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女性冬季進補養顏 6種食物最適宜
因為寒冷，很多人冬季進補會選擇吃肉，但對於要維持身材又要維持容顏的女人來說，多吃肉並沒什麼好處，而女人冬季養生又養顏應該吃以下食物進補才最適宜。1、土豆土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸經，含有豐...
2015-01-04 -
女性冬季喝咖啡容易皮膚乾燥
美國聖路易斯大學皮膚病學副教授蜜雪兒·塔波克斯博士表示，冬季空氣乾燥寒冷，身體必須內外結合，予以熱量和水分的補償，因此人體已基本處於“缺水”狀態。如果再攝入雞尾酒等酒精飲料以及咖啡等含咖啡因飲料，...
2013-02-21 -
女性冬季用冷水洗臉是否正確
都說冷水洗臉可以幫助收縮毛孔，強健肌膚，那麼，女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎? 答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、...
2012-01-06 -
女性冬季進補的補血秘方
當歸生薑羊肉湯 組成：當歸30克，生薑60克，羊肉500克。 制法：將當歸、生薑洗淨，切片；羊肉剔去筋膜，置沸水鍋內稍燙，撈出晾涼，橫切成長短適度的條塊；然後將羊肉條塊及生薑、當歸放入洗淨的...
2010-12-06 -
哪些養生酒適合女性冬季服用
女性冬季養生，適合喝什麼樣的酒？今天小編來推薦五種適合女性的養生酒。 百利甜酒 百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成...
2012-04-05 -
女性冬季養生 該禁冷食嗎？
雖然已經進入冬季，但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃霜淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網上又流行一種說法：冬天喝點冷飲，吃點冷食，有利於去火。很顯然，這是一個誤導。中醫講人體要陰陽平衡才健康，過冷過熱...
2013-12-09 -
火自頭上生 女性冬季保暖小貼士
現代醫學認為，腳是人體的“第二心臟”，雙腳遠離心臟，血液供應較少，腳掌上還密佈了許多與人體相通的小血管。因此，一旦腳部受涼，會反射性地引起呼吸道、腸胃道以及其他內臟器官的疾病，並且，很容易引起感冒...
2013-01-03 -
女性冬季重在養血 中醫支招改善貧血
‘十女九貧’的說法，雖然有點誇張，但女性貧血的發生率遠遠高於男性。雖然這與女性的特殊生理特性有關，但很多不良的生活習慣和飲食誤區也是主要原因。 首先，長期情緒緊張、作息不規律可能造成貧血。現代女...
2013-01-16 -
冬季排毒刻不容緩 16個黃金時間點
在一天中，人的體溫、血壓、脈搏、呼吸、激素分泌、情緒等都隨著時間的變化而變化。如果你能找出與人體生物節奏最相近的生活保健方式，那麼，健康將長久與你為伴。 培養健康生活方式是女性養生保健的長遠策略...
2013-01-15 -
女性冬季背部受寒 當心惹婦科病
中醫認為，背部是陽氣固護之部，陽氣被遏不得宣發則引發背寒。如果女性使自己的背部長時間處於低溫狀態，導致寒氣入侵，會使女性畏寒，並引起排卵障礙，月經失調，從而引發各種婦科疾病。日常生活中，女性，尤其...
2013-01-30 -
女性冬季保健 要預防三種病
冬季也是不少疾病的高發期，由於氣候的特殊性，很多人運動量減少，抵抗力低下，容易出現痛經、凍瘡等疾病，一起來看看冬季女性應該如何預防三大疾病。痛經女人對溫度是最敏感的，婦產科專家指出，只顧風度不顧溫度...
2013-12-26 -
女性冬季防癌保健 養生8秘方要清楚
如今，很多女性都是聞“癌”色變，到目前為止，癌症依然是醫學治療上的一大難題，難以真正痊癒。因此，我們更要注意癌症的預防工作，避免癌到跟前才膽顫！下面的8個秘方你學會了嗎？一、養生8秘方1、定期檢查定...
2013-12-19 -
女性冬季保暖 多走多泡腳
又到了一年的寒冷季節，在冬天我們常常會遇到手腳冰冷的情況，那麼在冬季我們應該如何進行保健保暖呢？養生專家指出：不同季節的養生重點也不盡相同，在冬季，人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感，會降低...
2014-01-09 -
補水or睡眠 女性冬季護膚注意七點
進入冬季，隨著氣溫的下降，空氣愈見乾燥，人體的新陳代謝能力也逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發幹。因此冬天的護膚就顯得極為重要。如果不注意精心保養，寒風的刺激及暖氣的...
2012-12-10 -
別蓋重棉被 女性冬季甜夢指南
如果你冬季常常睡不好覺，不妨注意一下你是不是有下面這些影響睡眠的細節。 指南一：不要蓋重棉被 冬天裡人們的被子加厚，有人甚至蓋上兩三層的大厚被，影響睡眠，更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子，人...
2012-12-12 -
分“型”保養 女性冬季美麗小貼士
不同血型的女生該如何從內而外的美容，維持健康陽光的美女形象呢？ A型血的女生 A型血的女性體態輕盈，即使在最容易堆積脂肪的冬季也不容易發胖，或者說即使體重增加也不會很明顯，還是比較得天獨厚的哦...
2012-12-20 -
女性冬季體寒的四大原因
冬天一到，很多女性朋友開始叫苦不迭，身體和心情同時跌入了冰窖。據中醫專家介紹，有54%的女性都有發冷的現象。是什麼原因讓我們一到冬天就渾身冰冷？今天就帶著大家一起來看一看。這種手腳冰涼大多與季節轉涼...
2014-02-20 -
瘦身美顏 冬季排毒三寶
保持身體“三通” 大、小便和排汗是身體天然的排毒管道，要時刻保持通暢。大便能將人體50%的毒素排出體外，要養成定時排便的習慣，現代人兩天排便三次較為合適。一般來說，每天至少吃1斤蔬菜、一頓粗糧，...
2009-11-17 -
女性冬季怎麼健康洗臉
女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎？答案是否定的。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，由於“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反...
2013-02-24 -
女性冬季應警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病，一般來說，30—50歲的中年女性發病率較高。子宮肌瘤是如何產生的？中醫認為，子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現：肌瘤組織中的雌激素...
2016-11-14
