調整消化吸收之功能,被一些白領女性當作減肥飲品。那作為保健飲品之一,它的保健功效具體都有哪些呢?又有什麼樣的飲用禁忌呢?大麥茶的功效與作用1、大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等...
2015-04-14
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害