夏季氣溫高， 加之熾熱， 很多人都胃口欠安， 關於愛人的女孩來說， 是很煩心的， 由於肌膚也是需求養護的， 不吃或許吃很少對咱們身體有害不說， 對肌膚也欠好。 相比起各種護膚竅門以及自製面膜， 大多數的MM更傾向於通過吃來到達護膚作用。 今日為了解決女人夏季護膚煩惱， 給我們精選了三款美容攝生湯， 不僅能夠開胃， 還能養顏， 都快來看看吧！
能夠美容的三款女性夏季養生湯
女性夏季養生湯：桂圓燉雞肉湯
材料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。
做法：把肌肉切片， 然後參加這些資料一同放入鍋中，
成效：改進肌膚枯燥和暗沉， 讓肌膚重現光澤， 還能有用改進臉部斑駁， 削減色素沉積， 這款美容養顏湯的味道也非常鮮美。
女性夏季養生湯：蓮子桂圓湯
原料：蓮子、桂圓肉各30克， 紅棗20克， 冰糖適量。
做法：先將蓮子用水泡發， 去皮去心洗淨， 與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中， 加水適量， 煎煮至蓮子酥爛， 加冰糖調味。 睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉， 每週服用1--2次， 可經常服用。
功效：具有補心血、健脾胃的功效， 適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
女性夏季養生湯：淮山銀耳雞腳湯
材料：雪耳半朵， 新鮮雞腳6只， 瘦肉150克， 淮山250克， 胡蘿蔔半個。
做法：雞腳剁去指甲， 斬成兩段， 瘦肉切件， 放進冷水鍋中， 參加薑片和幾滴白酒，
女性夏季養生湯：藕蓮飲
材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗淨、搗爛、取汁， 加適量冰糖飲之。
功效：具有清熱涼血， 止血固經之功效。
女性夏季養生湯：綠豆百合羹
材料：綠豆20克， 紅豆20克， 百合20克， 糖適當。
做法：將綠豆、紅豆和百合用清水浸泡半小時。 然後洗淨， 放入鍋中， 參加適當的水， 用大火煮沸後改小火煮至綠豆紅豆熟爛；然後參加適當的糖調味即可。
成效：美白、潤澤肌膚， 排毒。
