【 飲食習慣 】
1、吃早飯比化妝更重要。
2、吃點粗糧。
3、少喝 可樂 及一切 碳酸飲料 。
4、偶爾喝些 紅酒 。
5、多喝水、多吃水果。
【穿著打扮】
1、關注時尚。
2、別太胖。 改變 體重 沒那麼難， 只要有恒心。
3、身上不要同時出現三種主色以上
4、氣質比樣貌重要， 氣質與年齡無關。
5、過了25歲不要買地攤貨。
【 美容 保養】
1、把看韓劇的時間用在自我保養上， 會看到驚人的變化。
2、有條件就去泡溫泉、汗蒸、SPA。
3、少折騰你的頭髮。
4、經常做面膜。
5、用電腦後要仔細 洗臉 。
【工作態度】
1、低調做人， 高調做事。
2、付出時不要求回報， 回報是意外收穫。
3、小事不計較， 大事不馬虎。
4、對待很多事情，
5、即使憤怒也要保持風度.
【健康生活】
1、微笑不花錢， 但很值錢!
2、每一天你都可以選擇自己的心情：快樂， OR像個怨婦。
3、有條件請午睡， 哪怕5分鐘都好。
4、不要 熬夜 ：11點前必須睡覺
5、常運動：走路、 爬山 、 游泳
【知識閱歷】
1、要有3個知心朋友。
2、有本好的枕邊書。
3、多聽講座。
4、每年旅行兩次
5、不要輕易放棄夢想。
