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瑜伽女性調理方法
瑜伽是一種非常不錯的有氧健身的方式。已經成為了很多人特別喜歡的做的一種運動，現如今隨著社會生活的快速發展，人們在享受高品質現在生活的同時，也容易出現各種各樣的疾病，瑜伽已經成為了一種非常不錯的養生...
2015-11-12 -
更年期女性調理陰虛的四款食療方
很多女性包括其家人提起來更年期都有談虎色變之感，其實更年期的嚴重程度跟體質有關係。對陰虛體質的女性朋友來說，更容易出現心煩易怒、潮熱出汗的症狀。今天，就為大家推薦四款適合陰虛體質更年期患者的食療方，...
2016-01-26 -
4種食物助女性調節內分泌
現代人飲食不規律、作息不按時，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對健康也會造成嚴重影響。今天，小編為大家推薦4類調理內分泌失調的食物，讓你吃出健康。1、 富含蛋...
2016-05-23 -
女性調節內分泌的食物有哪些
1.新鮮蔬果 不僅男人還吃肉，女人同樣愛吃肉，而很多女性之所以不吃肉主要是害怕影響身材。專家指出，在平時生活中適當吃點肉是非常有必要的，因為在肉類食物中含有大量的營養物質，而這些都是蔬菜中所沒...
2013-07-05 -
女性調理青春痘 推薦蔬菜汁
與男性相比，許多青年女性起了痘痘以後，習慣選擇一些外用藥，如皮炎平、膚輕鬆、皮康王等，這些壞習慣都要杜絕。 因為許多皮膚外用藥中多含有激素，初用這類藥物時，痘痘可能會出現減輕或消褪。由於激素可以...
2013-07-18 -
瑜伽視頻教程 瑜伽幫女性調理身體
各位女性朋友也都知道，子宮的健康影響到女性的方方面面，美麗是由內而外的，所以子宮的調養保護是必要的，做一些對子宮有好處的瑜伽，讓子宮進行自我調整，增加激素分泌，堅持一段時間，一些身體問題，比如痛經...
2017-03-13 -
女性調經的8個食療妙方
現實生活中很多女性都會有月經不調、痛經等困擾。其實通過食療等方法就可起到調理的作用。 豬皮凍膠 原料：豬皮1000克、白糖250克、黃酒250毫升。 做法：先將豬皮切碎之後，加適量的水用文...
2015-07-24 -
女性調節內分泌要做好幾件事
這些腺體分泌高效能的有機化學物質，經過血液迴圈而傳遞化學資訊到其靶細胞、靶組織或靶器官，發揮興奮或抑制作用。 內分泌功能 內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，...
2014-03-26 -
女性調節荷爾蒙情況的方法
女性自測荷爾蒙情況的方法，找一個你認為最放鬆，最舒服的姿勢，拿起右腳踝，將左手的四根手指橫放在腳踝內側，在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍，就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌，讓自己...
2013-07-07 -
都市職業女性調理月經不調重點
月經是女性特有的生理現象，正常的月經是健康女性的標誌，因此對於調理月經不調，也是需要引起足夠重視的問題。很多都市職業女性就往往忽視了調理月經不調的方法。 1、生活要有規律：熬夜、過度勞累、生活不...
2012-05-18 -
5招幫助女性調理寒性體質
不少女性都有月經常遲來、血塊多和怕吹風、手腳冰涼等毛病。其實這是寒性體質的表現。中醫理論認為，人體是平衡的有機整體，體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內部陰氣過剩，導致陰陽失調。雖然現在是炎熱...
2016-01-19 -
女性調理痛經的幾個方法
生活中受到痛經困擾的女性們也不要驚慌，要學會調理痛經的方法做好調理工作，就會及早擺脫痛經的困擾，那調理痛經的方法有哪些呢？下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解調理痛經的方法，希望...
2013-05-20 -
中年女性調解壓力的方法
中年女性面對心理壓力怎樣養生 這些矛盾長期使她們處於不穩定之中，也往往承受著超過男性的心理壓力。這些壓力主要表現為以下三對矛盾。 其一，職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員具有敬業...
2012-03-19 -
女性調理好氣血好備孕
一、補血從調理脾胃開始通常來說，懷孕前期都需要做好補血工作，對於有如下症狀的女性朋友，就更應該重視補血這項工作。鐵元素不足的女性，通常會時常有頭暈眼花的情況發生，睡眠品質不高，經常無緣無故失眠，月經...
2016-12-19 -
6道墨魚食譜 助女性調經補血
是藥三分毒，而藥想必大家也都不喜歡吃的，那麼調理身體吃什麼好呢？當然是食療最好。月經是女性身體健康的一個標準，而擁有好的血氣對女性容顏的美麗也起到著很重要的作用，所以今天小編今天要給大家介紹的是6道...
2015-02-19 -
四款簡單食療 助女性調理氣血
女生補血補氣方法有多種，現代許多女性既要當上班族又要當家庭主婦，可謂是三頭六臂忙得不可開交。下面就讓小編為各位姐妹們介紹四個日常就可以輕鬆做到的補血補氣的食療方法。1、多吃椰肉很多人都不知道椰子肉和...
2013-08-16 -
介紹幫助女性調理痛經的幾個方法
生活中受到痛經困擾的女性們也不要驚慌，要學會調理痛經的方法做好調理工作，就會及早擺脫痛經的困擾，那調理痛經的方法有哪些呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解調理痛經的方法，希望能...
2012-02-13 -
女性調理氣血的六大食材
1.紅棗 紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。 它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。 如果你每天...
2013-03-11 -
四道養生食譜能幫助女性調理宮寒引起的痛經
女性宮寒不僅僅會引起痛經閉經等症狀，還會引發一系列的婦科疾病。1、益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說，益母草相信大家都不會覺得陌生，因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不過，如果用益母草煮雞蛋的話...
2016-11-18 -
女性調理痛經的方法有哪些
經期疼痛是婦科病人最常見的症狀之一，痛經常為絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛或腹瀉。很多患者認為，痛經對女性沒有什麼危害，是每個人都會出現的問題，所以沒有引起重視。其實，痛經對女性的危害是非常大...
2016-11-21
