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備孕女性生理週期的體溫變化
通常女性生理週期主要分為4個週期：月經期、濾泡期、黃體前期以及黃體後期。要瞭解是處於哪一個時期，只要測量基礎體溫就可以知道了。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。因為，當卵巢排卵後...
2016-12-30 -
女性生理褲如何清洗和保養？
方法步驟： 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗，不要用熱水洗，拿熱水洗容易使生理褲變硬，而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上，變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑，使...
2014-10-11 -
女性生理期飲食：經期可以吃香蕉嗎
女性月經期的時候可以吃香蕉嗎?月經期吃香蕉的話對身體有什麼影響嗎?月經期還有哪些水果是可以吃和不可以吃的嗎? 網友提問：月經期間吃香蕉對身體有影響嗎?我來月經第二天吃了兩根香蕉，然後月經量就少了，...
2017-02-23 -
女性生理週期
一、女性生理週期二、如何計算生理週期三、女性生理週期體溫變化女性生理週期首先,女性生理週期分為排卵期和月經期兩個階段,一般習慣上會被劃分為危險期、安全期和月經期,危險期指的是有可能排卵的時期。1、排...
2016-11-18 -
滋補養顏 女性生理期必補六種營養食物
女性在例假期間，身體會發生一些微妙的變化，如果在經期進行正確的食療保健，會起到事半功倍的效果。女性在月經期間應該多加攝入營養，適當補充具有補血功效的食物，還可根據不同體質特點採用中醫食療進行調理。...
2017-02-27 -
女性生理期間可放心吃甜食
很多女性朋友特別煩生理期的來臨。它的來臨意味著你很多事情不能做，很多東西不能吃，而且最重要的是這個時候你的身材還特別不舒服。各種原因加到一塊就造成了女性朋友不喜歡它的結果。其實還好，有些那些女性朋...
2016-08-31 -
女性生理期飲食：經期可以吃海鮮嗎
女性來經期的時候可以吃海鮮嗎?小編認為海鮮是屬於寒涼的食物，所以經期的時候儘量不要吃海鮮。 海鮮是很多人喜愛的選擇，海鮮含有的營養價值比較高，不過它含有的膽固醇是很高的，那麼經期可以吃海鮮嗎? 一...
2017-02-28 -
女性生理期飲食：經期可以吃烏雞白鳳丸嗎
：經期的時候可不可以吃烏雞白鳳丸呢?這樣愛兩性專家是建議大家在經期過後再吃，經期避免吃烏雞白鳳丸。 網友提問：月經期間可以吃烏雞白鳳丸嗎?上個月量少，月經第2天我就去買了烏雞白鳳丸吃，醫生說月經期...
2017-02-28 -
女性生理期飲食：經期可以喝中藥嗎
本文導讀：女性經期的時候是可以吃中藥的，但是經期時喝中藥要注意不要服用活血通絡和涼性的藥物。 經期可以喝中藥嗎?對於這個問題很多女性都非常的重視。小編認為，經期是可以喝中藥的，但是值得注意的是，醫...
2017-02-28 -
女性生理健康的誤區 不要盲目跟隨“常識”
導讀：女性的身體相對於男性來說更需要呵護，同時女性因為生理原因，免疫力和抵抗力都比男性的身體弱，那麼女性身體健康有哪些誤區呢?四季養生網小編為你列舉一些容易被女性錯誤理解的一些地方。 誤...
2017-03-04 -
女性生理期飲食：經期不能吃哪些水果
今天我們來講講女性生理期飲食的禁忌，經期最好不好吃寒涼的水果，例如：西瓜、梨等水果。 今天，我們就來說說在女性生理期不能吃的水果，也就是屬於寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓...
2017-03-04 -
女性生理保健：拯救痛經誤區
導讀：“經期吃甜食、巧克力可以治療痛經”這種說法是沒有科學依據的，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經症狀的作用。但絕對不能說可以治療痛經。 痛經是...
2017-03-04 -
女性生理期的順暢飲食法
女性生理不順，可以靠飲食來調理。 月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜，吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞，內心不要有不安和緊張。 若月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期...
2014-04-10 -
女性生理期的美容保養方案
針對性保養方案： 1、徹底清潔。黃體期的油脂分泌旺盛，在受外界環境污染後，容易堵塞毛孔。為保證皮膚正常工作，每天早晚兩次徹底潔膚，然後拍上保濕水。 2、增加去角質的次數。每隔兩到三天，做一次...
2015-01-06 -
女性生理期吃什麼水果瘦身
芒果 常用別名望果、庵羅果。 營養成分：維生素A、維生素C、膳食纖維。 食療功效：芒果含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素C、礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等成分，常吃可使人體獲得最平衡的營養，有助...
2015-04-07 -
女性生理期吃什麼快速瘦腰腹
腰腹部脂肪容易堆積，這也是讓我們頭疼的一大原因，有人總以為柳腰美女們的腰就像楚宮中的女人一樣，是以挨餓換來的，其實不然，只要吃對東西，飲食科學，你也可以是趙飛燕！ 下面我們就來看看經期如何快速...
2015-02-02 -
女性生理順暢飲食方法
早來、遲來，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調...
2012-09-28 -
【女性生理期可以讓自己變得更加漂亮】
“大姨媽”來時苦惱多，化被動為主動、借力生理期成為變美的幸運之事，你其實可以做到——我們特意邀請到專家坐鎮幫你排除誤區、善用生理期，這可是坊間“十大禁忌九大傷不起”給不了你的。 “大姨媽”來了，...
2017-03-07 -
【女性生理保健十不要】
生理期是女性日誌最脆弱得時候,這個時期內,保健工作對於女性來說很重要,只有做好護理才能安全度過生理期,以免引發一些不良情況.在此,保健專家特意提出了十個不利女性生理期的因素,希望大家能著重關注. ...
2017-03-07 -
改善女性生理痛的好幫手--瑪咖！！！
瑪咖雖然是一種食材，但是具備極高的藥用價值。除了能夠補充身體所需的各種營養物質保證身體機能正常運轉之外，還能減輕甚至治癒經期疼痛，使你舒適的度過令人深感痛苦的生理期。眾多消費者知道瑪咖的一些突出功...
2017-03-07
