-
女性飲食養生必吃5種食物
女性無論在哪個年齡段都要多注意養生,否則就會影響健康。今天,所要為大家介紹的是飲食養生原則和食物,幫助女性朋友保持健康的身體狀況,一起來看看你的日常飲食是否有合理安排吧。女性的飲食原則鉀類事多食用降...
2015-07-02 -
女性喝葡萄酒的7大好處
葡萄酒的養生功效是有很多的,尤其女性適量喝一些葡萄酒可以有效預防乳腺癌。不過,選購葡萄酒也是有學問的。在這裡,就來一起學兩招,看看女性喝葡萄酒的7大好處以及選購的竅門吧。女性喝葡萄酒的7大好處葡萄酒...
2015-05-22 -
女性喝玫瑰花茶有哪些好處
女性喝玫瑰花有哪些好處呢?玫瑰花茶的功效與作用對女性來說有很多益處,喜歡喝茶的女性朋友可別錯過了玫瑰花茶哦。接下來,就來為大家詳細介紹玫瑰花茶的好處都有哪些吧。玫瑰花茶的功效與作用玫瑰花茶是用鮮玫瑰...
2015-04-22 -
熬夜的白領女性這樣養生
如果說十二點能正常上床睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容,這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不...
2010-08-10 -
雨水養生食譜
雨水的來臨,標誌著在氣候上降雨已開始,這個時節的養生飲食方案如下。 菠菜粥 製作原料:菠菜250克,粳米100克。 製作方法:鮮菠菜挑選乾淨,洗淨泥沙,放入沸水內,燙2分鐘。把粳米淘洗乾淨,放入...
2017-03-09 -
玫瑰花茶的功效 女性喝玫瑰花茶的好處
玫瑰花茶香氣撲鼻用處很多,尤其對女性來說和玫瑰花茶的好處更加的多,但是我們可能都不太清楚玫瑰花茶具體有哪些的功效?下面就跟小編一起來瞭解一下玫瑰花茶的好處有哪些吧?希望能幫助到各位。 玫瑰花茶...
2015-06-24 -
【冬季養生】男性、女性睡眠養生大不同!
冬季天氣寒冷,對於不少人來說,這是最適合睡覺的季節。但是對於男性和女性來說,冬季養生睡覺也是有區別的。 女性:睡眠“充電”,氣血充盈 睡眠對女性來說其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體...
2017-03-10 -
食療養生館 巧妙飲蜂蜜水養生效果會更好
蜂蜜水是很普通的保健飲品。那麼,蜂蜜的作用於功效有哪些呢?蜂蜜水什麼時候喝好呢?在食用時需要注意哪些方面呢?下面我們帶著這些疑問一起看下文章。 1、早晨喝補體能。 早晨喝蜂蜜,不僅滋陰...
2016-04-28 -
女性喝蜂蜜有什麼好處
蜂蜜被視為養生保健的聖品,作為一種性質溫和的食物,蜂蜜的保健作用比較多,而且老少皆宜,尤其對於女性來說,更是大有裨益,常食用蜂蜜能夠使皮膚白嫩光滑,面容紅潤,保持青春的魅力。下面跟隨小編的步伐一...
2015-06-25 -
男人秋宜多喝水養“性”
多喝水防前列腺炎 前列腺發病的原因主要是患者不注意個人衛生,不良生活方式引起尿路的逆行感染。 秋天氣候比較乾燥,導致人體排尿減少,尤其是那些不太喜歡喝水的男性,更容易因為尿道得不到正常的沖洗...
2010-09-02 -
年輕女性喝紅酒預防疾病
以前的研究已經證實,對於男性和中老年人而言,適量喝酒對心臟有益,但此次研究是首次證明適量喝酒對年輕女性也有益。發表在一月份出版的《美國心臟病學會會刊———中風分冊》上的這份研究報告稱,研究人員共...
2010-08-25 -
白領女性健康養生有八個禁忌
一、忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態...
2010-12-14 -
女性冬季養生保健食譜
冬季氣候特點第一是燥二是冷,人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹,好像各種身體問題都出現了,但是其實你知道嗎?冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有...
2010-11-30 -
女性喝什麼補氣血 補氣血的茶推薦
女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列。因此,想辦法補足氣血很重要。那麼女性喝什麼補氣血呢?小編建議常喝補氣血的茶,因為茶飲具有強大的養生功效,不少茶飲還能...
2016-09-14 -
五水養生法 做個水樣女人
70歲的養生達人自述:我堅持五水養生法多年,受益匪淺,現在是吃得下,睡得著,流通快(血液)。這“五水養生法”指的是: 第一條秘決:用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水,水溫一般在50℃左右,...
2010-09-06 -
女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多,在炎熱的暑天,很容易導致食欲減退,體質下降,疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥,卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好?尤其是對於愛美的女性來說,夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤,...
2016-05-03 -
能讓你吃成白富美的女性夏季養生湯
夏季氣溫高,加之熾熱,很多人都胃口欠安,關於愛人的女孩來說,是很煩心的,由於肌膚也是需求養護的,不吃或許吃很少對咱們身體有害不說,對肌膚也欠好。相比起各種護膚竅門以及自製面膜,大多數的MM更傾...
2016-04-28 -
女性經期養生定要做到10點
要點一:生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二:生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹幹。 要點三:忌盆浴 因為生理期子...
2014-11-13 -
女人以水養生的5個保健法
第一條秘決:用熱水敷臉泡腳 我每天晚上倒一盆熱水,水溫一般在50℃左右,有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽可消毒殺菌,醋可去臉上黑斑,護膚美容。我將毛巾浸泡在熱水中,撈出擰乾迅速捂在臉上,用鼻子吸...
2010-09-19 -
辦公室女性如何養生
一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短,但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓,如何利用好午休讓身體和大腦好好休息,精神煥發地面對下午的工作呢?以下是幾大...
2011-03-25