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4招教會上班族如何進行心理保健
上班族是一個壓力很大的群體,他們需要面對的除了工作、生活的雙重考驗。健康專家指出,上班族存在心理健康問題,職業壓力帶給企業的損失每年數以億計。這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、鬱悶、覺得...
2014-07-01 -
女性生理保健:拯救痛經誤區
導讀:“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的,只是造成某些女性自我感覺的改變,緩解交感神經的敏感度,讓人心情愉悅,起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
給試婚族的女性心理一封信
相信通過以上的成本分析,大多數人都可以知道“試婚”並不是那麼好玩的遊戲,特別是對年輕、健康的女性來說,你們付出的成本將會是更大,我們看下情感心理。 試婚,即未婚同居,這在當今社會對於年輕人來說早...
2017-03-04 -
常吃雜糧有助於減輕女性心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解,2001年“9·11”事件之後,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而最方便...
2011-03-29 -
白領如何做好心理保健
養生之道網導讀:白領如何做好心理保健?白領忙碌于工作之餘,也要做好養生保健的工作,尤其關注心理的保健。那麼白領如何做好心理保健?下面養生之道網為您介紹有關知識。 一、白領如何做好心理保健 白領麗人...
2016-08-05 -
白領必知的五種心理保健術
一、白領必知的五種心理保健術二、適合白領的運動三、白領辦公室保健常識白領必知的五種心理保健術白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推...
2016-08-03 -
緩解女性心理壓力的方法
工作的生活節奏太快,很多人面臨的壓力很大,特別是辦公室一族。壓力已經嚴重影響了我們的工作與生活,那麼要怎麼調節呢? 當加班成為常態,上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式,在長期身心靈疲勞...
2015-10-12 -
職場女性心理壓力有哪些
有人說工作著的女性是美麗的,然而在當今這個競爭越來越激烈的環境中,工作也是增加女性壓力的一個主要方面。華坤女性調查中心的調查表明,目前壓在職業女性身上有“六座大山”。 經濟壓力和對前途的擔心最...
2015-09-05 -
女性心理老化:十大標誌
人的年齡有生理年齡、心理年齡之分,我們常把心理年齡先于生理年齡衰老的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統的說法,究竟怎樣的人屬未老先衰,心理學家總結出的心理衰老十大早期信號,可幫我們正確...
2015-04-17 -
孕晚期准媽媽的心理保健
在整個妊娠過程中,心理變化大致分三個階段,孕早期心理壓力、孕中期心理壓力和孕晚期心理壓力,每個階段的心理壓力又源於不同的因素。孕早期是由於害 怕流 產或不願意妊娠而產生的心理壓力;孕中期時,有併發...
2014-07-30 -
女性心理 如何讓自己快樂的生活
1、學會自己創造快樂 小羽的丈夫以前對她特別關愛,可結婚幾年後,丈夫竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日,使她特別難過。其實,夫妻兩人的關係並不是一成不變的,而是發展變化的。從浪漫到現實,從...
2013-04-13 -
心理測試 7法測試女性心理壓力有多大
都市白領穿梭於城市當中,很多人看起來都是光鮮亮麗的,其實背後也有很大的工作壓力的。那麼你知道如何測試你的的心理壓力麼?面對女性朋友們心理壓力大該怎麼辦呢?你知道女性怎樣緩解心理壓力嗎?下麵就去學...
2013-10-28 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當的壓力可以使人充實和上進,但是,壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
中年職業女性心理問題
中年困惑來自各種壓力 中年職業女性是社會中的重要群體,她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英,也有的是老闆。在家庭中,這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命,她們...
2012-02-16 -
單親孩子有什麼心理保健方法
單親學生相對于普通學生,是一類特殊群體。此類學生因缺少完整的家庭關愛,幼小的心靈受到不同程度的創傷,往往既好強又自卑,既自負又敏感,容易在孤僻憂鬱中走極端。 沒有愛就沒有教育。愛學生是教師必備...
2013-07-21 -
兒女更應關心父母心理保健
老人多疑有四方面原因 第一是生理的原因。年齡大了,視力和聽力漸漸下降,這時候,老人聽的看的不如以前多,也沒那麼準確,因此容易多疑。 第二是人際交往的原因。退休之後,在社會中的角色也變化了。從...
2010-06-22 -
冬季如何進行心理保健
冬季抑鬱的最典型表現包括睡眠和飲食習慣的改變,持續的情緒低落,失去活動的興趣。冬季抑鬱的人偏愛高糖和高澱粉的食物,體重明顯增加,容易疲勞、易怒,精神難以集中。一般來說,這些症狀從秋冬之交初露端倪...
2010-06-22 -
孕中期心理保健的注意事項有哪些呢
進入妊娠中期以後,孕婦體內已經形成了適應胎兒生長的新的平衡,孕吐等不適應反應也逐漸消失,孕婦的情緒也變得相對穩定。很多孕媽咪認為自己在這個時期很穩定,一般不會出什麼問題,不一定非去醫院檢查了。有的...
2017-03-06 -
女性心理學的幾大發現
1、電腦是把“雙刃劍” 數位時代,電腦遊戲成了很多人的休閒夥伴。玩遊戲好不好?心理學家爭論不休。2010年3月,美國愛荷華州立大學特聘教授克雷格·安德森等人指出,有“打打殺殺”等暴力情節的遊戲會...
2017-03-06 -
心理探秘:女性心理為何易尖酸
生活中,常常有人會莫名其妙不讓你高興,情不自禁說刻薄的話。“待人處事挑剔、無情”的人,特別是言語上,總帶鋸齒。網路裡,更是集散一些人很不健康的發洩。 有人說刻薄可能源於能力不足,也可能源於心胸狹...
2017-03-06
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2回答
性心理障礙怎麼辦?
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2回答
能否進行女性性心理諮詢
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3回答
性心理障礙,陰道痙攣
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3回答
女朋友的性心理障礙
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1回答
怎麼克服性心理障礙或者是性變態
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過敏性體質寶寶調理保健
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4回答
兒童心理疾病要怎麼保健