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女性多吃乳酪 有助於減肥
核心提示：乳酪卡路里雖然很高，但只需注意控制乳酪的攝入量，這種食品可以成為女性減肥的“得力助手”。 很多人都認為乳酪的卡路里很高。有很多女性在減肥時很注意控制乳酪的量。但實際上，只要稍微多下點功夫...
2017-03-05 -
專家推薦：宮寒女性多喝當歸羊肉湯
有專家指出，女性問題歸結于宮寒的將近占60％，這個資料也許不夠精准，但表達了一個需要女性強烈關注的問題就是預防避免子宮受寒涼侵犯的意識。 宮寒既不是一個單獨的症狀的描述也不是一個我們現代醫學所謂...
2012-11-30 -
女性多吃杏仁開心果有助減壓
選杏仁性味辛苦甘溫、有小毒，入肺與大腸經。有止咳平喘、潤腸通便、殺蟲的功能。在家儲備這些食物，如：杏仁、開心果、桔子等。當壓力與美食同在時，如何做到既營養又減壓呢? 開心果、胡桃 開心果或胡桃也是...
2012-09-28 -
女性多吃玉米 抗衰老減肥
玉米，又稱“玉蜀黍”、“包穀”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 玉米可以延緩衰老 ...
2017-03-06 -
女性多吃蘋果的六大好處
女人們呀，雖然類似於天天一蘋果，醫生遠離我這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中...
2012-09-28 -
女性多吃龍眼乾能補血護心
【導讀】性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心血不足，驚悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一帶，生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼乾，甚至平常很多女人、老人也會用龍眼乾泡水喝。下面小...
2016-04-11 -
蓮子的功效與作用 女性多吃蓮子好
蓮子，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎麼得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，那麼蓮子有什麼功效和作用呢？和大家分享一下。 性平、味甘澀，入心、脾、...
2016-03-23 -
女性多吃蓮子的功效與作用
女性多吃蓮子的功效與作用，想必大家都是吃過的，但是很多人是沒見過真正的蓮子是怎麼得來的，是蓮藕的上端的蓮蓬的果實，蓮子的營養價值是十分的豐富的，下面就是天天養生給大家帶來的女性多吃蓮子的功效與作用！...
2016-03-22 -
女性多吃葛根 保護卵巢健康
核心提示：葛根素是一種糖苷性化合物，對心血管有很好的作用;對卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循環系統的血流，滋養卵巢，啟動卵巢激素的自然分泌，因此可延年益壽，特別是對中年婦女和絕經老年婦女養顏...
2017-03-06 -
女性多吃這個居然能越年輕？
女人，天生愛美!每個女生都希望自己越來越美，越來越年輕，這很正常，那麼，有哪些食物是很適合女生吃的呢?又有哪些女生美容的方法呢?下面，小編就來為各位女性朋友們來支支招，吃什麼才是最好的!1女人養生食...
2017-02-27 -
女性多囊卵巢綜合症怎麼調理
一、生活調理： 卵巢性不孕的女性患者，首先要注意生活方面的調理：注意起居，生活環境適宜，適當運動，不能過勞。尤其是在長期的治療中，應當注意休息、保持體力，飲食宜營養豐富，注意隨天氣變化增減衣服...
2015-09-28 -
女性多囊卵巢怎麼調理
多囊卵巢輕則導致女性的月經不調問題，嚴重的會影響到生育問題，所以，一定不要輕視了多囊卵巢的危害性。女性多囊卵巢怎麼調理？下面是對於症狀的預防調理方法介紹。 一、生活調理： 卵巢性不孕的女性患...
2015-06-23 -
健康新知 女性多吃草莓預防心臟病
英國一項研究分析逾93000名25至42歲女士的飲食與心臟健康關係，跟進期長達18年，加入研究時所有人均沒有心臟疾病，並每隔四年自行呈報一次飲食狀況。結果發現每週進食最少三份草莓及藍莓的女士，患上...
2015-04-29 -
女性多吃胡蘿蔔炒蛋 預防卵巢癌
核心提示：雞蛋和胡蘿蔔都能給機體提供豐富的營養元素，有研究也稱，婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 胡蘿蔔怎麼吃營養最豐富 胡蘿蔔是營養價值較高的食物，但如烹調不當或搭配不當，可影響其營養素的...
2017-03-07 -
女性多吃紅肉有效預防心理疾病
女性在生活中，情感世界裡一般比較脆弱的一部分，如果長期不愉快很容易得心理疾病，女性不妨多吃紅肉有效預防心理疾病。下面我們一同看看吧! 吃紅肉也能預防女性心理疾病嗎?澳大利亞迪肯大學菲利斯·傑卡教授...
2012-09-29 -
女性多吃蘋果的好處
吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60~100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。 在巴西里約熱內盧大學所進行的一項研究中，超重的中年女性分成3組，每...
2015-11-16 -
女性多吃榴槤有哪些好處
很多人都是榴槤的水果，有的受不了榴槤的氣味，但是很喜歡吃，雖然榴槤的產生很奇怪的味道，但是對人體的身體好處特別多，下面微微健康網小編為大家介紹一下女性多吃榴槤有哪些好處。 1、滋補身體 根據現代科...
2012-09-29 -
【女性多運動不容易得乳腺癌】
生命在於運動，對於青春期的女孩來說，女性保健更是意義重大。美國華盛頓大學的一項最新研究表明，女孩從發育階段起多運動，可以有效預防成年後乳腺癌的發生。 研究人員對65000名年齡在24歲至42歲之...
2017-03-07 -
【更年期到來，女性多注意】
女性更年期的原因有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。下面，就讓專家們來為大家介紹下，女性更年期的原因有哪些。希望能夠幫助大家更好地瞭解女性保健。 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸...
2017-03-07 -
女性多吃南瓜能預防多種癌症
南瓜是我們日常生活中的普遍食物，但是很多人不知道南瓜的營養價值有多高，女性經常吃南瓜對身體好處多多，下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性多吃南瓜能預防多種癌症，不僅預防癌症，還預防感冒。 南瓜 ...
2012-09-29
