一家三口晚上睡覺時本該靜靜的， 可卻經常會有些奇怪聲音出現， 而始作俑者就是正在上幼稚園的寶貝兒子。 幾乎每晚都打呼， 還時常說夢活或是磨牙， 半夜常會因他的笑聲而醒， 聽著他夢話後的呼嚕聲真是又覺得有可愛又無奈。 孩子晚上睡覺打呼說夢話到底是因為什麼原因？對孩子的身體有影響嗎？
磨牙
·對健康的影響：
1、磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛， 張口時下頜關節還會發出響聲， 這會使孩子感到不舒服， 影響他的情緒。
2、由於牙釉質受到損害，
3、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。
·原因及解決方法：
1、原因：腸道寄生蟲病
有的孩子患有蛔蟲病， 由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激， 也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。
解決方法：及時為孩子驅蟲。
2、原因：精神緊張
在白天受到父母或是幼稚園老師的的訓斥， 或是睡前過於激動， 而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態， 從而睡著後不斷地做咀嚼動作。
解決方法：父母儘量不要給孩子壓力， 給孩子營造一個舒適的家庭環境。 在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。
3、原因：消化功能紊亂
孩子睡覺以前吃了太多的食物， 增加了消化系統的負擔， 在睡覺時也會磨牙。
解決方法：睡前不宜給孩子吃不消化的食物或者吃過多的零食。
4、原因：營養不均衡
孩子不喜歡吃蔬菜， 營養攝入不全面均衡， 長期以往， 導致缺乏維生素和微量元素， 引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮， 就產生了磨牙。
解決方法：給孩子養成良好的飲食習慣， 讓孩子不挑食， 充分攝取各種營養。
5、原因：牙齒發育不良
孩子換牙期間， 如果因為營養不良， 先天性個別牙齒缺失， 或是患了佝僂病等， 牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是產生磨牙的原因。
解決方法：請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬合不良， 如果有， 需磨去牙齒的高點，
說夢話
·對健康的影響：
經常說夢話的孩子往往有情緒緊張、慮、不安等問題， 有時還會影響孩子的睡眠品質。
·原因及解決方法：
原因：說夢話與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關係的， 主要是由於寶寶大腦神經的發育還不健全， 有時因為疲勞， 或晚上吃得太飽， 或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。
解決方法：如果孩子不經常說夢話：父母不必擔心也無須叫醒孩子， 孩子說夢話的現象就越容易消失。
如果孩子經常說夢話：在孩子入睡前不要讓孩子做劇烈活動， 不讓孩子看打鬥和恐怖電視。 如果孩子白天玩得太興奮， 可以讓孩子在睡覺前做放鬆練習， 使自己平靜下來，
打呼嚕
·對健康的影響：
寶寶打呼嚕會引起寶寶的發育障礙， 一是體形的發育障礙， 如頜面發育畸形， 二是智力發育障礙， 注意力不集中， 記憶力差， 易激怒等。
而且， 最近澳大利亞一家兒童醫院的研究表明， 打鼾孩子的智商、記憶力和注意力均顯著低於無打鼾的孩子， 其中以注意力缺陷最為顯著。
