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腰部保健操 適合女性的腰部保健動作
對於女性朋友來說， 如何保養腰部是大家都想知道的，因為女性朋友的身體特點和生理特點，經常會出現腰痛的現象，本文今天就介紹一些適合女性的腰部保健操及常見的腰痛食療。 上班族整天埋頭工作，幾乎一整...
2016-03-31 -
女性白領背部保健法
擁有健康的脊椎，不僅可以讓女性起來更加挺拔高挑，最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦惱事情。但是現在大部分女性都有脊椎的問題，因此小編為各位白領女性介紹可以擁有健康脊椎的保健妙方。 一、坐立的時候： 白...
2011-03-09 -
六個簡易腹部保健操 讓女性盆腔更健康
身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩...
2011-03-03 -
【簡單的女性耳部保健動作】
耳朵是我們重要的聽覺器官，但是耳朵經常被我們忽視，更別說耳部保健了，但是其實耳部保健可以幫助我們養腎哦。 中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。下面就介...
2017-03-07 -
簡易腹部保健操 輕鬆預防女性盆腔疾病
身為女人，要關注盆腔健康。現在小編就為大家推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個小動作，可有效預防女性的盆腔慢性疾病哦！ 1、摩腹： 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩...
2011-10-08 -
白領女性背部保健妙方
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、坐立的時候： 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，...
2011-03-07 -
白領女性背部保健的十個妙方
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，...
2011-03-25 -
白領女性 背部保健十個妙方
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所...
2011-09-09 -
白領女性背部保健十個妙方
一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以...
2011-04-27 -
女性胸部增大運動健美法
胸部的豐滿是女人的傲人資本，可以說女性都希望自己擁有這一資本，可是又能怎樣來補充先天的不足呢讓胸部增大呢？下面的胸部增大運動能給你最好的答案。 牽拉運動： 採取站或坐的姿勢，兩臂放於身體內...
2011-08-01 -
白領女性背部保健要重視
一、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時...
2009-06-22 -
白領女性背部保健大盤點
一、坐立的時候 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可...
2009-06-19 -
女性腿部保健的7個方法
揉腿肚 以兩手掌緊扶小腿，旋轉揉動，每次揉動２０至３０次，兩腿交換揉動６次。此法能疏通血脈、加強腿的力量，防止腿腳酸痛和乏力。 扭膝 兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，順時針扭動數１０...
2009-12-22 -
決定女性胸部大小的7個因素
一、保持正確的坐姿 方法：儘量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。 二、正確的穿戴內衣 方法：你必須知道的是，你的胸罩不可...
2012-03-30 -
女性胸部白癜風危害
很多人啊，這個白癜風的發生部位都是不同的，有長在臉上的，有長在背上等，但是胸部白癜風的發生也很多，這讓很多女性朋友都很自卑，也不敢生孩子，怕孩子喝奶會影響孩子，女性胸部白癜風危害都有哪些呢?一起看...
2016-03-16 -
對女性胸部有益的五種食物
第一類 牛奶及其製品有益於乳腺保健，可以補充鈣。 每100克牛奶含水分87克，蛋白質3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B...
2013-10-05 -
發現新世界，女性胸部脹痛怎麼辦
噓，今天我告訴你事情的真相，趕緊來圍觀 有些女性朋友來月經前會胸部腫脹。那女性朋友胸部腫脹該怎麼辦呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、胸部按摩緩疼痛 刺激 周圍，可以促進血液和淋巴迴圈，在月...
2017-06-19 -
女性胸部大小或會影響心理健康？看看你中招沒
研究發現，乳☆禁☆房大小會影響你的精神健康：胸部大會自卑，並且導致飲食紊亂。專家警告，不少青春期少女擁有與不對稱的或者過於大的胸部，應接受矯正手術，因為這些問題會明顯影響她們的心理健康。研究人員發現，胸...
2016-05-27 -
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康
長期伏案工作嚴重傷害女性胸部健康 據統計，女性伏案工作或學習時，若忽略了乳☆禁☆房的保健，約有20%的人可有乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等症狀。這些病症日趨增多，對雙乳健康的危害甚大，因而要引起重視。 ...
2016-05-27 -
女性胸部知識你知多少 女人胸部的10個小秘密
女性胸部大小跟很多的因素有關，與人種、遺傳因素、體質等都是關係的，今天跟著小編一起去瞭解一下女性胸部的相關知識吧! 女性胸部 女性胸部大小跟遺傳體質有關 一般來講，育齡婦女中，身材胖一些...
2016-06-13
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1回答
女性胸部疼痛
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1回答
女性疑問 引產過後胸部是不是會脹
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1回答
女性疑問 胸部好癢怎麼辦
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1回答
女性疑問 睡覺醒來胸部癢怎麽回事