-
祛斑美膚 女性吃素的六大好處
很多人都有一個非常錯誤的觀念——吃素是沒有營養的,想要身體好還得吃葷菜,其實這樣的想法是大錯特錯的,不少人都對吃素有誤解,看過這篇文章之後就不要放棄自己喜歡的食物了,那麼吃素到底好不好呢?下面我們就...
2016-11-24 -
女性吃鹽過多容易長雀斑
鹽是人們日常生活中必不可少的飲食調味品,對於身體保健有很大的重要 ,但是吃鹽不能吃過多,否則不利於飲食保健。專家提醒,吃鹽過多導致雀斑。 雀斑有哪些形成原因呢? 女性長雀斑的原因有很多,可能與...
2016-11-17 -
女性吃阿膠的好處 阿膠的作用
導讀:阿膠是滋補的藥材,那麼女性吃阿膠有哪些好處呢?阿膠的功效有哪些呢?四季養生網小編帶大家一起來瞭解下一下女性吃阿膠有什麼好處。 1. 補血止血 促進造血,明顯提高紅細胞及血紅蛋白...
2017-02-23 -
紅豆營養價值有多高 冬季吃紅豆能止渴醒酒
紅豆的營養價值紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮粥、制豆沙。幹豆含蛋白質21~23%,脂...
2015-01-09 -
最適合女性吃的冬至水餃
蓮藕板栗餡 這是一款“另類水餃”,因為餡是甜的。熟藕性溫,有補心生血、滋養強壯、健運脾胃的功效,而板栗可以健脾胃、補肝腎、強筋骨。不過需要注意的是最好先將板栗蒸熟碾碎,再和碎蓮藕調勻,如果喜歡甜食...
2012-09-28 -
女性吃這五種水果最具減肥功效
現在的一些女性朋友,在面對減肥問題之上,都想用一些簡單天然的方式來減肥。這樣不但沒有負作用,還可以養生。所以用水果和蔬菜來減肥,是時下一些女性最喜歡的流行方式。她們也一直在研究什麼樣的水果和蔬菜是...
2016-09-30 -
女性吃牛油果有什麼好處
女性吃牛油果有什麼好處 四季養生閱讀配圖 牛油果果實富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維,豐富的脂肪中不飽和 脂...
2017-02-25 -
懷孕可以吃紅豆糕嗎?懷孕吃什麼比較好
一個幸福快樂的家庭會因為孩子的存在增加很多的樂趣,所以女性懷孕之後就會特別的小心和受到重視,其中飲食是最重要的,那麼紅豆糕懷孕期間能吃嗎,下面一起瞭解下。 富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,...
2016-11-28 -
懷孕可以吃紅豆嗎?懷孕吃什麼比較好
十月懷胎對於女性來說是一個非常艱辛的過程,在這個期間飲食是最重要的,紅豆雖然是常見的食物,但是每個孕婦食用起來都會非常擔心,那麼紅豆懷孕之後能不能繼續食用了呢? 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆...
2016-11-28 -
冬季吃紅豆減肥嗎
一、冬季吃紅豆減肥嗎1. 紅豆能減肥嗎2. 紅豆的作用3. 紅豆的減肥食譜二、怎麼煮紅豆容易爛三、紅豆的食用禁忌冬季吃紅豆減肥嗎1、紅豆能減肥嗎紅豆由於顏色的原因,經常被人誤以為是“營養品”,很難把...
2016-11-09 -
女性吃魚健康才能年年有餘
作為女性,我們就是更加懂得吃魚了。魚可謂是女性朋友的美容養顏滋補佳品,是一道非常營養健康的美食。如果你正巧喜歡吃魚,那固然是皆大歡喜,如果你碰巧是不那麼愛吃魚,那麼,小編要溫馨提醒你哦,不要偏食。...
2012-09-28 -
女性吃柿子能養顏抗衰老 還有助OL緩解疲勞
核心提示:女性吃點柿子有助養顏抗衰老,還能幫白領一族緩解疲勞,甚至孕期女性吃柿子還能預防妊高症,這個冬天你吃柿子了嗎? 柿子果肉香甜,號稱是“最甜的金果子”。柿子的營養價值很高,富含葡萄糖、果糖、...
2017-02-28 -
一日三餐吃什麼 能夠讓女性吃出好肌膚
很多女性朋友常常抱怨,平時工作壓力大,皮膚乾燥了,臉色枯黃了,精神也不是很好。越來越憔悴的樣子,讓自己越來越沒有自信。想要恢復自信,那自然是想辦法恢復好肌膚。除了塗抹化妝品外,通過吃也可以有好肌...
2016-06-14 -
女性吃晚餐的三個禁忌 如何控制進食量
如今,很多的女性都在關注體質養生的問題,在現代生活中,我們都被工作壓得喘不過氣,所以,會有些女性忽視晚餐的問題。因此,為了自己的健康,女性需要格外關注體質養生的技巧,怎樣吃晚餐好嗎?來看看常見三...
2016-03-31 -
戀愛中女性吃醋有哪些表現?
女人愛吃醋對於男人來說是一種在乎的表現,有時候男人還是很受用的。但是有時候醋勁太大,男人就會感覺受不了。但是不少女性在戀愛中都會吃醋,那麼戀愛中女性吃醋有哪些表現呢?戀愛中的女人為什麼吃醋呢?接...
2016-05-25 -
女性吃秋藕可預防4種常見疾病
女性吃秋藕會有哪些好處呢?秋藕的營養價值豐富,女性多吃可以預防最常見的4種婦科異常症狀。那麼,要如何選購到優質的秋藕呢?下面小編為大家具體介紹一下吃秋藕的好處以及選購方法吧。 女性吃秋藕預防4種...
2016-08-19 -
女性吃什麼延緩更年期 試試這9類食物
女性更年期,是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期,包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。在這一時期,由於卵巢功能減退,引起植物神經功能紊亂,從而90%以上的婦女都會出...
2016-12-09 -
更年期女性吃什麼食物好 多吃9類食物
說起“更年期”,大家總是容易想到骨質疏鬆、面色潮紅、失眠、乏力、抑鬱、情緒不穩等一系列的症狀,這給更年期女性的生活和健康都帶來了很大的影響,想辦法度過更年期才是關鍵。小編建議從飲食上下手,那麼更...
2016-08-19 -
更年期女性吃什麼好 更年期飲食宜忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的,只是有的人來得比較早,有的人的更年期來得比較晚而已,更年期並不可怕,只要大家做好應對的準備,合理飲食,調節身心,加強鍛煉,是可以順利度過更年期的。那麼更年期女性吃...
2016-08-15 -
女性吃這十種食物會導致內分泌失調需注意
想必很多女性都有過內分泌失調的經歷,如果女性內分泌失調的話將會導致肌膚惡化、長斑長痘,引起婦科疾病,嚴重時還會導致不孕,因此各位女性們要重視內分泌失調。接下來為大家介紹十種女性吃了會導致內分泌失...
2016-04-05