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職業女性每天堅持4個10分鐘
踮10分鐘腳尖:女人常穿高跟鞋,小腿肌肉局部受力,跟腱始終處於縮短狀態。如果小腿肌肉缺乏鍛煉,不僅容易出現意外,形體也不好看。因此要經常做踮腳尖動作。每天下午用腳尖站在臺階上,保持靜止狀態或做下...
2010-06-29 -
職業女性不要攀比
養生之道網導讀:職業女性不要攀比,職場女性她們在職場中感到自卑虹是位30多歲的職場女性, 她活得一點也不開心,因為她覺得自己與周圍那些年輕的女孩一比,屬自己最不行,也最不幸。所以職業女性不要攀比。那...
2016-08-02 -
職業女性壓力過大易得5大婦科病
如今,職場女性的壓力普遍過大,來自生活工作的壓力,常使女性喘不過氣來。而壓力長久積累得不到舒緩,會導致多種疾病的發生,特別是女性生殖系統疾病。 一、慢性盆腔疼痛 研究發現慢性盆腔疼痛可能是情緒...
2012-08-06 -
職業女性的飲食保養
在現代社會,職業女性每天忙忙碌碌的生活,奔波於家庭與公司之間,工作與生活的壓力越來越大,時間也越來越不夠用,如果把時間拿來做健身運動,根本就不可能的了。但是,健康卻是每個人都需要的,沒有時間運動健...
2017-03-05 -
職業女性春天吃什麼好?
職場女性飲食最大的一個特點就是飲食不規律,因而極大的影響到了職業女性的健康問題。春天是最容易出現身體問題的時候,因此職業女性需要為自己準備一些營養保健價值比較高的食物,以保證身體的營養所需。那麼職...
2012-09-28 -
六大職業易造成女性離婚率高
1、文藝工作者。 不可否認,文藝圈中的女性往往都是婚姻大熱門人選,都是男人的夢想伴侶。因為她們漂亮時尚擅風情,能滿足男人最原始的性別衝動。但是,尤物往往如此:擺在家裡讓老公垂涎,放到家外令別人的...
2009-11-30 -
五秘訣助職業女性放下職業包袱
職業角色與家庭角色的矛盾 工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裡她們卻被要求成為溫柔、賢慧和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突,必然會對她們的心理產生...
2012-04-14 -
中年職業女性心理問題
中年困惑來自各種壓力 中年職業女性是社會中的重要群體,她們在企業中踏踏實實完成自己的本職工作。她們中有的已是企業精英,也有的是老闆。在家庭中,這些職業女性也在努力完成家庭角色所賦予的使命,她們...
2012-02-16 -
職業女性如何選擇保健品
成天忙於工作的職業女性,像上了弦的發條,難能停下來。而對於自己身體時常出現的異常情況,卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性,不知不覺中被職業馴化了。於是,健康被忽略,到頭來也影響了工作!在這裡,我得提...
2011-03-08 -
職業女性的同事交往六注意
即使在辦公場合,我們也需要女性溫柔的一面。白領女性在辦公室一定要恪守六大準則,為自己營造一個和諧的工作空間。 1、用熱情溫暖每一個同事。 學會每天來到公司,對每一個遇見的同事說聲:你好。不管是不...
2009-07-16 -
職業女性可能會產生心理障礙哦!
職業女性遇到的心理困擾可分為三大類:工作壓力、婚姻和家庭的困惑、人際關係. 工作壓力大主要是因為工作繁重而不能從工作中得到樂趣.因此,職業女性產生心理障礙的幾率很大,廣大女士朋友們要額外注意. 高...
2017-03-06 -
調節職業女性壓力的四個方法
在舊社會,女性是不工作的,基本都要呆在家裡整天與柴米油鹽進行打交道.而如今時代不同了,女性可以馳騁職場,但她們也受到了巨大的職場壓力.那麼,如何幫助女性緩解壓力呢? 針對職業女性如何緩解壓力這個問...
2017-03-06 -
【女性保健:職業化女性易頭痛】
現在女性已經走出廚房,走向職業化的女性社會,但是很多女人都由此導致的許多職業病。都有哪些職業病呢。全球醫院網的專家告訴你,職業化女性的主要疾病。 職業化女性的主要疾病 1、頭痛 症狀:頭常一...
2017-03-07 -
【職業女性護膚秘笈】
很多女性在婚後要兼顧工作和家庭,這兩方面巨大的壓力讓她們面色蠟黃晦暗,內分泌失調並出現色斑.長久下來,女性白淨的肌膚將變得暗淡無光.這種情況是非常影響美感的,為此,如何保健肌膚成為職業女性非常關注...
2017-03-07 -
【職業女性呵護眼睛的五大要訣】
由內而外所散發的自然美麗,是比任何化妝保養來得迷人,然而眼睛是靈魂之窗,也是美麗的根源,誰不想擁有一雙勾魂懾人的眼睛? 現代上班女性每天身處在乾燥的冷氣辦公室內,忍受電腦的輻射傷害、甚至是別人的...
2017-03-07 -
【職業女性的5種潛在危機】
你熱愛你的工作嗎?你給你的晉升騰出了多大的空間?你有沒有參加一個以上的學習班?如果以上回答都是NO,那麼請你思考最後一個底線問題:設想一年、兩年或者三年以後你的位置。如果對此你一頭霧水,親愛的,你...
2017-03-07 -
女性裸睡可緩解緊張性失眠
裸睡的時候身體自由度很大,肌肉能有效放鬆,可有效緩解緊張性失眠。裸睡解除了衣物對身體的束縛,給女性以無拘無束的自由感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生,有利於神經的調節,有利於增...
2013-01-29 -
雌激素高容易緊張,女性患抑鬱症事出有因
美國科學家最近通過研究發現,體內雌激素水準高的女性大腦很容易處在緊張狀態中。研究人員表示,這一發現解釋了為什麼女性患類似抑鬱症這樣與緊張有關的疾病是男性兩倍的原因。 研究人員解釋說,在人的大腦...
2010-06-23 -
職業女性面對危機
美國gbh心理學協會指出:將近80%的職場女性正或多或少地面臨著危機的困擾。身為職業女性的你,是否已感到危機四伏呢? 你熱愛你的工作嗎?你參加學習班了嗎?你設想過自己一年、兩年或者三年以後的職...
2010-06-23 -
職業女性脫髮的原因
一、長期使用電腦:長時間對著電腦,精神高度集中,造成頭髮的油脂分泌失調,毛囊堵塞,頭髮營養供應不足,最終導致女性脫髮的原因。 二、頭髮護理不當:現代女性經常進行美髮,給頭髮帶來的傷害也挺大。如電、染...
2013-01-24