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五種適合女性喝的養生酒
百利甜酒 百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純淨液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的，酒精度不高，口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用，或者加蘇打水...
2011-03-14 -
盛夏養生 哪種水果最適合你？
西瓜：清熱解暑 + 利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。 常吃西瓜能降低血脂軟化血管，對心血管病有輔助療效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增進...
2008-08-15 -
女性紅花養生可熬粥食用 推薦兩款粥品
女性的養生補品中最常用的就是紅花，紅花對女性朋友來說有很多的功效。不過，紅花究竟應該怎麼服用最好呢？今天，就來教教大家如何用紅花熬粥來食用，千萬別錯過了。紅花的功效和作用紅花的功效主要是活血通經，用...
2016-10-15 -
女性喝茶養生 推薦8款養顏排毒茶
女性應該喝什麼茶比較好？愛美是女人的天性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題，還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲，有排毒養顏的功效，可以幫助女性更佳美麗動人。一、桂花綠茶材料：乾燥桂花適量，甜...
2016-09-28 -
初夏養生吃什麼? 苦瓜降火,番茄防曬,你知道嗎？
養生導讀：進入夏季後，你是否胃口不好，經常心煩意燥?這時你就要調整自己的飲食了!初夏養生吃什麼呢?苦瓜降火、洋蔥殺菌、番茄防曬、黃瓜解暑……今天介紹10種初夏養生食物，一起來看看。 初夏養生吃什麼...
2017-03-09 -
女性飲食養生必吃5種食物
女性無論在哪個年齡段都要多注意養生，否則就會影響健康。今天，所要為大家介紹的是飲食養生原則和食物，幫助女性朋友保持健康的身體狀況，一起來看看你的日常飲食是否有合理安排吧。女性的飲食原則鉀類事多食用降...
2015-07-02 -
立夏養心的七種食物、作息時間如何調？
大風哥(dfsws520)——超百萬人訂閱的微信大號。點擊標題下藍字“大風哥”免費關注，大風哥原創爆笑視頻，幽默開懷 讓您笑對人生。 立夏七種護心食物 1鱷梨 專家建議，做沙拉時不妨放些鱷梨，為飲...
2017-03-09 -
熬夜的白領女性這樣養生
如果說十二點能正常上床睡覺，也許你會高興的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的妝容，這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。 一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不...
2010-08-10 -
初夏養生你做對了嗎
初夏來臨，這一時段是從春到夏的過渡階段，保健養生的方法也很多，做到如下三個方面，定有益身體健康。 耐熱鍛煉每天進行 研究表明，經常處於高溫環境中，熱應激蛋白的合成增加，使人體的熱耐受力增強，再進入...
2017-03-10 -
初夏養生謹防六件事危害你
入夏之後自然界的變化是陽氣漸長、陰氣漸弱，相對人體臟腑來說，是肝氣漸弱，心氣漸強。所以從初夏開始，我們就應採取正確的養生保健方法，以更好的度過夏天。下面就來看看入夏養生最怕的6件事情吧。晨練最怕早夏...
2016-05-11 -
清淡乃炎夏養生的原則
頭腦宜清靜。盛夏烈日高溫蒸灼，令人感到困倦、煩躁和悶熱不安，使頭腦清靜，神氣平和是養生之首要。據古醫經《養生篇》中記載，夏日宜“靜養勿燥”，節嗜欲、定心氣——可居高明、可遠眺望、可入山林、可坐台...
2010-07-21 -
【冬季養生】男性、女性睡眠養生大不同!
冬季天氣寒冷，對於不少人來說，這是最適合睡覺的季節。但是對於男性和女性來說，冬季養生睡覺也是有區別的。 女性：睡眠“充電”，氣血充盈 睡眠對女性來說其作用不亞於任何養生養顏佳品。夜間睡眠是女性身體...
2017-03-10 -
白領女性健康養生有八個禁忌
一、忌超負荷工作。 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節，中樞神經系統持續處於緊張狀態...
2010-12-14 -
女性冬季養生保健食譜
冬季氣候特點第一是燥二是冷，人們總感覺嗓子發幹、口腔潰瘍、皮膚發幹，好像各種身體問題都出現了，但是其實你知道嗎？冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有...
2010-11-30 -
女性夏季養生粥 讓你擁有如水肌膚
養生粥的功效有很多，在炎熱的暑天，很容易導致食欲減退，體質下降，疾病纏身。但簡簡單單的一碗粥，卻既能養生還能輕鬆驅病。那夏季喝什麼粥好？尤其是對於愛美的女性來說，夏季來上一碗養生粥讓你氣色紅潤，...
2016-05-03 -
能讓你吃成白富美的女性夏季養生湯
夏季氣溫高，加之熾熱，很多人都胃口欠安，關於愛人的女孩來說，是很煩心的，由於肌膚也是需求養護的，不吃或許吃很少對咱們身體有害不說，對肌膚也欠好。相比起各種護膚竅門以及自製面膜，大多數的MM更傾...
2016-04-28 -
女性經期養生定要做到10點
要點一：生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二：生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹幹。 要點三：忌盆浴 因為生理期子...
2014-11-13 -
女性用水養生五個保健法
養生保健，對於每個人來講，各有適合自己的一套方法，不過，女性的養生方法就有些不同了，因為女性比男性的保健更注重內外調理，所以以下介紹的女性養生方法以水為主，不妨參考一下，做個水漾女人。 最簡單...
2010-09-15 -
辦公室女性如何養生
一上午的奮鬥後終於迎來了午休時間。午休時間雖短，但對於上班族來說卻是難得的身心減壓時段。無論是留在辦公室還是走出寫字樓，如何利用好午休讓身體和大腦好好休息，精神煥發地面對下午的工作呢？以下是幾大...
2011-03-25 -
OL女性健康養生八大忌諱
1、忌盲目減肥 愛美之心，人皆有之，職業女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節食，結果是體重減輕了，身體...
2011-09-28
