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白領養生八個過度危害大
1.消極過度 當工作中出現失誤時,可能會導致有些人產生自我否定的心理或極其消沉的情緒,嚴重者甚至自暴自棄,對心理健康極為不利,應該警惕。 2.焦躁過度 有些人脾氣很急,做事情總想一步到位、一舉成功...
2010-07-30 -
女性白領7招預防告別滑鼠手
隨著電腦得普及,許多都市女性在工作的時候都是需要使用電腦的,所以越來越多的白領離不開電腦。但是,專家提醒女性朋友,若是喜歡長時間坐在電腦工作,沒有及時放鬆手部,容易患上滑鼠手。因此,從白領保健角度...
2015-08-20 -
白領養生離不開的5種食物
眾所周知大多數白領都承受著很大的職場壓力,從而身體也出現了亞健康狀態,面對身體亞健康大家應該怎麼辦呢?肯定得採取一定的措施應對,下面小編就給大家介紹5種非常適合亞健康人群食用的食物。 一個番茄 ...
2013-08-03 -
白領養生之如何預防頸椎病
眾所周知大多白領人群都是辦公室的久坐一族,長期面對電腦久坐的他們,身體難免會出現這樣那樣的問題,其中最為常見的應該是“頸椎病”了;患上頸椎病的朋友們也不必過於擔心,小編今天為大家介紹3招保健操...
2013-08-07 -
治療女性白領月經不調要從日常飲食做起
月經不調,是白領女性常見的問題,繁重的工作壓力和生活上的一些飲食不良習慣,是造成女性白領月經不調的元兇。因此,女性白領月經不調的治療首先要從這方面入手。在保持良好的精神面貌的同時,月經不調的治療還...
2012-04-16 -
哪些小運動有益女性白領健康
現代女白領因為工作等原因要長期久坐,因此身體健康難免讓人擔憂。那麼你知道對於白領來說,有什麼小運動有益健康呢? 抬胸運動 坐在椅子上,雙臂放兩邊,雙腳平放。慢慢將胸部朝天花板方向抬高,但是頭部不要...
2013-09-09 -
女性白領頭痛犯了怎麼辦?
女性白領頭痛犯了怎麼辦?關燈、躺下休息還是吃片藥?據美國《女性摯友》雜誌報導,有些飲食可以緩解甚至預防頭痛。 土豆:喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿,飲酒過量致使身體缺水,...
2013-03-03 -
白領養生掌握準確養生時間最重要
導語:城市的上班族們,大家可能以為這是一份輕鬆以及體面的工作,有人說這些都是城裡面的農民,很多人想不明白為什麼在城裡還是農民,早上六點就起床開始擠公車,甚至有人認為這個過程集合了很多運動。到晚上坐...
2013-06-05 -
白領養生:白領一族宜常喝菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶,特別常用電腦白領上班族,菊花茶確實對保養眼睛有好處。所以白領養生一族宜常喝菊花茶: 菊花對治療眼睛疲勞視力模糊有很好療效。國人自古知道菊花有保護眼睛作用,除了塗抹眼睛可消除浮腫...
2013-05-02 -
白領養生四要素
城市白領“過勞死”的新聞還留在人們的心中久久不能平靜,城市白領作為一類特殊的人群,他們時常都是穿著華麗的衣服,在寫字樓裡穿梭。其實他們也有很多不為人知的痛苦,工作壓力大,生活沒有規律,導致身體狀況...
2013-07-07 -
【白領養生:保持健康有哪些原則?】
現代人搶新聞、趕稿、出差,這些媒體工作者看來的家常便飯,卻給不少人帶來了亞健康的危害。現代社會,工作壓力巨大已成不爭事實,如何在工作與健康中找到平衡?如何保健才能保持健康? 四成好心情 要想身體...
2017-04-16 -
坐姿不好傷害身體 女性白領怎樣坐最健康
白領一族整天八小時面對電腦,久坐在椅子上,如果坐姿不正確,那麼就有可能會對身體造成傷害,肥胖、駝背等等,而且還會引發脊椎問題,所以保持良好的坐姿不經有利於身體健康,而且還讓你顯得精神百倍。而在生活...
2016-01-27 -
白領養生必吃的11種食物搭檔!
白領由於伏案工作時間長,長時間面對著電腦,不少人都會有瞌睡疲勞的感覺,這樣會影響工作,那麼上班族如何利用食物,讓自己充滿活力地應付今天的工作呢?下面小編為大家介紹適合白領的食物搭配。 魚+...
2015-11-11 -
白領養生切記:多瞌睡少奔波
白領養生切記:多瞌睡少奔波每到夏季,減肥的口號就漫天飛了,但是都只是空喊,沒有行動,那減肥計畫就這樣擱淺了嗎?不妨試試下面這些方法!1辦公桌保持清潔據研究表明,辦公桌上的細菌是廚房餐桌的100倍,馬...
2017-05-11 -
白領養生重點保護眼睛 中醫護眼有五方法
白領長期使用電腦工作,養生方面重點要先保護的就是自己的眼睛,那麼有哪些方法可以保護我們的眼睛呢? 1、可以做眼保健操 用雙手的手掌搓熱之後,放在眼睛上,具有活血功能,堅持下去,可以明目。 2...
2017-06-05 -
現代白領養生須知的幾件事
一、人不睡覺大約10天就會死亡。 不管睡眠時間長短如何,睡覺是人必不可少的行為之一。通過睡眠休息,人體可以促進體內組織的生長和修復,從而消除體力疲勞。不僅如此,睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力...
2017-06-12 -
新技能get,專家講艾灸是白領養生的新寵
號外號外,今天又有明星搞事情了,趕緊來看看吧 [導語]長期坐辦公室的白領們容易腰酸頸痛;壓力過大的白領經常睡眠不良;喜歡吃冰凍食物、穿“露臍裝”的女白領多會痛經、手足冰涼……“現代病”正在入侵...
2017-06-17 -
白領養生如何做?四小動作可常試
壓力大亞健康,面色不佳內分泌失調……白領的健康問題越來越明顯,來試試中醫的方法,會對白領有很大的幫助。白領為什麼容易亞健康?1、睡眠不足白領們由於經常性的超時工作,“睡覺”已成為白領生活中最大的奢侈...
2017-09-07 -
巴厘島spa 芳香spa 白領養生最佳療法
俗話說的好,春夏養陽秋冬養陰,冬季是女性養陰補腎的最好時機,冬季氣候寒冷,很多女性朋友會覺得手腳冰冷,這主要是腎虛氣血循環不暢造成的,做SPA時可用梵森洛塔迷迭香精油加強對相關穴位的按摩。SPA結束...
2016-04-28 -
白領養生 6個動作讓上班族輕鬆緩解腰酸背痛
久坐不動易腰酸背痛,這是大家都深有體會的,尤其是光鮮亮麗的上班族。那麼上班族如何緩解腰酸背痛呢?今天小編給大家推薦幾個可在辦公室內做的健身動作,可緩解大家一天工作下來的疲勞。 1、雙腿撞擊瘦大腿內側...
2016-04-29
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1回答
女性白癜風能治療的好嗎
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怎麼醫治女性白癜風效果快
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如何快速治療女性白癜風
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女性白癜風如何治療比較好
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女性白癜風如何治療好
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女性白癜風該怎麼治療?
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女性白癜風怎麼治療
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女性如何養生
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女性白帶異常治療