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女性養生：女人在衛生間裡不要做5件事
衛生間是我們每天都要去的地方，上廁所、洗澡、牙刷等等雖然每天都重複做著相同的事，但你的習慣真的都正確嗎？下面，我們就一起來看看衛生間絕對不能做的5件事情到底有哪些。1、女性擦私處由後向前別小看了這樣...
2014-04-25 -
女性養生必知：多吃12種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢早衰怎麼辦？卵巢早衰吃什麼好？愛美網健康告訴你月經不調跟卵巢早衰的關係，並推薦12種食物，補...
2014-04-19 -
女性養生瑜伽的方法
女性進行養生瑜伽可以有效地幫助我們調節自身的氣息，緩解一天工作疲憊的身體，還可以有效地幫助我們擺脫多種疾病，還可以有效地刺激荷爾蒙的分泌，幫助我們調節自身出現的肝臟消化不良問題，很多人也都想進一步...
2015-11-12 -
女性養生 日常保養調理更重要
以血為本 女人精血旺盛，人才會顯得年輕、顯得健康。在女性一生中有月經、妊娠、分娩及哺乳四個過程，月經、妊娠、分娩都跟血有關係，所以說女人以血為本。“守得一份精血，留住一份青春”。血氣充足的女人皮...
2013-01-23 -
冬季養生美容小常識有哪些呢
寒冷的冬季讓很多人身體都處於體力不支的狀態，冬天的季節女性最擔心的就是皮膚乾燥問題了，尤其是許多乾燥型皮膚的人，每次到了冬天皮膚就開始紅腫脫皮，局部還會有瘙癢的問題，冬天天氣乾燥，很多人喜歡用一些...
2015-12-06 -
中藥養生美容配方有哪些
在美容方面中藥也是佔有著巨大的位置的，很多中藥完全能夠幫助美容，而且很多中藥都能夠做成面膜，所以不管是直接用於皮膚還是內服都是很好的選擇。比如用於皮膚美容的話就是做成面膜的方法了。簡單的就由保護皮...
2015-12-04 -
女性養生：睡前三個小習慣年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜...
2013-05-14 -
好睡眠有助女性養生
長期失眠則更令人精神萎靡不振。想睡個好覺，是所有人的願望，注意以下幾點，或許對您有所幫助。 1、不過點：晚上11點之後膽經開陽氣動，人輕易精神而睡不著，且極易耗損肝膽之氣。因此，不要太晚睡覺。...
2010-08-03 -
女性養生常識
女人四大忌，改掉壞習慣便能煥發容顏。 1、忌戀床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青少年生長發育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時...
2010-08-03 -
女性養生 特殊時期少喝茶
茶葉雖含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質等多種營養成分，但飲用也需適當，比如女性朋友，在下列多個“特殊時期”，若過多地飲用濃茶，非但起不到保養的作用，甚至還會不利於健康。 特殊時期：正值懷孕期...
2011-03-28 -
女性養生最不可少的食物
護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於“還原食物”呢？專家研究認為，菠菜首當其衝。其次為韭菜、蔥、豌豆角、番茄、胡蘿蔔、小青...
2010-08-10 -
西瓜皮養生美容兩不誤
中醫把西瓜皮稱為“西瓜翠衣”，它有著清熱解暑、生津止渴的作用。我們把西瓜皮焙乾後，將它研成粉末狀，用來外治口瘡。西瓜皮非常的開胃，含有的糖分也不是很多，基本上每個人都是可以吃的，西瓜皮的作用也是很...
2017-03-09 -
秋天：煲兩款養生美容靚湯
西瓜烏雞湯 功用：秋天天燥，人體內需要滋潤。這個湯也是比較滋潤的。特別對女人來講，一直喝到冬天，皮膚就會潤滑。而且，這個湯很好看，有一點紅色，有綠色，烏雞又是黑色的。 材料：新鮮西瓜（取整只...
2006-10-09 -
當歸粉養生美容兩不誤
當歸粉是指用當歸炮製的粉末形狀的中藥，當歸粉具有補血活膚，調經止痛，能夠使廣大女性朋友的皮膚細膩有光澤，延緩衰老。如此多的養生效果再配上較高的美容作用，實在是養生美容兩不誤啊!那就讓我們一起來看...
2013-02-21 -
清晨第一杯水 養生美容又排毒
早上起床時，你睡眼惺忪， 搖搖晃晃的走到浴室梳洗。接下來，抓起餐桌上的杯子隨意倒入冰箱裡的飲料或剩餘的茶水，呼嚕呼嚕的直往肚子灌……， 然後滿臉疲憊的接送小孩或上班…… 如果你從來沒有早上喝第1杯...
2017-03-10 -
吃車厘子的好處 養生美容達人必看
車厘子營養價值豐富。想必大家都很想知道，吃車厘子的好處吧，下面林記小編來告訴大家，吃車厘子有什麼好處。 1、吃車厘子的好處： 櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾...
2017-03-10 -
女性養生 要多“藏”少“露”
現代的女性養生意識越來越淡薄，大部分女性只講風度不講究健康養生，大冬天的還穿著裙子，腿上薄薄的一層絲襪，春天還沒怎麼見著柳芽兒，就又趕不及地換上裙裝了。女性養生一定要注重，學習掌握一定的養生方法...
2010-08-12 -
女性養生刮痧 促使陰陽平衡
刮痧，與拔罐一樣，都是中醫去除體內毒素的好方法。女性刮痧，通過刮痧器皿在皮膚的表皮經絡的穴位用力刮，使得毛孔張開，將體內的痧毒排除體內。不同的刮痧部位，能夠起到不同的效果，對女性養生，非常又好處。...
2015-04-26 -
女性養生養顏方法 5種飲食讓你青春停留
女人天生愛美味，我選擇美味食物來幫忙，都說女人養生離不開美味食物來幫忙，在生活中存在很多這樣的廉價美味食物，能讓你又養生又養顏，下面就教會大家如何使用美味食物打造養顏食譜。 酪梨牛奶 材料：酪梨四...
2017-03-10 -
女性養生必吃的食物
究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性（女性食品）不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康（健康食品）食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。 冬季水果吃什...
2010-08-18
