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女性飲食 多吃4類食物可保女性健康
女性養生應吃4種的食物1豆類天然荷爾蒙。豆類中的異黃酮有助調節女性荷爾蒙以及減輕女性更年期的症狀。吃豆還能減低乳腺癌的發生幾率。每天至少補充25克豆類蛋白，大概是每天兩杯半豆漿的量。2優酪乳潤腸補鈣...
2016-06-17 -
女性健身 正確健身方法打造迷人曲線
熱愛健身的女性正在變得越來越多，都以擁有迷人的馬甲線而自豪。但是廣大熱愛健身的女性對一些女性健身常識還不是很瞭解。正確的女性健身方法又是怎樣的，我們不妨一起來看一看。 1、害怕“男性化” 女性前往...
2017-02-19 -
女性健康養生小常識
【導讀】女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的"殺手"，看似悄然無聲，但日積月累，必然積重難返，使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的...
2014-06-27 -
女性健美的膳食最佳模式
同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的卻體重適中，原因自然很多，但與食物搭配是否科學合理不無關係，以下膳食7個搭配可以參考參考。 據此，他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式--...
2016-11-25 -
飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉
白領由於工作壓力大，很多女性都備受失眠的折磨，夜晚輾轉反側就是難以入睡，你該怎麼辦?飲食和睡眠是女性健康美麗的源泉，因此怎樣才能讓睡眠與飲食都可以達到想要的標準才是重中之重。你知道嗎， 食物也可將...
2012-09-28 -
女性健康瑜伽方法
現如今女性朋友的身體素質越來越差，很多女性朋友都出現了各種各樣的婦科問題，我們日常一定要搞好自己的陰部衛生，同時一定要增強一些適當鍛煉才可以大大改善我們自身的身體素質，女性健康瑜伽方法可以幫助我們...
2015-11-12 -
女性健身 女性健身的方法及適合項目
不管是女性還是男性朋友都需要堅持健身運動，因此越來越多的女性喜歡鍛煉身體，長期堅持鍛煉不僅能改善我們的身體素質，還能放鬆我們的身心。下面小編就為大家介紹女性健身最科學的方法及適合女性的健身專案，...
2015-12-31 -
女性健康有什麼自測方法
起床時 盜汗盜汗是發燒的徵兆，要查明原因。 口臭常常口臭，可能是胃病。洗臉時，臉色帶黃，若有身體疲倦，不排除是黃疸;眼色改變、充血、變黃，應馬上看醫生。 刷牙時 牙齦出血如果牙齒健康，是...
2013-07-22 -
女性健康：痛經的食療方法
吃點香蕉：香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。喝些加蜜熱奶：腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等症狀...
2016-11-08 -
老年人的健腦方法有哪些？
一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次;最後，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順...
2012-10-27 -
中醫有哪些對症健腦方法
市場上令人眼花繚亂的“補腦”保健品，令眾多考生家長無所適從。 身體素來健康，只希望提高腦力者，可服用“通用類”的中藥補劑：大棗、山藥、枸杞子、百合各15克，黃芪10克，水煎服或煮食；靈芝5克，...
2012-06-10 -
考前腦力十足的健腦方法
複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握...
2011-05-16 -
哪些過多保健方法危害女性健康
健康的生活、飲食、運動習慣，會使身體保持在良好的活力狀態。但如果“過”度，會帶來相反的效果，如果過度運動、睡眠、吃富含維生素的食物等等，會造成意想不到的危害。 1、超長睡眠——易頭痛、情緒低沉...
2012-09-07 -
老年人的幾種健腦方法
對於老年人來講健腦益智是非常重要的長壽之道，以下為老年朋友講幾種常見的健腦方法。 一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從...
2012-05-04 -
老年人有什麼健腦方法
對於老年人來講健腦益智是非常重要的長壽之道，以下為老年朋友講幾種常見的健腦方法。 一、按摩健腦。兩手十指從前髮際到後髮際，做“梳頭”動作12次;然後兩手拇指按在兩側太陽穴，其餘四指頂住頭頂，從...
2013-07-02 -
哪些時尚方法危害女性健康
很多人為了成功、時尚、名利選擇這些“時尚又刺激”的生活方式，這是大錯特錯的。小編在此就為大家揭開10種透支健康的錯誤生活方式，希望大家能夠為了健康，努力改善！ 如今許多人都為了工作徹夜不眠地努...
2012-10-06 -
白雲燴腦花健腦效果好 盤點日常健腦方法
腦花對於大多數北方人來說，是不會吃的，這個東西看著就不是很有感覺，並且還有種噁心的感覺，但是對於南方人來說，他們是比較愛吃這類東西的，腦花是很好的健腦的食物，那麼白雲燴腦花是怎麼做呢？還有別的健腦的...
2016-04-28 -
女性健康 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生...
2016-05-01 -
女性健康：女性神經衰弱的症狀及最佳治療方法
1.衰弱。這是神經衰弱最常見的基本症狀。患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡;特別是工作稍久時，注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以...
2016-05-27 -
經常用腦大腦很受傷！5大健腦方法給大腦“充充
以下就要分享給大家5個對大腦、健康都很有幫助的方法： 1.學語言 學習新的成語、諺語，或是新的語言能有效説明你的大腦維持在一個正常運作的狀態，而也曾有研究顯示會說兩種語言的人，平均頭腦運作機能優於...
2016-05-27
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1回答
女性有白癜風有什麼方法治療
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喝咖啡對女性健康有什麼危害
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3回答
醫治女性濕疣病有什麼方法
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3回答
醫治女性濕疣的方法