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女性養生躲避9大角落 當心染上婦科疾病
最威脅女人健康的9大角落1手美國最近一項研究發現,94%的受訪者說他們上完廁所後會洗手,但根據在公共廁所的實際觀察,只有68%的民眾遵守“請洗手”的指示。不乾淨的手最容易傳染食物有關的疾病。2辦公室...
2014-04-14 -
專家:女性養生注意三大問題
第一階段(月經結束後的第一周) 在月經剛剛結束的時候,陰血損失較大,需要以滋陰養血為主,促進體內“陰”的力量的聚集,陰血充足了,就可以為下一次月經做好準備。這個階段的食療方是:熟地、制首烏各9...
2010-06-26 -
春季女性養生吃烏雞 烏雞湯補血養顏抗衰老
春季女性養生首選烏雞,烏雞對付女性是很好的養顏食材,無意多喝喝烏雞湯具有補血養顏抗朽邁浸染,烏雞(湯)的做法許多,所帶來的營養浸染也不盡溝通,養生康健網保舉三款烏雞湯做法,看哪類較量得當您的胃口。...
2017-02-28 -
中醫養生美容優缺點
中醫養生美容就是通過中藥理論進行養生和美容。中醫養生美容包含兩方面內容:穴位經脈和藥物。 中醫養生美容優點 1、副作用小 中藥養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理,沒有一般藥物所具備的...
2017-02-28 -
別被忽悠了 女性養生要這麼做
誠然現在有很多女人為了保持良好的身體,都會試著去學習一些健康的菜譜自己在家烹飪。女性朋友們也都想擁有一個健康飲食,這都是值得大家崇尚的。可是現在有很多女人存在著許許多多的飲食誤區。告訴大家三大忽...
2016-03-24 -
春季女性養生的四大黃金食物
春季是女性養生的最佳季節,很多女性都選擇在春季調養身體,無論是皮膚還是身體健康,春季都是調理的好季節,那麼女性春季養生吃什麼最滋補呢?一起來瞭解下吧。 女性養生的四大黃金食物 一、紅蘿蔔 ...
2016-02-25 -
春季女性養生 十大滋補食物
春季女性養生 十大滋補食物 食物是種很神奇的東西,在對的時間食用方法正確的話具有很大的功效,女性春季養生不妨來瞭解一下,身體健康無病便是最大的福氣。 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作...
2017-02-28 -
紅棗是女性養生佳品
中醫認為,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。紅棗是女性養...
2012-09-28 -
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富,每100克含鐵量有9.1毫克,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血,血小板減少。專家研究表明,如果每天...
2015-09-16 -
女性養生佳品 燕窩讓你更加健康美麗
燕窩讓你更加健康美麗1抗氧化燕窩中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白。膠原蛋白是一種美容元素,它可以刺激身體的細胞再生,使人保持年輕,因此食用燕窩可以起到起到美容的效果,正是因為燕窩中含有豐富的膠原蛋白,所...
2016-09-06 -
女性養生的6種方法
養生時生活中常見的事情,女性朋友們格外注重養生,那麼,怎麼樣才能更好的養生呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定...
2016-07-23 -
女性養生 下雪天女人吃什麼好
雪天女人吃什麼好1多主食及適量溫熱食物首先多吃主食,適當選擇產熱高和溫熱性的食物,主要有羊肉、牛肉、雞肉、紅棗等,這些食物中富含蛋白質及脂肪,產熱量多,對於素體虛寒、陽氣不足者尤其有益。2多水果及適...
2014-02-07 -
秋季女性養生怎麼做 內分泌失調要注意七點
女性內分泌失調要注意七點1多吃黃豆黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌...
2015-08-13 -
女性養生的中醫方法 養生先養心
導讀:女性要如何保養自己,延緩衰老,讓自己青春永駐。四季養生網小編推崇大家要快樂生活、綠色生活、健康生活才是真正的養生,不僅是執行養生法這麼簡單,更需要從身邊的小行為開始改變。 1、養生...
2017-03-04 -
女性養生 晨起做好幾件事助你保健抗衰老
晨起做好幾件事保健抗衰老不要小看起床這麼一件事,其實只要你懂得早上起床應該怎樣做,並且做好了,堅持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情,還能延緩衰老的侵襲,長久保持青春、活力與美麗。1吃好早餐 ...
2014-04-17 -
女性養生:用醋洗臉,祛斑養顏
臉上的斑點是很多女性的夢魘,因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題,黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上,我們應該多瞭解具體有效的方法。 在怎樣祛斑最有效的問...
2017-03-05 -
上班族女性養生新法則 護腰護頸要齊全
我們女性朋友都非常重視保健養生,那麼上班族女性怎麼養生呢?很多上班族都說沒有時間,其實養生不需要額外的時間,養生完全可以貫穿到上班時間。下面我們為大家介紹一下上班族女性的養生經驗! 上班族養生 護...
2017-03-05 -
9個幫助女性養顏美容的小竅門
春季對於女性來說是最適合美容養生的季節。那麼,如何才能美膚保養自己的肌膚呢?下面小編來告訴你一些小竅門,有助女性擁有美麗的好氣色。 9個幫助女性養顏美容的小竅門 1、多喝白開水 “每天喝8...
2016-03-01 -
女性養生 告訴你章子怡的8大養生秘訣
說起章子怡,大家再熟悉不過了吧,當前她以清新脫俗的美麗贏得了觀眾的喝彩。但是時隔多年,她的風采依舊不減,到底她是怎麼做到的呢?今天讓小編帶大家一起去瞭解章子怡的養生秘訣和一些養生保健知識,希望能夠...
2017-03-05 -
雀斑能去掉嗎 養生美容粥吃起來
一、祛斑美容粥 (1)山藥枸杞粥——除色斑 我們需要準備一些山藥枸杞以及粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。 製作程式: 1、把米洗乾淨,注...
2016-03-11