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職業女性不要攀比

養生之道網導讀:

職業女性不要攀比, 職場女性她們在職場中感到自卑虹是位30多歲的職場女性, 她活得一點也不開心, 因為她覺得自己與周圍那些年輕的女孩一比, 屬自己最不行, 也最不幸。 所以職業女性不要攀比。 那麼小編就為大家分享職業女性不要攀比的壞處。

對自己資訊有衝擊

虹是位30多歲的職場女性, 她活得一點也不開心, 因為她覺得自己與周圍那些年輕的女孩一比, 屬自己最不行, 也最不幸。 論工作能力, 單位裡有好幾名比她拔尖的女孩;論相貌, 單位裡的女孩個個都如花如玉, 自己相貌平平。

論唱歌、體育的業餘特長,
自己也沒有一項冒尖。

另有一位叫敏的職業女性對我說:“我最怕和別人比。 周圍的人一有比我強的, 我就感到自卑;一看到誰比我活得好, 我就無法心理平衡。 ”

人為什麼要和他人比

按照心理學的觀點, 人是在不斷地同周圍的人尤其是同類、同齡人進行比較中獲得自我認識的資訊。 如一個人認為自己是有社會交能力的, 這便是他與許多人進行比較的結果。 國外有心理學家做了一個實驗, 實驗者請大學生作被試來和別人一起討論參加工作的問題。 實驗初, 被試都接受了一項自尊的測試。 然後, 他們碰見了一位與他競爭工作職位的“申請人”(實際上是實驗者有意安排的)。 有一半被試看到的競爭者是衣衫襤褸,

長相平平的人;別一半被試所看到的則是衣冠楚楚、相貌堂堂的人。 接著, 實驗者又對這些大學生作二次自尊測驗。 結果, 見到“超過自己”的、即衣冠整齊的競爭對手的被試者, 他們的自尊心明顯地降低;而看到“不如自己”、即衣衫不整的競爭對手的被試者, 他們的自尊心大幅度地提高了。

可見, 人的自我概念或自我評價, 是受與他人相比較所影響的。 但是, 如果選擇的物件沒有可比性或者不恰當, 那麼這種“比”就要比出問題──滅自己威風, 消自己的志氣, 貶低自己的價值, 傷及自己的自尊。

別老拿人家的優勢壓自己

在現實生活中, 有不少人自卑的原因往往在於他們把別人在某一方面的優勢, 看成是所有方面的優勢,

並把自己喑自與之比較, 結果就發現了差距。 而對於這種差距, 他們又視之為自己各方面“不行”的一種明證。 這種線性思維的模式, 在一些年齡較大的職業女性中尤為普遍。

古人雲:“尺有所短, 寸有所長”, 人自有超過他人之處, 也有不及他人的地方。 有個人興沖沖地對眾人宣佈:“我戰勝了游泳冠軍和象棋冠軍。 ”在眾人驚諤的目光中, 他又補充宣佈:“我和游泳冠軍比象棋, 再和象棋冠軍比游泳。 ”這事聽起來挺可笑, 但它說明游泳冠軍強, 也只強在游泳一項上, 而不能項項都強, 他也有不如人的地方。

“梅須遜雪三分白, 雪卻輸梅一段香。 ”對於有自卑感的職業女性而言, 要特別注意不要犯“以已之短, 克人之長”的兵家之忌。

因為自己也有過人之長, 為何非要苦長他人的威風、死滅自己的志氣呢?你年紀輕有活力學東西快年, 我年齡大沉穩經驗豐富;你年輕貌美有魅力,我閱歷長會關心人有人緣;你在事業上春風得意、戰功頗佳, 我可能在業餘生活中豐富充實、自得其樂?你的歌聲可以繞梁三日, 而我的書法也讓眾人嘖嘖讚賞, 等等。 這樣一看問題, 可使自己心平氣和地生存和發展。 假如你真得認准自己是一無是處, 那很可能就是尚無發掘潛力———玉不琢哪能成器呢?

