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如何減少熬夜對女性的傷害?
女性朋友一定要熬夜的情況下,白天也要儘量把睡眠補回來,同時按需求來調節自身生物鐘,盡可能減少熬夜對身體的損害!下面小編帶你瞭解一下其他的相關事宜吧! 一、熬夜會對身體的損害: ●經常疲勞,免疫...
2012-10-28 -
熬夜白領女性的肌膚保養妙招
保濕 可有可無 潔面時除了帶走污垢,皮膚表面的皮脂和角質層裡的天然保濕劑也同時被洗掉,皮膚暫時失去鎖水能力,臉上的水分蒸發也會帶走面部水分,導致皮膚緊繃,產生幹紋。因此務必在洗臉後的2 分鐘內塗...
2010-01-30 -
女性加班熬夜喝什麼?
天然健康派 代表飲料:純果汁、九龍齋 其實,必須熬夜的白領們更應該喝些富含維生素的飲品,才是真正地“健康提神”。因為熬夜時人體內大量分泌乳酸、迅速流失維生素是導致人體疲勞的根本所在,所以,及時補...
2010-03-15 -
女性常熬夜有哪些壞處
據報導,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1...
2011-11-08 -
熬夜會讓女性更容易失眠
現在都市的女性由於社會及工作的壓力,很多都會患上失眠,而此病會嚴重擾亂患者的日常生活,那熬夜是失眠的病因之一嗎?這就需要患者去瞭解失眠的病因才能更好的將失眠踢出生活。下面就來說說熬夜為什麼會導致失...
2011-10-28 -
告別熬夜肌,晚睡女性養生法
由於工作或者娛樂的原因,使得很多女性朋友們也加入到了晚睡族的行列當中。殊不知,熬夜是肌膚的一大殺手,同時也會引起內分泌紊亂。因此,女性朋友們在不得不熬夜以後,一定要進行合理的養生保健。那麼究竟...
2016-02-26 -
熬夜的女性怎樣做好護膚工作
熬夜的注意事項: 1、在熬夜的過程中我們往往都會感到很勞累,但是不管你這時有多累也不能中途躺下休息,這樣是很傷身體的做法,堅持一下,等把事情都忙完後再休息吧。 2、熬夜的過程中大腦需要更多的...
2012-08-17 -
女性常熬夜 如何保養變回“睡美人”
如今,熬夜已經成為職場女性的家常便飯,各種加班,各種應酬,讓我們的現代女性疲於奔命。眾所周知,熬夜是皮膚的最大殺手,而我們皮膚的最好休息時間卻是晚上十點到淩晨兩點,能在這個時段得到充足睡眠的女性,實...
2014-09-20 -
經常熬夜的女性護膚小妙招
一、給足充沛的水分 在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。 如果無法改變身處的環境品質(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易...
2010-12-17 -
女性經常熬夜 警惕患上這幾種婦科病
OL女性朋友由於工作的繁忙,有些工作在白天還不能完成,以至於要到晚上加班才能做完。可是晚上熬夜對於OL女性來說已經是家常便飯的事情,不過她們的身體可不一定吃得消哦! 據報導,經常打亂生物鐘熬夜的...
2012-03-15 -
熬夜飽餐 七類女性易被胃病盯上
由於人們的工作壓力大,生活節奏快,飲食不規律,或者有很多不良飲食習慣的人,常常會導致胃病。人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了,其實這樣會對胃部造成很大的傷害。那麼應該如何調養呢?出現胃病不僅要及時治...
2014-03-27 -
熬夜的女性喝什麼湯好
蘋果生魚湯 材料:生魚一條,蘋果3個,生薑2片,紅棗10顆,鹽適量。 做法:先將生魚處理乾淨之後然後同生薑放處鍋中炸至微黃色,接著將蘋果切成塊、將紅棗洗乾淨同煎至微黃色的生魚加適量水一起用猛...
2015-04-14 -
女性痛經的“隱性殺手”-熬夜
據報導,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的專家稱,經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的...
2009-09-25 -
女性常熬夜帶來哪些壞處
人類對日夜交替的規律很敏感,好像體內有個鐘錶,使人們遵循自然界的規律,“日出而作,日落而息”。然而,隨著現代生活節奏的加快,熬夜似乎成了家常便飯,長此以往將會給健康帶來很多危害。 據測定,熬...
2015-05-27 -
女性經常熬夜有什麼危害
女性不規律的生活會帶來疾病,經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍,其痛經、情緒波動的情況也很多。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次數越多,風險...
2012-07-05 -
女性經常熬夜會影響月經
據調查,經常打亂生物鐘,熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的兩倍,痛經、情緒波動的情況也很多見。這是因為熬夜違背生物規律,當人的生物鐘發生紊亂,將導致一系列內分泌功能的失調,進而影響女性的排...
2012-02-02 -
女性經常熬夜 小心內分泌失調
熬夜女性該如何調理內分泌? 秘方一:一般情況下堅決不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或...
2016-02-22 -
女性謹防狂歡熬夜造成輸卵管不暢
白天的忙碌,除了工作,基本還是工作,所以現代人的夜裡都非常的繁忙,不是找朋友打遊戲,就是上網放鬆心情,看看娛樂八卦,這樣,不知不覺就到了大半夜,生活好像就這樣,一直不停的重複重複……沒有休止。 ...
2012-04-17 -
女性經常熬夜的八大危害
熬夜成了現代年輕人習以為常的事情,有的是因為工作繁忙加班加點,有的卻是喜歡過夜生活非要通宵娛樂。尤其熬夜對身體危害是極大的,熬夜就容易造成亞健康了,久而久之身體就透支了。女生熬夜的危害可不容小覷...
2016-02-27 -
女性經常熬夜月經失調 不可不知的幾點危害
有句話說“職場不分男女”,在一些行業裡更是有“女人當男人用,男人當牛用”的說法,可見,女性在職場工作十分辛苦,甚至會經常熬夜。從婦科保健的角度分析,女性經常熬夜會使健康受損,甚至會出現疾病困擾,下文...
2017-04-12