1、菊花茶：明目清肝
夏季清暑解渴， 沖泡花茶效果更佳。 菊花味甘苦， 性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。 另外， 菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝， 可明目清肝、疏肝解鬱等。
2、金銀花茶：消暑解渴
金銀花性寒， 暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，
3、佩蘭茶：化濕解暑
鮮佩蘭葉10克、綠茶適量， 泡茶飲用， 有化濕和中、解暑的作用。 適合於暑季感冒， 兼有噁心嘔吐、食欲不振等症狀。
