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現代女性飲食需注意5個原則
現代社會的女性，常常受如乳腺癌、骨質疏鬆症、缺鐵性貧血、肥胖症等諸多病症的困擾。女性朋友們如果在日常生活中遵循一定的飲食準則，管理好自己的飲食和營養問題，不但能祛病保健，瘦身美體，預防各種疾病的發生...
2017-02-02 -
冬季女性泡腳緩解手腳冰涼 4大禁忌要注意
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用，還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，身體還是冷的”……一到冬天，不少女行都會出現手腳冰冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。 ...
2017-01-03 -
女性喝茶要注意 特殊時期別亂來
小孩的發育是有幾個重要階段的，女人養生也有幾個重要的階段。這幾個重要的階段分別是：行經期、懷孕期、臨產期、哺乳期和更年期。在這五個重要的階段裡，有時是在排毒，有時是身體負荷加大，有時是營養流失嚴...
2017-02-13 -
女性痛經別亂喝紅糖水 緩解痛經需要注意這些
痛經了？趕緊來杯姜汁紅糖水。確實，姜汁紅糖水有助於活絡氣血、健脾暖胃。但是痛經喝紅糖水不能一概而論，體內虛火旺盛的女性喝了姜汁紅糖水反而會加重不適感。那麼女性痛經時究竟應注意什麼呢？女性痛經別亂喝姜...
2017-01-08 -
哺乳期女性飲食要注意
哺乳期媽媽應該吃各種各樣的食物可以讓寶寶領略多樣飲食的風味。但是，有一些食物會導致寶寶身體上的不適，媽媽該儘量避免。 現在的年輕媽媽在生孩子前有喝咖啡的習慣，哺乳期最好有控制的喝。雖有研究證明，即...
2017-02-17 -
女性人際交往注意8大法則
在人生的大部分時間裡，我們以為自己是一個個體，但我們並不能隨心所欲地活著，因為我們是社會人，有著各種身份，充當著不同的社會角色，我們無法獨自生存，於是我們需要融入各種圈子，需要社交。特別是想要做一...
2016-12-30 -
老年人跳舞必知的注意事項
不要飽腹起舞老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。 切忌酒後起舞酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，還會誘發心絞痛及腦血管意外。 不宜跳過於劇烈的舞老年人心血管彈...
2014-03-19 -
飲食注意：女性來月經吃什麼好
很多女性朋友來大姨媽期間吃什麼好?月經對每個正常的女性朋友來說都是必須經歷的人生階段，如果不來，說明你就中槍了。所以每個月總有那麼幾天會讓女性很是煩惱，此時的女性身體會很虛弱。那麼飲食就必須加強注...
2017-02-18 -
女性經期如何養肝 注意這3個事項
女性經期養肝的注意事項 1、月經期喝酒 在女性月經來臨前及期間，因荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出去，變成了對身體有害的“酸性物質...
2016-12-30 -
女性肛瘺主要注意以下幾點
女性患上肛瘺的機率比較大，所以這個病導致不少女性非常痛苦，由於肛瘺疾病的特殊位置，生活中很多患有肛瘺疾病的女性朋友礙于面子都不願意去醫院接受治療，在家自己採用口服和抹藥來隻來肛瘺，錯過了耽誤治療...
2017-01-12 -
女性備孕需要注意哪些禁忌？
方法步驟： 01 1別懶於運動 現在很多女性工作都是很長時間坐著的，其實這樣對身體很不好，還可能導致輸卵管不通，所以建議准媽媽們一定要每天運動一段時間，這樣對準備懷孕是非常好的。 02 2不輕...
2015-01-22 -
女性分娩前應注意心理調整
孕媽越臨近分娩越害怕，為什麼呢？對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。孕媽害怕分娩的原因：過於...
2013-11-18 -
女性注意！這些禁忌行為讓你衰老速度快10倍
白領女性做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不利，而女人都想活的年輕漂亮，就要遠離下面8個禁忌。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈...
2015-12-29 -
女性喝優酪乳5大好處以及注意事項
女性喝優酪乳有什麼好處呢？現如今，優酪乳比牛奶還要受到人們的歡迎。作為女性朋友多喝優酪乳還會有意想不到的好處。今天，就來為大家介紹一下女性喝優酪乳的5大好處都有哪些，千萬別錯過了。 女性喝優酪乳...
2015-11-13 -
更年期女性選擇保健品注意什麼呢
更年期，這個詞我們應該都不陌生。更年期的女人有時候是不理智的，也許是因為生理上的原因。一些很多女性到了更年期都會選擇補充保健品，以緩解更年期症狀，提高生活品質。那麼，女性更年期補充保健品需要注意哪...
2017-02-03 -
預防女性不孕 注意月經變化
方法步驟： 01 1 在月經來潮期間，一定要注意個人衛生，飲食習慣，具體的說應該是在精神上要保持樂觀舒暢；在身體上要注意適當休息，避免勞累；在飲食上宜溫熱，忌寒涼；在生活起居上宜規律、舒適，不要摸...
2016-07-23 -
女性備孕要注意飲食三方面
方法步驟： 01 第一步，放棄節食，選擇運動減肥 醫生表示，因擔心懷孕期間體重超標，很多女性打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段只能靠增加運動來減肥。因為寶寶的營養很大程度上都要依賴媽媽體內的...
2016-07-22 -
女性經期有哪些注意事項 這些食物要注意
導讀: 女性經期是一個很特殊的時期，這一時期的女性因為身體原因一些免疫系統的功能會下降，這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物，還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害，接下來我們就來看看女性經期...
2017-02-19 -
夏天跳舞要注意什麼事項
養生之道網導讀：夏天跳舞要注意什麼事項？夏天實在是酷熱啊，但是這麼高的溫度仍舊抵擋不了大家想要開心鍛煉的靈魂和身體，那麼夏天跳舞要注意什麼事項呢？下面養生之道為您介紹。 1、最好晚上7點以後再出門跳...
2016-08-11 -
女性產後在坐月子的時候要注意什麼呢？
方法步驟： 01 1產後應該喝蔬菜湯，5天后再喝大補的葷湯。因為產後立馬就喝葷湯，會導致乳腺導管堵塞，不利於下奶。最好先喝一些蔬菜類清淡的湯。 02 2坐月子的時候不能長時間的站著或者坐著，不...
2016-07-28
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1回答
女性游泳該注意事項什麼
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食
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3回答
女性初次懷孕需要注意哪些？