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女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸...
2015-09-21 -
女人最傷身的睡覺習慣 你有幾個
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急...
2017-02-23 -
最傷身的10個睡覺習慣 你犯了嗎
我們的身體每天都需要得到充分的休息，身體才會健康，第二天才有精神去工作或者學習。雖然，每個人在睡覺的時候都有自己的姿勢和習慣，但是不良的睡覺習慣有可能傷害你的身體。下面，讓我為大家介紹10個最傷身...
2016-09-28 -
睡覺習慣不好也會短命 這十個習慣必須要改
10個最傷身體的睡覺習慣1睡前生氣。睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。2睡前飽餐。睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入...
2015-01-27 -
【備孕女性睡覺太多太少都不好】
我們都知道正常成人每天睡眠時間要達到7～8小時，才符合身體健康要求。近日有研究表明，女性睡眠時間還影響其懷孕能力，而且是7～8小時睡眠剛好，過猶不及。>>>女人補血的食物 分享養生之道 據英國《...
2017-03-07 -
女性睡覺前請做好6個準備
經過了一天的勞累是該上床休息了，但是你想過你在上床前應該做什麼呢，但是起碼應該知道這六件事情是必須要做的，不做的話，你會後悔的，我敢說，要你說也不一定知道這些步驟那就一起看看吧…… 一、刷牙洗...
2010-10-19 -
十種睡覺習慣最傷身
1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說...
2009-10-30 -
哪些睡覺習慣不利於寶寶健康
一家三口晚上睡覺時本該靜靜的，可卻經常會有些奇怪聲音出現，而始作俑者就是正在上幼稚園的寶貝兒子。幾乎每晚都打呼，還時常說夢活或是磨牙，半夜常會因他的笑聲而醒，聽著他夢話後的呼嚕聲真是又覺得有可愛...
2012-12-01 -
十大最傷女人身體的睡覺習慣
不同人有不同的睡眠習慣,然而,我們日常生活中的睡眠習慣卻往往把我們迫去危險的邊緣。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸...
2009-08-07 -
忌！女人最傷身的睡覺習慣
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以，如果你在睡覺時的習慣不好，對身體的危害會非常大。尤其是以下幾種習慣，對女人來說，應該絕對禁止。 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼...
2009-08-24 -
10個最傷身的睡覺習慣 讓你徹夜難眠
生活節奏快，連睡眠都成了奢侈品，如果睡眠品質不高，更讓你成了“特困戶”。到底，是誰偷走了你的好睡眠?以下幾個惡習，就是偷走你的睡眠品質的元兇，你一定要提防。 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加...
2013-04-09 -
更年期女性睡覺有哪些禁忌
當心！更年期的女人睡前請別做這些 充分合理的睡眠，對於更年期人的身體健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備、姿勢和習慣等方面也要有一些講究，綜合起來有...
2012-05-02 -
警惕：10睡覺習慣危害你的健康
１、對著風睡 睡眠時對環境變化的適應能力降低，易受涼生病。古人認為，風為百病之長，善行而數變；善調攝者，雖盛暑不當風及生臥露下。所以睡覺的地方應避開風口，床離窗、門有一定距離為宜。 ２、被子蒙頭...
2009-07-31 -
女人最傷身的10個睡覺習慣
1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如...
2012-07-21 -
女性最傷身的幾種睡覺習慣
1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如...
2012-08-20 -
中醫提醒警惕8種不良的睡覺習慣
我們都知道睡覺有益於身體健康，但是如果睡覺的習慣不好就容易影響睡眠品質，下面為大家介紹中醫提醒警惕8種不良的睡覺習慣，供大家瞭解。 中醫提醒警惕8種不良的睡覺習慣 枕頭過高 從生理角度上...
2015-10-26 -
最容易讓人減壽的睡覺習慣
睡覺習慣的好壞會直接影響身體的健康，而生活中一些常見的睡覺習慣可能會引發疾病，甚至是縮短我們的壽命，下面為大家介紹最容易讓人減壽的睡覺習慣，供大家瞭解。 最容易讓人減壽的睡覺習慣 冬季睡覺...
2015-11-13 -
最傷身的睡覺習慣你知道嗎？
1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐 睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如...
2013-04-07 -
女性睡覺打鼾或因高血壓
女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出現經常性的打呼嚕，就表示有潛伏的高...
2013-01-22 -
女性要遵守的睡覺習慣
睡眠是人生最重要的組成部分，睡眠品質也決定著身體健康狀況，同樣也會影響日常的生活狀態，哪些睡覺習慣是對身體有害的呢？尤其是女性朋友是絕不能做的呢？ 1、睡前生氣 睡前生氣發怒，會使人心跳加...
2013-03-05
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3回答
51歲女性好多天不睡覺切無困意手腳發熱
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1回答
女性疑問 睡覺醒來胸部癢怎麽回事