此外, 你也許在許多方面都比一般人落後得很遠, 你在這種比較後容易變得心灰意冷。 其實呢, 如同世上沒有二片完全相同的葉子一樣, 世上也絕不會有兩個各方面發展水準完全相同的人。

由於先天遺傳、成長環境、後天教育的不同, 決定了人們在能力、知識、性格、專長等方面不可能同一。 這是一種客觀事實, 必須心平氣和地加以接受。 誰要不承認有自己力所不逮者, 有比自己更完美更高強者, 有比自己更漂亮者, 誰就永遠在失衡的心理深淵中痛苦掙扎。

把你的優點都列出來, 寫出你的特長, 寫出朋友、同事以及你身邊的人喜歡你的哪些方面, 把你的優點歸納在一起, 這樣你會明白自己的優勢所在。 這一做法叫自我完善系統, 它可以使你增強自信心、克服自卑感。 在這一基礎上, 你不妨將你愛與之比較的人作一全面深刻的分解, 瞭解他們為自己的成功和幸福所做出的種種努力和犧牲。 這樣你的自卑心理 會減少一半,心理有所平衡。你也許從中就找到了自己的突破點和努力方向。

尺有所短 寸有所長

麗麗總是想在同伴中出風頭以顯示自己,因此就形事事都要比別人強的比較心態。於是乎她每每以不太擅長的吉他彈唱去跟“歌星”們較量,以剛剛學會的網球與“高手”們搏殺,結果往往是自己的失意加上同伴們善意的嘲笑弄得她惆悵滿腹、心灰意懶。日子一長,見了同事們麗麗都覺得直不起腰,因為他們在某些地方都曾勝過自己,甚至有一面時間到了神思懨懨、百無聊賴的地步,麗麗真懷疑自己是生病了。

其實呢,如同世上沒有兩粒完全相同的沙子一樣,人間也不會存在兩個缺點完全相同一致的人。由於先天遺傳、成長環境、後天教育之不同,決定了人們在心理和技能等方面的不可能同一,這本是很自然的事情。所以,想要在每個方面都超過別人,只能是一種大膽的狂想而已。麗麗應該想到:自己是否犯了兵家所忌的“以己之短,克人之長”的毛病呢?換個角度想一想,某某君在事業上春風得意、戰功頻佳,自己則在業餘生活中悠哉悠域,自得其樂;某某君的歌聲可以繞梁三日,而自己的舞姿也讓眾人嘖嘖讚賞,等等,例子很多很多,幾乎在不少地方都能找出比別人強的地方,可以借此平衡自己的心態,使自己能心平氣和地生存和發展。假如一個人真得認准了自己一無是處,那很可能就是尚未發掘出潛能來。--玉不琢哪能成器呢。

古人雲:“尺有所短,寸有所長”,人自有超過他人之處,也有不及他人的地方。 因此,人與人相比,貴在不卑不亢。人有過己之處,恭賀之,而不必暗暗抽出妒忌的刀劍,因為自己亦有過人之處,何苦長他人的威風呢;倘若有上進心,大可以虛心請教,退而結網,以求超出;又若因“生也有涯,而知也無涯”明白了事事都想出類拔萃的不現實性,由此而淡然處之,不躁不綏,大家皆如此,則個個能心態平穩,和睦相處,共求進步。

接納別人的成功

最近一段時間,菲感到工作壓力非常大,情緒低落。菲工作的部門共5個人,有兩個經驗豐富、工作了十多年的老同事,還有兩個新來的碩士。菲是本科學歷,剛工作3年,工作起來非常認真。菲夜以繼日地努力工作,有的時候業績排在第一,可稍一放鬆就落在後面,一點兒也不能放鬆。菲最近老做同一個夢,夢見有壞人追她,怎麼也擺脫不了,醒來後她的情緒惡劣到極點。菲現在一到週一早上要上班的時候就煩。

菲現在壓力太大了,關鍵在於她的心理空間過於狹窄,對他人缺乏一種必要的容納度。菲將工作看成是自己價值的唯一體現,擔心別人業績上來了,就把自己比下去了,致使自己的自尊心遭受打擊。

其實,菲應該明白,自己好勝心強,希望在工作上建立自己的優勢,這是無可非議的。然而,你希望工作出色,別人也不希望工作平庸。在大家都努力獲勝的情況下,其結果是大家都在進步。也許這次你工作出色些,他進步慢些;也許下次他表現更好些,超越了你,等等這些都屬正常情況,應能在心理上坦然地接受。因此正確的人生態度是既希望自己獲勝,也能在心理上容納別人的成功。而那種只允許自己領先,卻容不得他人超過的人,不僅自己難以成功,也不可能形成良好的人際關係,因而自己總陷入痛苦中。

