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巧用溫開水養生防病
水,是生命之源。開水,是身體中不可缺少的“活力流質”.在日常生活裡漸漸養成使用溫開水的習慣,對保障人體的健康,具有不可小看的作用。 溫開水,就是將燒開的水,盛于容器,任其慢慢地自然降溫至25度左...
2015-12-21 -
適合女性喝的去火涼茶
炎炎夏日,讓人很容易上火的季節。女性經常喝一些涼茶來降火。但是不是所有的涼茶都適合女性喝,我們要喝什麼涼茶才好呢?那麼,接下來微微健康網小編將為大家介紹適合女性喝的去火涼茶。 適合女性喝的去火涼茶...
2012-09-29 -
【女性保健養生小知識】
女性保健養生小知識老年人心理性脫髮是怎樣回事,女性保健攝生小學問老年人心理性脫髮是怎樣回事,就像長生不老不現實一樣,人到外年,健美的頭髮也會隨滅春秋的添加而零落外老年之後,一般人就會呈現少量脫髮的...
2017-03-07 -
【芭蕾美容】女性冬季養生美容養顏湯
冬天物候枯燥,人體就需求補水以滋養。所以,眼下時節適宜多喝具有滋潤肺腑的湯,特地是女人,經常喝適宜的湯,是可以輔佐大家很好的養生美容的。下面小編就給大家引見幾款冬季女性你給養生美容的清潤湯吧! 美...
2017-03-07 -
最適合女性喝的六款營養湯
女人要如何學會養顏呢?尤其是怎樣選擇一些適合自己的營養品,可以讓自己的美麗持續的更久。壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養豐富,口感滑嫩,所以深受用腦過度的...
2012-09-29 -
【冬季湯湯水水養生需按時間點】
粥、湯、汁這些湯湯水水是冬季養生的重要飲食,在寒冷的時節裡,喝上一碗暖暖美味的湯,是多麼溫暖的事情。可是你知道嗎,喝湯水養生也需注意按時按點來,這樣才能更好的起到保健的功效。>>>冬季清五臟之火的...
2017-03-07 -
【辦公室女性如何養生呢?】
冬天,青蛙冬眠了,忙碌的上班族依然忙碌,一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短,但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓,如何利用好午休讓身體和大腦好好休息,...
2017-03-07 -
女性秋季養生要知道的“四大名補”
秋季,自古以來就是一個養生的最佳時節。因此,也有人稱秋季為“養生季”.但是,秋天的氣候是乾燥寒冷的,養生的時候應該特別注意,應該多吃一些溫性食物。下面,養生專家就為大家介紹一些適合女性秋季養生的食...
2015-08-08 -
山藥的妙用:有助女性秋季養生
與春天的生機勃勃相比,秋天似乎是它的反面。但是,秋季也不是完全毫無生氣的季節,只要做好了養生工作,女性朋友們一樣可以在秋天做到“唇紅齒白”,肌膚白裡透紅哦!那麼,女性秋季養生應該怎麼做!養生專家稱...
2015-08-08 -
女性喝紅棗薑能暖胃通經
紅棗薑香燉花膠 原料:幹花膠30克、紅棗70克、老薑片6片、黃冰糖適量 做法: 1、先提前將幹花膠泡發; 2、紅棗沖洗乾淨,老姜去皮切片; 3、將泡發好的花膠、紅棗、薑片放入鍋裡,加入適...
2012-11-13 -
女性夏季養生小常識
夏季越來越炎熱,現在女性朋友如果不注意保養自己,那外熱毒攻心,身體太油,體內的毒素排不出來就會出現長小痘痘哦。九個女性夏季養生小常識,教你在炎炎夏日清腸排毒、養顏美容哦! 夏季養生小常識一、早餐...
2015-07-13 -
女性夏季養生排毒食譜有哪些
女性夏季如何養生呢?女性朋友夏季養生應該注意什麼呢?夏天流汗是最好的排毒方法,所以夏天也是最佳的排毒時間,除此之外排毒方法還有哪些呢?我們可以多吃些排毒的食物,食物也可以幫助我們排出體內毒素,而且...
2015-07-13 -
女性喝紅酒有五大好處
【導讀】女性喝紅酒有五大好處,紅酒也是酒精飲品中的一種,但相較於其他的酒精飲品而言,紅酒具有很好的營養價值。尤其是女人喝紅酒的好處更多。一般情況下專家都建議晚上喝紅酒,因為晚上女人喝紅酒的好處會更...
2015-06-02 -
女性夏季養生三大原則
三大原則: 慎起居莫隨意。夏季應堅持“晚睡早起中午休”。夏陽升得早,空氣新鮮,起床後到室外活動利於健身;中午氣溫高,適當午睡可補充夜眠不足。居室要經常通風、灑水,亦可輔以台扇、吊扇及空調器以調...
2010-07-20 -
女性吃棗養生 六個好五個忌
關於棗的營養我們大家都知道,尤其是女性多吃一些棗類食品對身體的營養保健效果還是很明顯的。其實關於棗的好處與禁忌我們可以概況為:六個好五個忌,下面就來具體瞭解一下吧。 吃棗的6個好處 1、面色紅...
2013-12-04 -
雨水養生運動——健身球
雨水時節降水開始增多,氣溫極易變化,出現“倒春寒”。因此在雨水時節前後,可減少室外活動,下雨或颳風等惡劣天氣時,採取室內活動的方式進行鍛煉。健身球部位場地所限,是一種很好的室內健身方式。 經常進行...
2017-03-07 -
女性喝牛奶有什麼好處
【導讀】牛奶是生活中最為常見的一種營養飲品。我們都知道喝牛奶好處多,但喝牛的好處具體有哪些呢,下面就由小編為您介紹女性喝牛奶有什麼好處,希望女性喝牛奶有什麼好處能對您有所幫助。 女性喝牛奶有什麼...
2015-04-16 -
飲水養生的方法有哪些?
(一)水質選擇 古人很早就意識到水質對健康的影響,如周易“井”卦有“井泥不食,井冽、寒泉食”和“ 口收勿幕,有孚,元吉”的描述,《呂氏春秋》也指出:“輕水所,多禿與癭人;重水所,多尰與躄人;甘水所...
2017-03-07 -
露水養生方法
中醫認為,露水性味甘、涼,有清熱潤肺,消暑除煩之功,適用於熱病煩渴,肺熱咳嗽等。王孟英《隨息居飲食譜》言“稻頭上露,養胃生津;菖蒲上露,清心明目;韭菜上露,涼血止噎;荷葉上露,清暑怡神;菊花上露,...
2017-03-08 -
女性喝優酪乳 能預防大腸癌
喝優酪乳有助於預防大腸癌 “我們做的這項研究要和現實生活結合起來,我們人類可以做什麼,幫助有益的細菌,抑制有害細菌? “每個人都是細菌的容器,在人身上,細菌數大大超過人的基因總數。我們能...
2014-05-23