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少洗澡保護頭髮皮膚還環保
不少英國人習慣天天洗澡,甚至一天洗幾次。但近來“減少清潔”運動開始興起,宣導者號召大家把洗澡次數減少到每週一至兩次。他們認為,少洗澡不但能保護皮膚和頭髮,還有利環保。減少洗澡“乾洗噴霧”成新寵英國人...
2013-12-06 -
更年期女性怎麼保健方法
一般女性到了45—55歲這段時間的更年期就是卵巢功能由旺盛到逐漸衰退的一個過渡時期,這個時期女性開始絕經,由於卵巢功能減退,垂體功能亢進,分泌過多的促性腺激素,引起植物神經功能紊亂,發生更年期綜...
2013-07-10 -
女性洗頭髮有哪些誤區
女人擁有一頭烏黑的秀髮也是一道靚麗的風景,別有一番味道,多數男人心目中的美女永遠是長髮飄飄,人們總是會對自己皮膚呵護有加,平時的頭髮洗護很少關注。你對頭髮洗護的常識知多少?生活中的一些洗護誤區你...
2013-07-06 -
女性洗桑拿小心長黃褐斑
中醫學認為,蒸汽浴時,人處於濕熱空氣的蒸騰中,外至肌膚,內及臟腑,都得到調養,可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明,進行桑拿浴後,20%的人感到舒適、輕鬆,皮膚有光潔、細膩感。但桑拿浴雖好,...
2013-07-25 -
更年期女性食療保健法大全
心血不足 養心安神,甘緩和中 食物: 桂圓 ;紅棗 (鐵和磷);動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、橘子(鐵);花生內衣。 注:在酸性環境下,三價鐵易...
2012-08-24 -
更年期女性養生保健的10個小錦囊
(1)要頻繁地進行全身檢查。40歲以上的婦女應每半年作一檢查。 (2)服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。 (3)經常運動。 (4)把停經症狀坦白告訴醫生。 (5)戒掉煙酒、咖啡及含咖啡因的食...
2012-08-24 -
女性養生保健的幾個禁忌
女人養生禁忌8點 1、累了才歇 累了才休息是許多人的習慣。其實,累是身體相當疲勞的感覺,這時休息已為時過晚。應養成不累也休息的習慣,做到不過分透支體力、腦力,才能永保青春。 2、急了才排...
2015-04-20 -
女性春季保健養生有哪些誤區
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 雖說春季陽光明媚,正是補血養生的大好時機,因此,一些人便急於求成,胡亂補一通,不僅沒有起到養生保健的效果,反而導致身體超負荷。那麼接下來小編就帶著大家一起...
2015-02-28 -
女性洗頭幾天一次才更加健康
一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用幹毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡,這樣,就不會感冒了。 首先做下發質健康測試,看看你的頭髮是否健康: 1、光澤度測試 操作方法:中分清...
2011-11-19 -
女性洗浴用品慎用莫大意
泡泡浴中的泡沫劑 很多年輕女性不喜歡抹香皂洗淋浴,而喜歡躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物質多數取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫劑則不然,它很香,但這香味劑可能會導致皮膚發炎、頭暈;長時間躺在浴...
2010-12-23 -
調理女性月經保健粥品推薦
月經不調是困擾了許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大家介紹調理女性月經保健粥品推薦,供大家參考。 參麻粥 原料:人參10 g,升麻5 ...
2015-01-18 -
中年女性選擇保健品五大原則
中年女性如何選擇保健品?很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢?專家表示,女性更年期補充保健...
2015-03-03 -
女性洗冷水澡易致婦科疾病
迫於事業和生活的壓力,許多職業女性沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡,只能沖個冷水澡了事。殊不知,洗冷水澡對女性來說,會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡,這也是不健康的。 ...
2009-09-14 -
20歲-30歲的女性怎麼保健
20歲-30歲的女性怎麼保健?這個時期的由於生理原因,往往造成缺鐵性貧血,大約有64%的女性會出現程度不同的現象,紅細胞和血紅蛋白降低占50%,血小板減少占 21%,所以補血補鐵就成為首要大事。...
2012-05-17 -
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹,就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血...
2011-05-18 -
女性洗頭才能洗出健康
如今,越來越多的美髮產品,讓我們洗頭不僅僅是為了清潔,更重要的是為了維持頭髮的健康。對於女人來說,幾天洗一次頭髮最合適最健康呢? 應該幾天洗一次頭髮? 中醫建議: 1、最好每星期洗三至四次...
2012-03-22 -
冬季女性怎麼保健按摩
消除雙下巴試試大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發福”也不容易被看出來,但是露在外面的雙...
2012-03-22 -
未婚女性痛經保健不一樣
常遇到未婚女性出現痛經,隱痛綿綿、令人煩惱,如果你不方面看醫生,可以嘗試香蕉牛奶加蜂蜜的飲食療法。相當數量的未婚女性,每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是令人特別苦...
2016-11-16 -
夏日女性如何保健痛經
在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢? 1、避免冷飲 夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期...
2012-05-02 -
女性洗內褲有哪些誤區
中醫警示,5個洗內褲誤區危及私密部位健康! 誤區1:手洗內褲是最乾淨的 內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無法完全擰乾。內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則:“洗乾...
2012-05-18