所以,生活中離不開對他人的容納,不能心裡只裝著自己,自設樊籬。"海納百川,有容乃大"。容納是對自己心靈的善待。學會容納,才能保持一種開朗豁達的心境,使自己的身心得到健康的發展。

別老事事不服人

事事不服人,是指人在一定的圈子裡,件件事情都要稱霸的心理狀態。這是一種極端的爭強好勝。

其實人活著,許多的不痛快,並不是誰怎麼樣了你,並不是你比別人多糟糕,你也不是總遇到不順的事。而是你的太不服人,老想比誰高,老想別人不如你才好的心理障礙在起作用,不然你就不痛快,不舒暢,甚至認為天下不太平。

凡是如此的人,一生都是苦悶的,睜眼閉眼,可能都不痛快。弄得一生都在不幸中。且慢慢地還會使內心變得醜惡。其實這是最大的不容人和想不開。凡是這種人,他的才智、聰明,不但得不到發揮,還會被自我抵消,一事無成。

因為任何的追求、成就,都是長遠的,以“自我”為核心的,都是要首先從熱愛出發,都需要專注地去對待。世上哪件事,是因為心生醋意,對別人懷恨,對誰也不服,而幹得漂亮,又幹得長久呢。

我們常說,人生是取捨的人生,人生是放棄一些的人生,就是這個道理。做事情,尤其是做大事,首先還是要有一個正常的,能容下別人比你強的心態。要知道,你不是唯一,誰也不是比他人強多少的神。因此,做人才要有所選擇,有所認定。

人沒有必要處處去爭奪,去表現自己,去花費氣力。如果這樣,就會在一個個毫無意義,彼此沒有關聯的事物上耗盡畢生。甚至大多數好勝者,明明知道自己是在損失,是在浪費,還在放棄主要的,而為一時的心態“平衡”與別人較勁,板不住自己地做傻事。

去熱愛你的追求,去耕耘你的那片土地,不要理會旁人的熱鬧,不要在乎自己的“清靜”,要相信,早晚會有你的那份收成。

做自己之最

我要對那些總在自歎不如別人的職業女性,提出這樣一個口號:“同自己相比,和自己競爭!”同自己相比,把不斷超越自己做為既定的目標,比盲目地、浮躁地與他人相比,更能穩定自己的心態,走向自己的成功。和自己競爭,多一份努力就多一份成果;和他人攀比,則多一個自己不如者就會多一份焦慮、多一份不安。比較目標選擇的不同,意味著所花的心血和所耗的神思換來的報酬迥然有異或者不斷進步,或者裹步不前;或者戰果累累,或者一無所獲。

讓我們大家都對自己說一聲:“我若不能做世界之最,甚至不能做集體之最,那麼我就做自己之最吧!”

如何避免職場的攀比

1、瞭解你自己,一個有效的職業生涯設計,必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的瞭解越透徹,越能做好職業生涯設計。因為職業生涯設計的目的不只是協助你達到和實現個人目標,更重要的也是幫助你真正瞭解自己。你需要審視自己、認識自己、瞭解自己、並做自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等內容。詳細估量內外環境的優勢與限制設計出自己的合理且可行的職業生涯發展方向,通過對自己以往的經歷及經驗的分析,找出自己的專業特長與興趣點,這是職業設計的第一步。值得注意的是,很多人往往認為選擇最熱門的職業就意味著對自己最有前途,專家提醒:選擇職業重要的是能正確地分析自己,找到自己最適合做的專業,然後努力成為本行業的佼佼者。

2、清楚目標,明確夢想,如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了。每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力,人們是很容易對現狀妥協的。制定自己的職業目標並沒有想像的那麼難,只要考慮一下你希望在多少年之內達到什麼目標,然後一步一步往回算就可以了。目標的設定要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵,有效的生涯設計需要切實可行的目標,以便排除不必要的猶豫和干擾,全心致力於目標的實現。

