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女性心理健康的三大殺手
方法步驟: 01 1經前綜合症。女性在月經來臨之前不僅身體上有不舒服的感覺,而且心理和情緒上更不舒服,容易暴躁和發脾氣,抑鬱和焦慮,全身無力、煩躁不安等症狀。 02 2產後抑鬱症。女性在懷孕之...
2015-02-15 -
5種月經瞬間發現女性身體秘密
方法步驟: 01 血液迴圈不良型,血液迴圈是人體正常運行的基本。如果一個女人血液迴圈不太正常,身體處於亞健康狀態,那麼一到經期肯定不會太好過,每到生理期前就會覺得肚子脹脹的,下腹部突出。而且,一到...
2014-09-25 -
皺紋暗示女性5大健康隱患
皺紋常被看作皮膚衰老的標誌,很多女性擔心皺紋影響美貌,青春不再。殊不知,皺紋也揭示出一些女性潛在的健康問題。美國《預防》網站近日總結了從皺紋可以看出的五種女性健康隱患。骨質疏鬆症風險美國耶魯大學的研...
2016-12-23 -
排毒瑜伽潔淨女性身體
氣溫日漸升高,身體卻越來越不在狀態。每天下班回家,不妨抽出5~10分鐘,練習這幾個瑜伽體式,它們不僅能夠清除身體之“毒”,還能清除心之“毒”,使你由內而外、從身到心感受神清氣爽! 1.排毒、...
2017-02-23 -
不孕對女性身體的影響
近年來不孕不育很常見,隨著時代的進步,由於工作和生活的壓力,很多導致了不孕不育的現象發生。不孕不育症危害的,不僅是患者自身,甚至對於患者家屬,也帶來了一定的壓力,嚴重者還會造成夫妻生活不和諧,然而...
2016-03-26 -
潛伏在“三高”女性身體裡的心理危機
方法步驟: 01 工作依賴症 工作成了生活中唯一,由於長期工作壓力大、精神緊張,造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實,認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值,...
2017-02-15 -
女性養生,這些陷阱要小心健康的殺手!
如今女性都很重視保健養生,也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是,並不是所有養生法都有利於女性保健,有一些可能是養生陷阱。接下來,小編我就總結了一些現代養生的陷阱,女性在挑選養生方法的時候,一...
2016-09-27 -
女性身體各個器官健康離不開什麼食物?
對女性來說關愛自己的身體很重要,女性想要健康,就要養好身體的各個器官,那麼就得吃對食物。如何養好各個器官呢?哪些食物是人體各個器官不可缺少的?下面小編為您介紹介紹吧。 女性身體各個器官離不...
2016-03-17 -
女性身體不健康的9大症狀
女人一定要注意關心呵護好自己的身體,不管你現在什麼身份,工作學習生活有多忙。小編提醒女性們,當你的身體出現了問題時,你的身體出現一些症狀,這些症狀預示你要檢查身體了。那麼女人出現哪些症狀代表健康...
2016-08-19 -
12個30歲女性身體的健康秘笈
女性到了30歲應該更加注重身體健康的保養,要少吃肉多運動才能持續健康,按照以下方法做保健,青春活力又回到你的身上。 瑞典的心理學家、營養學家和精神療法專家為三十多歲的女性準備了一份有價值的提...
2011-10-21 -
中年女性身與心健康並重
健康的身體,良好的心理狀態,是事業成功與家庭美滿幸福的保證。成年人是社會的中堅、家庭的支柱。由於他們工作中要多做貢獻、與周圍人群進行交往,在家中又要盡到敬老育幼的責任。 社會角色的衝突,使這一...
2012-04-15 -
身材太瘦有損健康 女性身材偏瘦易致不孕
身材太瘦有損健康 女性理想體重指數約為24。體重指數BMI的計算方法為:體重(公斤)除以身高(米)的平方。如果低於這個體重,就會影響生育。女人太瘦,除了容易變得乾巴,皮膚失去光澤彈性外,還容易出現...
2017-06-20 -
中醫養生 什麼樣的睡姿最有利於身心健康?
睡覺也是一種學問,你知道嗎?正確的睡姿不能有助睡眠還能夠健康長壽,你知道嗎?擁有一個良好的睡眠讓你精神更充沛。下面我們一起看看正確的睡姿是什麼樣的吧! 科學研究表明,人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向...
2016-04-28 -
這裡介紹有益於身心健康的兩種笑
常言道:“笑一笑十年少”。笑能打開心結,疏通氣血,故能增進健康,化解疾病。人都會笑,但是你知道怎麼笑更有利於健康嗎?這裡介紹有益於身心健康的兩種笑。親們,都來學學哦,不僅讓你健康還讓你更漂亮。 第...
2016-04-29 -
白領版瑜伽 有助你的身心健康
整天待在辦公室裡對著電腦,沒有時間放鬆和鍛煉身體,這應該是現實生活中白領們的真實寫照。不過,在晚上睡覺前可以做一下瑜伽來緩解疲勞,鍛煉身體。一起看看吧。 手部拉伸 在椅子上坐直,小腿與大腿成9...
2016-05-08 -
色彩女人健康法則 五招調理身心健康
【私密健康——粉生活】 ●粉色最代表女性健康:粉色,是只屬於女人和女孩的顏色。我們可以將它理解為純真、慈愛、溫柔……它提醒女人關愛自己的身體,尊重自己的生命。當然,也包括關心我們的母親,女兒...
2016-05-27 -
假期貪睡將損害身心健康
OL小心 假期貪睡會影響內分泌 在時下快節奏生活中,學習和工作十分緊張,充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的,也是解除疲勞,恢復體力和精力所必須的。可是,有的人卻錯誤地認為,多睡有益健康,也有...
2016-05-27 -
多種鍛煉 身心健康
練太極拳是一項細膩的武術、氣功修煉,且涉及多種學科的綜合性運動。它的動作輕靈、活潑、矯健,表現出氣宇軒昂,而又安逸恬適。跑步又是一種截然不同的鍛煉方式,兩者之間的相似處有哪些?那個對身體的幫助更大?...
2016-07-17 -
六種心情左右你身心健康
說到心情,這個話題是非常複雜的,很多朋友應該會有一種不知從何說起的感覺,這是正常的。因為對於不同的人來說,一般心情都是有很多種的。我們在面對不同人或者發生不同事情的時候,往往心情都是不一樣的。而很...
2016-08-08 -
有一個地方只有我們知道上映,美麗的愛情有利於身心健康
“有一個地方只有我們知道“最近開始上映,影片中的情感糾葛讓人們動容。人們沉浸在愛戀中,身心得到了愉悅的感受,每天用花兒一般的心情迎接生活和工作,美麗的愛情勝過補藥,這絕不是一句瞎話。借用紀伯倫的“...
2016-08-08
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1回答
喝咖啡對女性健康有什麼危害