女性的養生補品中最常用的就是紅花， 紅花對女性朋友來說有很多的功效。 不過， 紅花究竟應該怎麼服用最好呢？今天， 就來教教大家如何用紅花熬粥來食用， 千萬別錯過了。
紅花的功效和作用
紅花的功效主要是活血通經， 用於血瘀經閉、痛經、腹中包塊等證， 常與桃仁、當歸、川芎、生地黃、赤芍藥等同用， 稱為桃紅四物湯。 用於冠心病， 可與川芎、丹參等同用。 用於跌打損傷瘀血腫痛， 瘀血肋痛， 癰腫及吐血而有瘀滯者， 可與桃仁、乳香、沒藥等同用。
紅花性溫， 味辛， 活血通經、散瘀止痛。 用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。
紅花熬粥的方法
生薑紅花蔥白粥
口味特點：鮮香滑潤， 有健脾益胃的功效。 其做法如下：
原料：大米100克。
調料：紅花6克， 生薑10克， 蔥白20克。
做法：將生薑洗淨， 切成細絲；紅花洗淨；蔥白洗淨， 切成蔥花；大米淘洗乾淨。 將大米、生薑、紅花、蔥白放入鍋內， 加清水800克， 置旺火上燒沸， 再用小火煮35分鐘即成。 粥鍋燒開後， 撇淨浮沫， 加蓋， 改用小火慢煮為宜。 預計生薑紅花蔥白粥製作時間40分鐘。
紅花山藥粥
口味特點：清香甜潤， 有健脾益胃的功效。 其做法如下：
原料：紅花6克， 山藥30克， 粳米100克。
調料：冰糖2大匙。
做法：將幹山藥用清水浸泡一夜， 切成薄片；紅花洗淨；待用。 粳米用清水反復淘洗乾淨， 除去泥沙雜質， 備用。 將山藥、紅花、粳米放入鋁鍋內， 加清水800克， 置旺火上燒沸， 加入冰糖適量， 再用小火煮35分鐘即成。 粥鍋燒開後， 撇淨浮沫， 改用小火慢煮為宜。 預計紅花山藥粥製作時間40分鐘。
除此之外， 要注意的是服用紅花是有禁忌的。
服用紅花的禁忌
孕婦切不可服用紅花， 易對孕婦及胎兒造成不良影響。 紅花對子宮及腸管有興奮作用， 易導致宮內胎兒缺血缺氧， 致使胎兒發育不良和畸形， 甚至是引起流產、早產和死胎。
現代有的人將紅花並當作保健品長期服用， 殊不知， 長期服用紅花， 很可能產生慢性紅花中毒症狀。
因此， 在服用紅花時要先瞭解自己是否適合。