3、制訂行動方案,你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎?你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致?正如一場戰役、一場足球比賽都需要確定作戰方案一樣,有效的生涯設計也需要有確實能夠執行的生涯策略方案,這些具體的且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功,實現目標。

結語:

以上就是我為大家分享的有關於如何對待職場攀比行為,希望我的分享可以給大家帶來幫助。

這樣你的自卑心理 會減少一半,心理有所平衡。你也許從中就找到了自己的突破點和努力方向。

尺有所短 寸有所長

麗麗總是想在同伴中出風頭以顯示自己,因此就形事事都要比別人強的比較心態。於是乎她每每以不太擅長的吉他彈唱去跟“歌星”們較量,以剛剛學會的網球與“高手”們搏殺,結果往往是自己的失意加上同伴們善意的嘲笑弄得她惆悵滿腹、心灰意懶。日子一長,見了同事們麗麗都覺得直不起腰,因為他們在某些地方都曾勝過自己,甚至有一面時間到了神思懨懨、百無聊賴的地步,麗麗真懷疑自己是生病了。

其實呢,如同世上沒有兩粒完全相同的沙子一樣,人間也不會存在兩個缺點完全相同一致的人。由於先天遺傳、成長環境、後天教育之不同,決定了人們在心理和技能等方面的不可能同一,這本是很自然的事情。所以,想要在每個方面都超過別人,只能是一種大膽的狂想而已。麗麗應該想到:自己是否犯了兵家所忌的“以己之短,克人之長”的毛病呢?換個角度想一想,某某君在事業上春風得意、戰功頻佳,自己則在業餘生活中悠哉悠域,自得其樂;某某君的歌聲可以繞梁三日,而自己的舞姿也讓眾人嘖嘖讚賞,等等,例子很多很多,幾乎在不少地方都能找出比別人強的地方,可以借此平衡自己的心態,使自己能心平氣和地生存和發展。假如一個人真得認准了自己一無是處,那很可能就是尚未發掘出潛能來。--玉不琢哪能成器呢。

古人雲:“尺有所短,寸有所長”,人自有超過他人之處,也有不及他人的地方。 因此,人與人相比,貴在不卑不亢。人有過己之處,恭賀之,而不必暗暗抽出妒忌的刀劍,因為自己亦有過人之處,何苦長他人的威風呢;倘若有上進心,大可以虛心請教,退而結網,以求超出;又若因“生也有涯,而知也無涯”明白了事事都想出類拔萃的不現實性,由此而淡然處之,不躁不綏,大家皆如此,則個個能心態平穩,和睦相處,共求進步。

接納別人的成功

最近一段時間,菲感到工作壓力非常大,情緒低落。菲工作的部門共5個人,有兩個經驗豐富、工作了十多年的老同事,還有兩個新來的碩士。菲是本科學歷,剛工作3年,工作起來非常認真。菲夜以繼日地努力工作,有的時候業績排在第一,可稍一放鬆就落在後面,一點兒也不能放鬆。菲最近老做同一個夢,夢見有壞人追她,怎麼也擺脫不了,醒來後她的情緒惡劣到極點。菲現在一到週一早上要上班的時候就煩。

菲現在壓力太大了,關鍵在於她的心理空間過於狹窄,對他人缺乏一種必要的容納度。菲將工作看成是自己價值的唯一體現,擔心別人業績上來了,就把自己比下去了,致使自己的自尊心遭受打擊。

其實,菲應該明白,自己好勝心強,希望在工作上建立自己的優勢,這是無可非議的。然而,你希望工作出色,別人也不希望工作平庸。在大家都努力獲勝的情況下,其結果是大家都在進步。也許這次你工作出色些,他進步慢些;也許下次他表現更好些,超越了你,等等這些都屬正常情況,應能在心理上坦然地接受。因此正確的人生態度是既希望自己獲勝,也能在心理上容納別人的成功。而那種只允許自己領先,卻容不得他人超過的人,不僅自己難以成功,也不可能形成良好的人際關係,因而自己總陷入痛苦中。

所以,生活中離不開對他人的容納,不能心裡只裝著自己,自設樊籬。"海納百川,有容乃大"。容納是對自己心靈的善待。學會容納,才能保持一種開朗豁達的心境,使自己的身心得到健康的發展。

