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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
女人為什麼要11點前睡覺 女性熬夜容易出現什麼問題
中醫認為,人體內的經氣就像潮水一樣,會隨著時間的流動,在各經脈間起伏流注,且每個時辰都會有不同的經脈“值班”。如果能夠順應這種經脈的變化,採用不同的方法,就可以達到非常好的養生效果,因此建議晚上11...
2016-09-28 -
女性經期總想睡覺怎麼辦?
導語:女性經期的時候,會有很多生理現象出現,比如小肚子疼,感覺不舒服,想睡覺等,面對女性生理期這些或大或小的變化,小編我專門來說說經期時愛打盹的事情,為什麼愛睡覺?怎麼才能解決呢?請看下文的詳解。...
2017-02-18 -
女性應避免這4個睡眠壞習慣
一般,人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的,所以,如果你在睡覺時的習慣不好,對身體的危害會非常大。我們都用該養成一個良好的睡眠習慣,尤其是以下幾種壞習慣,對女人來說,應該絕對禁止,女性朋友一...
2017-02-08 -
警惕!女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮,直接幹發帽擦擦就睡了,頭髮還處於很潮濕的狀態,這樣節省了幾分鐘,但是你不知道,這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮,沒有等到頭髮幹就直接睡覺了,...
2016-04-11 -
女性濕發睡覺易出事
很多人洗完頭髮之後懶得用吹風機吹頭髮,直接幹發帽擦擦就睡了,頭髮還處於很潮濕的狀態,這樣節省了幾分鐘,但是你不知道,這樣的危害是非常大的。 有一天睡覺之前洗了頭髮,沒有等到頭髮幹就直接睡覺了,可...
2016-04-11 -
優雅女性,要從生活習慣開始!
【 飲食習慣 】 1、吃早飯比化妝更重要。 2、吃點粗糧。 3、少喝 可樂 及一切 碳酸飲料 。 4、偶爾喝些 紅酒 。 5、多喝水、多吃水果。 【穿著打扮】 1、關注時尚。 2、別太胖。改變 ...
2015-05-13 -
讓辦公室女性短命的壞習慣 高跟鞋不離腳
讓辦公室女性短命的壞習慣1朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝,每天早晨出門前就蹬上高跟鞋,下班後即便看電影、逛商場也離不開,一直要到回家後才能脫下,十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因:長時...
2014-07-09 -
女性6個日常習慣比吸煙更大危害
生活中很多事情你一直在習慣性的做著,並不知道,這些習慣是可怕的健康第一殺手。這幾件事,竟比吸煙還可怕!高溫油炸食物有多項研究表明,食用油溫度過高會產生丙烯醛和大量多環芳烴化合物。此類致癌物同樣存在於...
2016-11-13 -
五個好習慣讓女性健康美麗
五個好習慣 1吃好早餐 早餐是不能不吃的,它是一天三餐中最為重要的一餐,如果只是應付性地吃一點,或是一點都不吃,那麼腸胃就會受到傷害。因為人在早上醒來後的胃酸濃度最大,並且經過一整夜的消化胃裡很空,...
2014-07-03 -
女性警惕:開燈睡覺容易致肥胖
有些人可能有開著床頭燈睡覺的習慣,有的是怕黑,也有的是為了晚上上廁所喝水方便,那麼大家有沒有考慮過原來開燈睡覺也是導致肥胖的一大因素呢?今天我們一起來揭開開燈睡覺這一現象的神秘面紗!原來燈光也是會影...
2014-08-09 -
女性白領易傷胃的壞習慣
女性白領們常常因為緊張而忙碌的工作而忽視進餐,或者是沒有節制的應酬導致白領們胃承受著很大的傷害。不好的飲食習慣容易導致腸胃受傷因此白領養胃必須進行。那麼,白領如何養胃呢?下面跟小編一起來看看吧...
2016-01-30 -
晚上睡覺多夢 細數晚上易招惡夢的壞習慣
晚上睡覺多夢1房間異味睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示,聞著花香入睡可以做好夢,而聞著類似硫磺之類的異味,會導致做噩夢。睡前可以在臥室裡噴點櫻花味的植物精油,幫助安然入眠。2環境嘈雜睡覺時...
2013-12-24 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時,消化系統也都會“休息”,所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料,像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶,根據國外醫學專家研...
2013-12-12 -
女性抗衰老8個養生習慣要牢記
女性防衰老日常保養很重要在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片飲品。一個番茄...
2014-03-05 -
都市女性10個良好的飲食習慣
所有的壓力,疲勞甚至飲食習慣都沒做好,對於健康來說是一個非常大的影響,飲食是我們放鬆的一個最佳時間,因此在飲食中我們必須保持良好的飲食習慣才能讓自己從內到外的得到保護。 1.就餐姿勢須正確:進...
2010-06-22 -
女性貧血吃什麼果蔬好 糾正誘發貧血壞習慣
貧血指因先後天虧損,血液生化不足,或因失血、溶血等耗傷血液,以致營血虧少,臟器失其濡養。以面白舌淡,眩暈心悸,血紅細胞少,血紅蛋白量低為主要表現的勞病類疾病。相當於西醫學所說的貧血,如缺鐵性、失血性...
2014-01-07 -
生活小習慣導致痘痘長不停 太晚睡覺肌膚怎麼辦?
六個壞習慣讓痘痘大爆發有些生活習慣看似沒有什麼危害,積累到一定的程度,卻會讓你的痘痘大爆發:1摸臉和托腮摸臉之前清洗乾淨雙手爆痘危險:★★★★★錯誤示範:感覺無聊的時候,人總會有一些不經意的小動作,...
2014-04-23 -
備孕期女性 三個壞習慣一定要及時改
備孕期間的女性朋友要注意日常生活和飲食習慣,這些習慣往往會影響您將要孕育的寶寶的健康,因此在備孕期間,女性朋友們記得改掉以下這些不良習慣哦!備孕女性改掉這些習慣戒酒較多的酒精能影響精子和卵子的品質,...
2017-10-20 -
女性健康 女人睡覺前習慣讓你容顏永駐
世上的女人各種各樣,性格也各不相同,但是有一樣東西,是每個女人都希望有的,那就是美麗。俗話說“愛美是女人的天性”,沒有一個女人能坦然面對衰老,她們最大的願望就是能盡一切可能讓自己更年輕。 可是女人是...
2016-05-01
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3回答
51歲女性好多天不睡覺切無困意手腳發熱
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1回答
女性疑問 睡覺醒來胸部癢怎麽回事