關於女性瘦身飲食的話題第7頁

女性怎麼飲食應調理腎虛

女性腎虛讓女性的身心都受到影響，那麼以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物，有腎虛的女性不防試試，效果不錯的。豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯優酪乳或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和...

女性腎虛

2013-08-09

痛經的注意事項女性痛經飲食上要注意什麼

很多女性都有經期腹痛的症狀，這也是困擾女性朋友常見的症狀之一。如果女性在月經前後、月經期出現下腹疼痛、下墜、腰酸等，還有的會伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓，一旦出現這些症狀，都會影響生活和工作，我們把...

2016-09-22

眼部洩露年齡秘密女性眼部飲食保養秘笈

使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作...

眼部白領養生女性養生

2012-04-20

白領女性健康飲食搭配七字訣

一個水果：白領女性每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美容效果。二碟蔬菜：白領女性每天應進食兩碟品種多樣的蔬菜，不要常吃一種蔬菜，一天中必須有一碟蔬菜是時令新鮮的、深綠顏...

白領飲食健康

2012-01-13

秋季飲食少辛增酸女性秋季飲食注意事項

秋天已經來了，但是到中午時候天氣還是很熱。每當這個溫差比較大的季節，女人的身體就會有問題。特別是秋季乾燥易上火，女人養生飲食要注意滋潤補陰。下面小編為大家提出幾點秋季飲食要注意的事項以及飲食建議。1...

秋季飲食秋天吃什麼好

2013-10-23

女性利用飲食的9大美白法寶

美白法寶一：一天一袋牛奶牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成...

2010-11-30

選好排毒瘦身飲品減肥加速

排毒養生飲品讓女人更美麗茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。最有效的排毒減肥茶包括...

排毒瘦身減肥飲品

2011-05-26

女性瘦腰的健身動作

柔美的腰身是每一位女性朋友們都渴望擁有的，古詩有雲“身如柳絮隨風擺”就是形容女性的腰肢柔軟。不過在現實生活中，每一個人的身材都不是那麼完美的，尤其是經常坐辦公室的女性，很難擁有纖纖細腰的身姿。今天...

2015-11-29

暖身飲食幫你變身小太陽

小寒來臨，氣溫低下，在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘，也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。在這個季節裡，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿...

營養食物

2010-01-08

男子健身飲食怎麼安排

男子健身前後的飲食是很關鍵的，為了能夠有足夠的體力去健身，男生只能依靠飲食來補充體力。可是，男生健身飲食是怎樣的？適合吃什麼？不適合吃什麼？這些都是需要注意的地方，不知道大家有沒有想過。下面就給大...

2015-10-25

電腦族女性眼部飲食保養

使用電腦者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。為了防止電腦操作者患上職業病，建議應注意合理膳食。 1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作...

水果

2009-10-10

呵護：女性經期飲食大作戰

女性經期會失去一定量的血液，身體抵抗力的水準會因此有所下降。女性經期食補可提升抵抗力，月經期間選服下列食補方法可以預防月經後感冒等抵抗力下降的症狀。阿膠豬瘦肉湯做法：阿膠10克，黨參10...

經期女人禁忌美味食療

2010-08-09

女性不孕飲食吃什麼

女性不孕患者，在飲食上要注意：一、富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較...

不孕飲食注意

2015-12-03

孕期中風女性如何飲食

在日常生活中，每種食物都有它相應的價值，有它獨特的營養，但有些食物是要看在什麼情況下適合的，尤其是中風女性孕婦朋友，如果吃到了不適合的食物會對人體產生一些危害的，而孕婦做為全家都要保護的物件，如果...

2016-03-21

女性健康飲食有什麼法則

飲食的健康不僅在於選對食物，而且在於食物的搭配。那麼什麼樣的搭配模式才能讓女性吃出健康來呢? 據此他們推薦一種具有特色的、適合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”飲食模式，即每天一個水果，...

女性健康

2013-08-03

女性經期飲食調理大學問

女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，這樣才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，流通速度就會變慢，容易產生血塊，造成經痛。女性都知道在月經期...

2014-09-15

女性怎麼飲食應對上火

身體上火不利於身心健康。對於女性朋友來說，不妨選擇一些美味的食物讓你遠離火氣，身心健康哦。除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和...

女性保健

2013-08-09

女性怎麼飲食祛除體內寒氣

女性本就體質偏寒，一定不要為了美麗忽視身體健康。到了冬天腿部的保暖是非常重要的，一旦受寒，就會影響血液的回流，導致氣血運行減慢，手腳冰涼，長此以往，就會造成腿部肥胖。女性在例假期間還會感覺血塊凝...

2013-07-19

女性怎麼飲食緩解胃痛

茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。方法：如果感到胃部不適，可用熱牛奶浸泡茉莉花，製成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。番茄配牛肉 ...

胃痛