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情緒頻繁波動和更年期有關 女性更年期做好這幾個調養
中醫認為，更年期綜合症是由於女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內陰陽失衡、臟腑氣血失調有關。更年期綜合症通常有這些表現1、月經紊亂：更年期綜合症最普遍同時也最為突出的一個症狀表現就是月經紊亂。女性...
2016-09-26 -
女性體寒需調養 12種疾病直逼身心健康
女性小心體寒帶來的12種疾病體溫下降，你的血液流動與新陳代謝速度都會變慢，進而導致體內廢物堆積和血液污染。更可怕的是，體寒症還有可能引起這些疾病！體溫下降，你的血液流動與新陳代謝速度都會變慢，進而導...
2014-03-03 -
女性“宮寒”該如何調養？
“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨床症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的...
2012-10-24 -
血瘀質女性掌握兩招調養身體
不少女性深受血瘀的煩惱，血瘀，即人體內血液因未正常迴圈運轉而或離於體外，抑或停滯於體內，因而本應帶給身體滋潤與營養的血卻反而給身體的健康帶來了問題，此症狀被臨床醫學稱為“血瘀證”。而症狀具體表現在女...
2017-03-06 -
【女性更年期的調養方法可以從食物入手】
更年期是每個女性朋友都會遇到的情況，而如何輕鬆度過更年期是很多女性朋友十分關係的話題，那麼，女性更年期的調養方法有哪些呢?以下就是女性更年期的調養方法： 1、女性更年期的調養方法是要增加蛋白質類...
2017-03-07 -
女性月經前 調養身體的養生食譜
導語：女性月經前調養身體的養生食譜。經期前前吃什麼調理身體好? 世上沒有鐵打的人,平日再堅強、幹練的女性,每月也會有幾天不舒服的時候。煩躁不安，腰痛……為了不要讓那幾天疼痛難熬，應該做點準備才行。...
2017-03-07 -
職業女性飲食調養10個方法
每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用，如果把時間拿來做運動，根本就覺得是在犯罪。OL們，注意你們的飲食吧! 1.就餐姿勢須正確：進餐時...
2010-09-19 -
怕冷女性冬季食譜 調養寒性體質
一到寒冷季節，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷？如果在飲食上選用一些補氣助陽的食物，同時適當增加具有益氣、養血、活血的食物攝入，可使代謝加快，分泌功能增強，可有效...
2010-10-14 -
女性痛經的飲食調養原則是什麼
女性痛經的飲食調養原則是什麼？這一點大家應該把握，只有把握了女性痛經的飲食調養原則才能夠幫助大家積極的調理身體，恢復健康，那麼究竟女性痛經的飲食調養原則是什麼呢？以下是專家給出的專業解答。 女性...
2012-06-28 -
女性更年期飲食調養第一
更年期婦女在自然絕經前後由於生理改變 ,機體一時不能適應 ,而出現一系列以植物神經功能失調為主的症狀 ,稱為更年期綜合征。這些症狀有輕重之別，輕者絕經之後，不知不覺進入老年期 。 重者影響工作...
2010-09-06 -
女性經期的飲食有四禁忌 補血良方調養女人“小月子”
女性月經期的飲食禁忌一、忌食酸辣刺激食物 月經其間的密斯感想出格疲憊，消化成果削弱，胃口欠佳，因此，飲食上應留意食品的平淡和易於消化接收，停止食用過酸和刺激性較大的食物，如山楂、酸菜、食醋、辣椒...
2012-04-05 -
體寒女性備孕期間如何調養身體
體寒女備孕期如何調養身體 寒性體質如何調理才能獲得好“孕”呢？ 對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體...
2016-11-30 -
人流女性不妨試下糯米山藥粥飲食調養
1、糯米山藥粥材料：生的山藥50克，糯米50到100克，杜仲、川端和苧麻各25克製作方法：先將各種材料洗淨備用。把杜仲、川端和苧麻放入鍋中，加水煎煮，待一段時間後去渣取汁，重新倒入鍋中。山藥搗碎，然...
2016-12-05 -
女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充備孕期間均衡飲食，不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此，備孕要有計劃的補充，才能維持...
2016-12-27 -
女性產後小便不通的日常調養方法
一般情況下小便不通會在產後3日常見。但有時也會發生在產褥期，以膀胱內有尿液瀦留為特徵，是產後常見的併發症之一，常與分娩有關。多因產程過長，膀胱三角區受壓過久，以致膀胱麻痹，排尿反射障礙，進而造成排...
2013-09-23 -
呵護女性健康 六種食物幫女人調養月經
這六種食品就是呵護女性佳品，適宜女性經期進補。 1、海參 海參擅長填益精血，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力...
2016-02-03 -
女性內調養顏吃這些，拋棄歲月禮物保青春！
幾乎每個婦女都會在一定時期承受著歲月帶來的禮物——皺紋、暗斑等等，肌膚問題會使人感到焦心。女人滋陰補血仿佛是女性永恆的話題，因為女性身體的特殊情況，大部分女性都是氣血不足，因此，女人的滋陰補血就是...
2016-02-22 -
女性秋燥7表現 調養全攻略
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入，初起即有津氣乾燥的症狀，如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。秋燥的症狀有哪些：1、聲音沙啞：秋燥中，咳嗽最要命。其實，口喉部位也是最容易判斷身體是否...
2013-10-05 -
女性冬季月經期注意調養
月經過多、過少、經色異常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾經患過月經不調。出現月經不調，多數人會到醫院就診。其實，很多月經不調並非由疾病引起，而是由不良生活習慣引起的。婦科專家指出，長期心情不好...
2010-11-30 -
女性月經不調的飲食調養 月經不調吃什麼好？
許多女性由於生活、工作的壓力等都存在月經不調的表現，主要體現在月經週期和月經量的異常，長期月經不調會損害女性生殖健康，在治療的同時，加強飲食方面的調養有助於減緩症狀。女性月經不調的飲食調養1、多吃含...
2015-01-21
