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核桃粥 女性美容養顏之寶
核桃仁營養豐富。據測定,1千克核桃仁相當於5千克雞蛋和9千克牛奶的營養價值,因此有“養人之寶”之美稱。著名的京劇表演藝術家梅蘭芳生前尤愛美容食品核桃,因而皮膚舒展,面潤細嫩。 核桃粥的制法是:...
2010-09-07 -
女性美容吃什麼食物好?
阿膠 楊貴妃的“回眸一笑百媚生,六宮粉黛無顏色”引無數女人羡慕,“暗服阿膠不肯道,卻說生來為君容。”這是當時的好事者描寫楊貴妃的美容軼事。從中我們也得知了她的美容聖品——阿膠。 阿膠有很好的...
2011-02-16 -
女性美容養顏必吃的三種蛋
雞蛋 雞蛋中所含的營養物質相當豐富。含蛋白質、磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d等。雞蛋黃中含有一定量的磷脂,進入人體中的磷脂所分離出來的膽鹼,具有防止皮膚衰老,使皮膚...
2012-02-21 -
盜走女性美麗的六大“黑手”
常言道:只有懶女人,沒有醜女人,確實是有著一定的道理的。不過,為了美麗,女性朋友們除了要勤快和做好日常養生保健以外,還需要揪出殘害自己美麗容顏的“黑手”,尤其是那些不良的生活習慣。那麼下面小編就為大...
2013-08-18 -
哪些食物幫助女性美胸
肉類含豐原的蛋白質(蛋白質食品)和膠質的肉類,對豐胸的貢獻很大,如:豬尾巴或豬腳等。蔬菜(蔬菜食品)類萵苣科植物對豐胸的效果最好,如:沙拉中常見的生菜(結球萵苣)或本島萵苣、萵荀(萵苣菜心)等。...
2012-05-19 -
女性美容吃什麼好
女人工作壓力大,每天很忙碌,再加上熬夜比較多,所以特別容易造成皮膚衰老很快,顯得沒有光澤,而且皺紋會慢慢出現,所以對於每一個女性來說,都想通過飲食,來儘快的美容,下面就介紹了女性美容吃什麼好,想通...
2015-08-23 -
8個好習慣 讓女性美麗過冬
冬季,是四季中最後一個季節,許多女性因為天氣寒冷就總是宅在家打火鍋,若然這樣做,那在春夏秋你所做的養生保健工作就功敗垂成了。學著養成下面的8個好習慣,讓女性在冬季依然美麗動人!一、保證充足睡眠唐代醫...
2013-11-05 -
女性美容保健 最佳搭檔食醋
被擱置在廚房角落的食醋其實是女性朋友們美容保健的最佳拍檔,是廉價而有效的美容保健產品。女人,吃“醋”其實是一件好事。食醋的功效與用法:1.減肥食醋中含有的氨基酸不僅可以消耗人體脂肪,而且能促進新陳代...
2014-03-06 -
女性美容消斑的6大藥膳
養顏消斑湯 配料百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。 制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升 再加水煎,取汁200毫...
2010-09-09 -
女性美容養顏的5大藥膳
一、紅棗菊花粥: 紅棗50克、梗米100克, 菊花15克,一同放入鍋內加清水適量,煮粥待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖調味食用。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,長期食用可使面部膚色紅潤,起到保健...
2010-09-19 -
女性美容排毒必吃的七大食物
綠豆 味甘,性涼,是清熱解毒、祛火的常備食品。 功效:常食能幫助排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。 適合症狀:許多人在吃過肥膩,煎炸,熱性的食物之後,容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子,綠豆具...
2013-03-15 -
秋季女性美容食物大推薦
1、番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 ...
2013-08-15 -
怎麼留住女性美好容顏
1、粥類 ①蘿蔔粥 大白蘿蔔一個,粳米50克。先將蘿蔔丁,和粳米一起煮成粥,隨意食之,可令人面淨肌細。 ②芝麻粥 芝麻炒熟,加上少量細鹽,撒在粥裡拌勻,每碗粥放半兩芝麻,每天喝兩碗。可使...
2011-03-30 -
女性美容養顏 要睡好“三覺”
睡眠品質還受入睡時精神狀態影響。如果入睡前想煩心事情,會降低睡眠品質。美國研究人員研究發現,夫妻白天鬧彆扭,雙方晚上睡眠品質往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻關係也會受影響。人的生命中...
2014-08-09 -
女性美容養生的食物及食譜
百合能潤肺、養顏,又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火,同時又能健脾、補腎,但是蓮子稍有滯澀作用,身體比較瘦弱的人可以用,但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。 用蓮子的時候,要去掉裡面...
2012-08-10 -
女性美容養生的聖品 粥皮粥
我的一位朋友聽說吃糙米粥能調和脾胃,保養皮膚,所以馬上買來糙米,吩咐家裡的保姆:“以後每天晚上咱們就以糙米粥為主食。” 吃了一個多月,他發現妻子的臉色好了,但皮膚依然不好。倒是那位保姆,簡直變...
2012-08-10 -
教女性美胸又瘦背的小妙招
瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面,背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大,比如弓步屈背等。 瘦背方法一 早晨一醒來,先揉揉眼,搓搓臉,向後手梳頭發,這就是一種...
2010-11-19 -
女性美容養顏的2大聖品 櫻桃和南瓜
櫻桃 營養價值很高,含有豐富的蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等,並且含鐵量高,抗貧血,能促進血液生成,還能養顏駐容。 南瓜 在日本、韓國被稱為“最佳美容食品”。因南瓜的熱量很低,含有豐...
2012-08-16 -
女性美容養顏的5大秘方
(1)容顏不老方 生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,鹽30克,甘草150克。上述物共搗為末,和勻備用。每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。...
2010-09-02 -
豆漿 女性美容養顏少不了
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿,滋陰潤燥、調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑、生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃、滋養進補。其實,除了傳統的黃豆漿外,豆漿還有很多花樣,紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿...
2010-09-27