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女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
辦公室女性冬季補水可分時間段進行
在生活中,不同的人群和不同的工作群體,其在養生的方式和時間選擇上,也是應該結合自己的情況來進行的,而對於白領人士來說,其在冬季由於需要長時間的坐在辦公室中,更應該注重補水的相關事宜。 早晨6:0...
2016-04-28 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下...
2016-04-28 -
按摩保健 女性冬季按摩保健要找准穴位
冬天是保健養生的最重要的季節。我們平時可以自己按摩身體的穴位來達到保暖養生的效果。這些穴位在哪裡呢?女性冬季按摩保健要找到適合自己的穴位和方法。 消除雙下巴,試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火...
2016-04-28 -
怕冷吃什麼好 女性冬季畏寒怕冷吃什麼好?
很多女生到了冬季就會手腳冰涼很怕冷,穿上厚重的棉衣依舊也很怕冷。衣服只能起到保暖的作用,要想讓身體增加熱能,還要依靠食物的功效。研究表明,能增加人體熱能的食物主要有以下幾種,可以有選擇地多吃一些,對...
2016-04-29 -
女人吃什麼養顏 女性冬季必吃的食療方
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗:紅棗100...
2016-04-29 -
女性冬季養生茶 冬季女人可以喝哪些茶?
在這個嚴寒的冬季,女人也會經常地出現一些問題,大家可以通過飲茶來解決這些問題,有很多的女性朋友不知道自己改喝什麼樣的茶,今天小編為大家準備了一些適合女性冬季飲用的茶,比如養生茶幫助女性冬季補血益氣、...
2016-04-29 -
如何保養皮膚 女性冬季保養注意事項
冬天,女性哪些部分需要保養呢?小編寫出幾點冬季保養得秘訣,從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養,各種麻煩的疾病就不會找上我們了。 腰部保暖很重要 很多女性要腰痛的毛病,這是因為我們在月經期和生孩子後沒...
2016-04-29 -
如何養顏 女性冬季如何養顏保暖?
女性冬季如何養顏保暖?冬季是進補養身的最佳時節。冬季氣候寒冷,人易患感冒,在寒冷的天氣喝上一碗熱乎乎的湯,既養顏又保暖。下面為您介紹冬季女性養顏保暖的一些方法,不妨來看看。 多做運動不怕冷 加強體育...
2016-04-29 -
膚色暗沉怎麼調理 女性冬季必吃的食療方
女性朋友一到冬天就膚色暗沉、面色蒼白、皺紋增多、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、膚色暗沉的原因是腎氣不足,陰液虧損。 栗子燉白...
2016-04-29 -
女人吃什麼排毒養顏 女性冬季飲食秘訣
冬天氣溫低,蝸居在家裡上網、看電視是大多數的人首選,殊不知,此時體內已經積累了足以致病的“毒素”。排毒顯得尤為重要,下面教你冬季飲食排毒養生的小妙招,幫你排出這些惡劣因數。 1、纖維質食品 纖維質食...
2016-04-29 -
如何改善女性氣色 女性冬季食療方改善氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:...
2016-04-30 -
女性冬季必吃的食療方 改善女性氣色
女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖,這些都是經常發生在女性朋友身上,藥補不如食補,在這個冬季為自己做上一款美食,吃出好的氣色。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為...
2016-04-30 -
如何養腎 女性冬季養腎術千萬別憋尿
冬季很多女性朋友身體就出現如失眠、便秘、畏寒怕冷,胃疼、食欲不振等症狀,其實這些都是腎虛的表現。那麼冬季要女性如何養生,還一個健康的容顏呢? 首先,在飲食方面,一定要以清淡為主。 麻辣鮮香的火鍋湯...
2016-04-30 -
女性冬季養生保健食譜 多吃蜂蜜少吃薑
冬季氣候特點第一是燥二是冷,人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹,好像各種身體問題都出現了,但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切...
2016-04-30 -
鹿茸的功效 女性冬季服用鹿茸的禁忌
到了冬季,手腳冰冷是氣血不通,陽虛,聽說很多女士都有這樣的情況,按傳統的男參女茸的說法,女人補血當首選鹿茸,在寒冷的冬天美美的喝上一盅鹿茸杞子烏雞湯燉湯,自然起到補益氣血,補腎養肝的作用,還能夠改善...
2016-04-30 -
如何美容護膚 女性冬季美容護膚的八大方法
很多女性都會感到困惑,自己明明有非常努力的給肌膚補水保濕,但是肌膚的狀況卻越來越差,應該如何改善呢?下面為大家介紹女性冬季美容護膚的八大方法,讓你在冬季也能擁有水潤的肌膚! 1、溫和滋潤的洗面乳 用...
2016-04-30 -
冬季如何保養皮膚 女性冬季護膚小常識
寒冷的天氣讓我們的肌膚總是處於乾燥的狀態之中,如果沒有及時保養的話,甚至會出現更多的肌膚問題。那麼愛美的女性在冬季究竟應該如何進行肌膚保養呢?下面就讓小編為大家介紹幾個女性冬季護膚的小常識吧! 1、...
2016-04-30 -
女性冬季必喝中醫養生美容湯
很多女性朋友由於工作和家庭的原因,很多人都沒有太多的時間去保養自己,所以很快就有很多問題出現,如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。 山藥豬蹄豐胸湯 材料:600克新鮮山藥、...
2016-05-01 -
面膜多久做一次 女性冬季面膜
乾燥的肌膚會讓你的護理工作變得困難重重,也會讓你的肌膚問題更加的嚴重,所以一定要及時改善肌膚乾燥的狀況,讓肌膚重現水潤。那麼冬季補水保濕究竟應該怎麼做呢?今天小編就為大家推薦八款自製面膜,讓愛美的女...
2016-05-01