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魚籽的營養 女性多吃魚籽好嗎
魚籽就是魚卵，市面上新鮮的魚卵不多，多以幹製品為主。魚卵可直接炒著吃，也可蒸著吃，涼拌著吃，都具有相當強大的養生功效，一般認為魚籽具有促進生長發育、增強體質的作用，那麼女人多吃魚籽好麼？女人吃魚...
2015-05-26 -
女性多發紅斑狼瘡的原因
紅斑狼瘡是一種病因不明的結締組織疾病，以皮膚出現蝴蝶型紅斑為主要表現。女性紅斑狼瘡的發病率比男性要高出很多。具體原因有以下幾點： 1、內分泌因素 女性容易患紅斑狼瘡的原因就在於內分泌因素。雌激...
2012-04-28 -
女性多吃什麼更健康
女性想要健康的體魄就要注重飲食。那麼女性應該多吃什麼，有利於身體健康和保健呢？ 1.豆腐。大豆蛋白質含量高，能夠降低膽固醇，並且能使絕經期的潮熱減到最小的程度，並能夠增加骨頭的健康。 2.番...
2012-03-01 -
女性多吃柚子 減肥補水又助鈣鐵吸收
柚子味甘酸，性寒，傳統中醫學認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。並有助於鈣和鐵的吸收，能增強人體體質。現代藥理研究也發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B...
2013-08-07 -
為什麼肥胖女性多月經不調
隨著社會的發展，人們的飲食習慣也發生了改變，由於一些高熱量、高糖分、油炸油膩的食品大肆橫行，許多女性出現了肥胖問題，肥胖不僅讓女性的美麗大打折扣，也會引發一些婦科疾病。專家指出，肥胖的女性特別容...
2012-10-27 -
女性多吃菠菜可去除面部色斑
色素斑一般可分為三類：雀斑斑點很小，多為咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易 產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、...
2013-01-11 -
夏季女性多喝三款花茶
1、菊花茶：明目清肝 夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗...
2015-07-31 -
女性多囊卵巢綜合征閉經怎麼辦？
多囊卵巢綜合征患者有月經不調、閉經、無排卵、多毛、肥胖、不孕合併雙側卵巢增大呈囊性改變等症狀，也可以只有部分症狀，但因排卵障礙而致不孕則是多囊卵巢綜合征的主要臨床表現。多囊卵巢綜合征的確切病因不詳...
2012-11-06 -
女性多吃白菜能預防乳腺癌
科學家發現，白菜中有一種化合物，它能幫助分解同乳腺癌相聯繫的雌激素，這種化合物叫吲哚-3-甲醇，約占幹白菜重量的1%。婦女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的這種化合物，從而使體內一種重要的...
2011-10-28 -
現代職業女性多患卵巢囊腫的原因
對於現代女性多得卵巢囊腫的原因，醫學上進行了詳細的分析發現，和現代社會的環境因素影響是極大的。對於卵巢囊腫的原因，專家特別指出要注意以下幾個方面。 引起卵巢囊腫的原因有很多，長期的飲食結構，生活...
2012-04-23 -
女性多次妊娠易導致膽結石
資料報導，美國婦女患膽結石症者是男性的4倍，但在女性膽結石症患者中又以多次妊娠（包括多育或多次人流）的婦女發病率更高。 有關專家認為，多次妊娠易導致膽結石的原因可能是： 1、妊娠期間血液中的...
2012-09-21 -
女性多吃芒果可以預防乳腺癌嗎
乳腺癌是女性比較常見的惡性腫瘤，所以乳腺癌重在預防。當然我們女性也是採用了很多的方法來預防的，很多的研究都表明了，水果中芒果有比較神奇的抗癌效果，尤其是對於女性的乳腺癌的防止。所以我們今天就給大...
2013-02-13 -
更年期女性多吃四類營養
一是富含鐵質的食物 有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致女性情緒急躁易怒。所以，建議女性應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞...
2010-09-13 -
女性多運動可防止怕冷
很多女性怕冷的習慣，很多原因是運動過少造成的，多運動鍛煉一下，可以很大程度緩解女性怕冷這一問題。 生理週期和瑜伽的對話 女人每個月總有那幾天不舒服，身體的狀態達到最低谷，精神狀態也比較低落...
2013-05-05 -
女性多吃大豆可延遲更年期
1、大豆食品 大豆食品由於含有豐富的植物雌激素，對於女性延遲更年期的到來具有很大幫助。因此，女性要在緩解心理壓力、保證飲食多樣化的同時，多吃大豆食品，以延遲更年期，減輕更年期症狀。 2、新鮮...
2011-08-31 -
網路窺探女性多於男性?
倫敦牛津大學、經濟學院和諾丁漢特倫特大學研究人員以920對英國已婚夫婦為研究物件，進行一項名為“已婚夫婦網路習慣”的線上調查。研究物件平均年齡49歲，平均婚齡19年。 調查所涉問題主要關於網路使用...
2010-04-05 -
女性多吃柑橘可以預防中風！
研究人員發現，類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯，而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19％。而95％的黃烷酮來自柑橘類水果。 一項研究顯示，女性常吃柳丁、柚子等柑橘類水果...
2015-11-10 -
女性多吃八種水果 讓皮膚柔嫩亮白
1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老；它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3 及豐富...
2017-05-19 -
夏季常吃冷飲小心絕經 女性多喝茶清熱又養顏
夏季天氣炎熱，很多女性朋友都喜歡喝些冰涼的飲料來解暑，其實這樣做非常不可取。因為女性常喝冷飲不僅會導致痛經，還會造成絕經。那麼女性夏季喝什麼好？別急，下面就為大家推薦一些適合女性的飲品。女性夏季吃冷...
2017-05-27 -
女性多補充這些營養素，能有效防止經前暴脾氣
很多女性發現自己在經期前脾氣會變差，專家提示經前暴脾氣跟女性內分泌失調有關係，這是經期的正常現象。那麼，有沒有什麼辦法可以安撫經前暴脾氣呢?健康飲食專家發現，多給女性補充一些營養素，就能有效防止經前...
2017-06-12
