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孕婦補血食譜大全
我們都知道孕婦是一個比較特殊的群體,在生活中,我們應該要及時為孕婦提供營養物質,瞭解孕婦的體質。如果孕婦在懷孕期間出現貧血的情況,我們建議孕婦可以適當的採用一些補血的食譜,這樣有助於你們及時調整體...
2015-01-20 -
什麼湯粥可幫助女性補血
女人的氣血不足,會出現臟腑功能的減退,引起早衰的病變。具體表現為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、面色無華萎黃、皮膚乾燥、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚等現象。所以“氣”與“...
2013-07-10 -
女性補血的食物有哪些
血是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需的各種養分,對全身各臟腑組織起著營養作用。如果氣血虧虛,可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口唇蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別...
2015-07-20 -
女性補血應該講究“五養”
女性由於生理因素對血的重要性要更甚男性一點,女性一旦沒有血氣很容易在外觀體現出來,會表現出皮膚暗淡、面色萎靡、頭髮分叉等等一系列症狀。所以養血對女性來說是非常重要的。 一、神養 心情愉快...
2015-05-31 -
五款家常菜最益女性補血
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 五款家常菜最益女性補充營養 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油。將韭菜清洗乾淨,切成段,雞蛋打到碗中,加鹽,攪拌均勻,鍋中放油,...
2015-03-13 -
女性補血可以吃哪幾種食物
女人補血吃什麼?女人是容易貧血的人群,貧血會導致臉色蒼白發黃、頭暈目眩、體虛無力,做什麼事情都提不起興趣,所以貧血時候一定要注意補血,下面為大家介紹女人補血17種食物。 1、龍眼肉 龍眼肉即...
2015-02-16 -
嬰兒補血食譜有哪些
在生活中有很多食物都很寶貴,具有醫用的效果。補血,在平時的飲食中就可以補。下面為大家帶來嬰兒補血食譜,一起來學習一下吧。1、高肝米糊原料:嬰兒米粉、嬰兒肝粉做法:將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀,加入適...
2016-12-30 -
女性補血 適合女性的7大補血方法
月子期阿膠補血 少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧血,阿膠養血補血效果明顯,讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊,取15克加入250毫升的開水攪拌溶化,然後倒入米鍋中,加冰糖50克一起熬...
2016-10-12 -
治療缺鐵性貧血的補血食譜
豬肝炒菠菜 原料:豬肝150克,菠菜適量。 做法:豬肝洗淨切片與澱粉,鹽,醬油,味精適量調勻,放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗淨切片,放入沸水中煮至近熟時,放入菠菜,開鍋加入調料,...
2010-05-26 -
女人那事後的補血食譜
是女人,難免每個月都會被“好朋友“光顧,而且女性天生比男性嬌小,每月例行的出血,著實讓女性損失了不少精氣神。 下面,小編我就來向大家介紹一款極簡單易做的粥品,請女性朋友每個月那事後最好食用幾...
2010-10-18 -
冬季女性補血有哪些誤區
補血可謂是女性一生中都在做的工作,女人每個月都要有月經;生孩子還要“失血”,於是補血成為很多女性日常生活中必做的事情。那麼,哪種方法補血效果比較 好呢?《本草綱目》中記載“桑葚能補五臟,利關節,...
2012-12-26 -
吃什麼補血 女人補氣補血食譜大全
推薦一:蘿蔔燉牛腩 材料:牛腩300克、胡蘿蔔半根、薑片、蔥段、各種調味品。 做法:首先將胡蘿蔔去皮清洗乾淨,然後切成小塊備用。 接著把牛腩清洗乾淨控水,切成厚片,放入沸水中煮幾分鐘,然後...
2015-01-16 -
女性補血的小偏方有哪些
方一:四物烏雞湯 做法:直接到中藥房裡購買四物用中藥包包住(或者也可以選擇當歸、熟地、川芎、白芍)同烏雞一起燉煮就可以了。 此方最適合女性在經期結束後吃,如果沒有烏雞的話也可用豬瘦肉代替。此...
2014-12-02 -
女性補血養顏怎麼做
關於女人補血養顏的話題一直不斷,怎麼補血養血,做一個有姿色的女人呢?不必再為暗淡無華的臉色擔心了,來和小編學幾招吧。 都說“沒有醜女人,只有懶女人”,沒有良好的生活習慣,就會讓我們的生活一團糟...
2014-11-25 -
女性補血什麼季節最好
應該說對於大部分女性朋友來說一年四季都是需要補血的,而中醫指出女性月經後一個星期是補血的最佳時機。因為女性在月經期間會流失了很多的鐵質,蛋白質,無機鹽等等,而月經過後一個星期補血則可以更好的將這...
2014-10-27 -
日常女性補血的誤區有哪些
女性身體保持氣血通暢,才能夠美麗動人,補血對於女性來說是非常重要的,那麼怎麼補血呢?小編提醒,補血要遠離這些補血誤區。 女性補血誤區 1、紅糖可補血 民間一直流行紅糖水可以補血的說法,女...
2015-08-17 -
血氣不足吃什麼調理 推薦五大補血食譜
鮮奶生魚湯 材料:生魚肉200克,白菜葉120克,鮮奶適量。 調料:鹽、雞精各適量。 做法:1、將生魚肉用清水洗淨後切成均勻薄片,將白菜葉用清水洗淨備用。 2、鍋上火倒入鮮奶,下入魚片、...
2015-07-20 -
5大養生補血食譜助你告別痛經
痛經,是不少女性朋友都會遇到的問題,冬天對於痛經的女人來說,無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通,淤血在體內堆積,不僅加重了痛經的痛苦,還讓女人變得臉色暗黃、皮膚粗糙、脾氣暴躁等等。調理氣血,活...
2016-01-09 -
八種補氣補血食譜 讓你紅光照人
女人每個月來月經,很容易造成氣血不足,面色暗黃和體質虛弱等的貧血現象,所以女性補血是必備功課,今天小編為你推薦幾款補血食譜,讓你輕鬆吃出好氣色。 一、什錦糯米粥 材料:糯米500克,桂圓30克...
2012-12-02 -
吃花生可改善貧血 推薦3款補血食譜
花生是一種常見的堅果,很多人在吃花生的時候會把紅衣扔掉,專家介紹,這樣做真的是很浪費,花生紅衣可是一個好東西,尤其具有很好的補血養血的功效,下面我們就帶大家來認識一下花生衣的神奇功效吧。 花...
2014-08-29