-
女性補血必知五大誤區
許多女性都會因氣血不足產生困擾，可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子，發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴，一臉疲憊，你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢？ 女性補血必知五大誤區 1...
2016-07-05 -
女人必收藏，7種女性補血養生湯，越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
女性補血的超級食物 讓你吃出面若桃花
補血的4大超級美食1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像...
2015-04-14 -
哪幾種食材可以助女性補血
【導讀】對於女人來說什麼最重要，當然是自己的身體，只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了，只有血氣充足，人才會健康。所以，補血對於女性相當的重要。下面小編就為您帶來這篇哪幾種食材可以...
2016-02-15 -
補血食譜 中醫藥膳食療方巧補血
補血在日常的生活中是人們常見的，而補血的方法是非常的多的，有中醫按摩、各種食療藥膳或是食療方等，而不同的方法補血的功效也是有所區別的，而在眾多的補血方法中，食療補血是人們比較喜愛的，今天小編就為大...
2016-03-18 -
女性補血聖品 多吃南瓜製品
在我們的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分0.6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，...
2017-03-06 -
產後第二周宜補血 5款補血食譜別錯過
補血食物推薦 新媽媽的每日飲食中，蔬菜水果一定不能缺少，油菜，白菜，捲心菜，白蘿蔔，蘋果，香蕉等，不但有助於補充維生素，還有助於改善乳汁品質，有利於寶寶的健康，黑木耳，黃花菜等能減輕便秘症狀又...
2016-10-10 -
產婦產後第2周補血食譜大全
進入月子的第2周，新媽媽的傷口基本上癒合了，經過上一周的精心調理，胃口應該有所好轉，這時可以開始儘量多吃補血食物，調理氣血。 補血食譜推薦 香菇木耳瘦肉粥 原料：大米50克，瘦豬肉50克，...
2014-07-31 -
血氣不足要調理 五大補血食譜少不了
桂圓枸杞紅棗粥 材料：桂圓肉、枸杞子、紅棗各適量，大米80克。 調料：白糖適量。 做法：1、大米泡發洗淨，桂圓肉、枸杞子、紅棗均洗淨，紅棗去核，切成小塊備用。 2、鍋置火上，倒入清水，放...
2017-01-22 -
女人貧血 必備家常補血食譜
女性貧血是一件很嚴重的事情，子宮貧血對身體的傷害極大，貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等症狀，那麼，如何子宮補血最好，今天微微健康網小編教你幾款家常補血食譜。 以下幾款家庭食療方有...
2012-09-28 -
四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色
自古很多喜歡吃龍眼，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，所以龍眼好處多多，今天小編推薦四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色。 龍眼為果中之神品;其味甘類於大棗，入脾經功又...
2012-09-28 -
春季養生 女性補血常用妙方
春季大地蘇醒，那麼，女性這個時候需要滋補我們的身體，當然女性最重要補血，下面我們為大家介紹女性女性補血常用的妙方。快點跟和小編去看看吧！ 1.阿膠蜜棗燉雞 用料：阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克...
2012-09-28 -
女性補血 多吃三種食物
貧血多見於女性，貧血對女性來說影響美麗的致命原因，貧血讓女性面部暗淡無光，加速衰老。其實我們在日常生活中一些食物幫助女性解決貧血的問題，下面微微健康網小編推薦女性補血，多吃三種食物。 1、胡蘿蔔—...
2012-09-29 -
【紅棗有助女性補血養顏 宜搭配銀耳】
紅棗對於女性來說是非常不錯的保養品，因為紅棗含有豐富的維生素C，更能起到補血益氣的作用，寒冷的冬天，喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品，不僅緩和身體，也能達到保養肌膚的效果。>>>三圍差距大，子女就越聰明...
2017-03-07 -
【貧血吃什麼好 推薦三款益氣補血食譜】
貧血幾乎是每位元女性朋友都會遇到的問題，因為女性特殊的生理結構，容易缺血，如果失血後不及時補血，久而久之就容易貧血。女人貧血表現為臉色發黃、唇色暗淡、頭髮乾燥等。那麼，女人貧血吃什麼好呢?下麵，小...
2017-03-07 -
中醫補血食譜 告別血虛氣色好
大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。那麼，針對這兩種狀況，我們就要懂得補血養血，自己調養自己的身心。 血虛型女生：給我多一點造血的...
2015-07-26 -
女性補血養顏湯 5秘訣讓煲湯更美味
煲湯是種技術活，既要保證湯的鮮美，也要保證不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益，尤其是女性，多喝湯能補血養顏，可以降火去燥，又能暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢？1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就...
2014-04-29 -
【女性補血可以多吃紅棗】
女性補血的飲食有很多，有流傳表示，女性補血可以多吃紅棗，那麼女性補血應該如何吃紅棗呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對您有所幫助。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂...
2017-03-07 -
女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血，卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏，還 是決定著女性的健康與活力，氣推動血液迴圈，血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢？下...
2015-03-25 -
冬季貧血怎麼補？適合女性補血的四大食物
女性進入青春期後就會開始來例假，很多女性朋友往往容易出現月經不調的現象，加上日常的生活中沒有保健的意識，因此很容易出現貧血的現象，這對於健康是非常不利的，因此需要補血而通過食物補血是最好的，既健康...
2015-12-14