別老事事不服人

事事不服人,是指人在一定的圈子裡,件件事情都要稱霸的心理狀態。這是一種極端的爭強好勝。

其實人活著,許多的不痛快,並不是誰怎麼樣了你,並不是你比別人多糟糕,你也不是總遇到不順的事。而是你的太不服人,老想比誰高,老想別人不如你才好的心理障礙在起作用,不然你就不痛快,不舒暢,甚至認為天下不太平。

凡是如此的人,一生都是苦悶的,睜眼閉眼,可能都不痛快。弄得一生都在不幸中。且慢慢地還會使內心變得醜惡。其實這是最大的不容人和想不開。凡是這種人,他的才智、聰明,不但得不到發揮,還會被自我抵消,一事無成。

因為任何的追求、成就,都是長遠的,以“自我”為核心的,都是要首先從熱愛出發,都需要專注地去對待。世上哪件事,是因為心生醋意,對別人懷恨,對誰也不服,而幹得漂亮,又幹得長久呢。

我們常說,人生是取捨的人生,人生是放棄一些的人生,就是這個道理。做事情,尤其是做大事,首先還是要有一個正常的,能容下別人比你強的心態。要知道,你不是唯一,誰也不是比他人強多少的神。因此,做人才要有所選擇,有所認定。

人沒有必要處處去爭奪,去表現自己,去花費氣力。如果這樣,就會在一個個毫無意義,彼此沒有關聯的事物上耗盡畢生。甚至大多數好勝者,明明知道自己是在損失,是在浪費,還在放棄主要的,而為一時的心態“平衡”與別人較勁,板不住自己地做傻事。

去熱愛你的追求,去耕耘你的那片土地,不要理會旁人的熱鬧,不要在乎自己的“清靜”,要相信,早晚會有你的那份收成。

做自己之最

我要對那些總在自歎不如別人的職業女性,提出這樣一個口號:“同自己相比,和自己競爭!”同自己相比,把不斷超越自己做為既定的目標,比盲目地、浮躁地與他人相比,更能穩定自己的心態,走向自己的成功。和自己競爭,多一份努力就多一份成果;和他人攀比,則多一個自己不如者就會多一份焦慮、多一份不安。比較目標選擇的不同,意味著所花的心血和所耗的神思換來的報酬迥然有異或者不斷進步,或者裹步不前;或者戰果累累,或者一無所獲。

讓我們大家都對自己說一聲:“我若不能做世界之最,甚至不能做集體之最,那麼我就做自己之最吧!”

如何避免職場的攀比

1、瞭解你自己,一個有效的職業生涯設計,必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境的瞭解越透徹,越能做好職業生涯設計。因為職業生涯設計的目的不只是協助你達到和實現個人目標,更重要的也是幫助你真正瞭解自己。你需要審視自己、認識自己、瞭解自己、並做自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等內容。詳細估量內外環境的優勢與限制設計出自己的合理且可行的職業生涯發展方向,通過對自己以往的經歷及經驗的分析,找出自己的專業特長與興趣點,這是職業設計的第一步。值得注意的是,很多人往往認為選擇最熱門的職業就意味著對自己最有前途,專家提醒:選擇職業重要的是能正確地分析自己,找到自己最適合做的專業,然後努力成為本行業的佼佼者。

2、清楚目標,明確夢想,如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了。每個人眼前都有一個目標。這個目標至少在你本人看來是偉大的。沒有切實可行的目標作驅動力,人們是很容易對現狀妥協的。制定自己的職業目標並沒有想像的那麼難,只要考慮一下你希望在多少年之內達到什麼目標,然後一步一步往回算就可以了。目標的設定要以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等資訊為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵,有效的生涯設計需要切實可行的目標,以便排除不必要的猶豫和干擾,全心致力於目標的實現。

3、制訂行動方案,你的職業正在幫助你實現人生的最終目標嗎?你是否有一種途徑可以讓你現有的職業與你的人生基本目標相一致?正如一場戰役、一場足球比賽都需要確定作戰方案一樣,有效的生涯設計也需要有確實能夠執行的生涯策略方案,這些具體的且可行性較強的行動方案會幫助你一步一步走向成功,實現目標。

結語:

以上就是我為大家分享的有關於如何對待職場攀比行為,希望我的分享可以給大家帶來幫助。

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