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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
枸杞這麼吃養生美容還減肥
厲害了,枸杞也能減肥?很多人都吃過枸杞卻不知道枸杞的功效。那麼吃枸杞為什麼能夠減肥呢?枸杞怎麼吃更好呢?下面小編來為你們一一講解吃枸杞應該怎麼吃才能更有利於減肥,趕快來學習一下吧。枸杞為什麼能減肥1...
2017-01-09 -
女性養生應適時“避寒”
女性一生歷經經、孕、產、乳等特殊時期,在獻出了偉大母愛的同時,也不斷地耗津傷血。中醫認為,“婦人以血為本”,即重視婦人之血,然血者,流通則盛。人體陽氣的溫煦,是保障血液流通旺盛的重要條件。故女性養...
2017-02-17 -
中年女性養生學問大
當中年女性自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時,就不要再“硬熬”下去。應立即注意勞逸結合,不宜熬夜,不宜做突擊性的工作;思想要放鬆,胸襟要寬...
2009-12-11 -
女性養生 如何避免“秋老虎”潛藏的健康危機
夏裝,脫還是不脫?對於很多愛美的姑娘來說,夏天是她們最戀戀不捨的季節。秋天的到來意味著又要穿上秋裝,遮擋住曼妙的身材了,因此很多姑娘寧願冒著感冒的風險,也不願褪去清涼的夏裝。而秋季早晚溫差大,穿著清...
2014-09-23 -
冬季女性養生食譜指南
冬季其實是女性養生的最佳季節哦。中醫認為,冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節,更宜進行食補。這對改善營養狀況,增強機體免疫功能等方面,更能顯示出藥物所不能替代的效果。 ...
2012-08-10 -
女性養生:女性如何睡得好?
俗語有雲:男靠吃女靠睡,意思是說女性養生的重點其實在於睡眠。在中醫理論中,男屬陽,女屬陰,動則生陽,靜則生陰,因此,男性要靠吃來維持動的能量,以攢陽氣;而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。那...
2015-11-24 -
女性養生多吃桂圓有7大好處
女性朋友吃桂圓有哪些好處呢?桂圓所具有的營養價值對女性朋友來說有很多好處,女性可以根據自己的需要來選擇桂圓的吃法。在這裡,為大家盤點一下女性養生吃桂圓的7大好處都有哪些,千萬別錯過了。 女性養生...
2015-11-16 -
女性養生:喝豆漿對女人好處
喝豆漿的女人是這樣的 1.喝豆漿的女人更苗條,且不易得糖尿病 豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 2.喝豆漿的女人...
2015-11-13 -
4款女性春季養生美容食譜 讓你越吃越年輕
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節裡進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復...
2012-08-14 -
春季女性如何養生美容
核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核...
2012-04-13 -
4款女性冬季養生美容湯
>>更多推薦:讓你越吃越年輕的魔法食物 銀耳雪梨燉瘦肉: 用料:銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個 功效:養陰潤肺,生津潤腸,降火清心 製作要點:將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,再與洗淨的銀...
2009-12-02 -
女性養生飲品之美容花茶
以花養人,花茶成為了愛美女士的首選茶飲,醫書記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎經,有平肝、潤肺養顏之功效。長期飲用對美容、祛斑、排毒有著很好的功效,可目前花茶品種繁多,功效不同,特詳細介紹幾種花...
2013-09-06 -
女性健康紅棗養生美容
大棗富含營養,多種營養物質,特別是對於女性貧血,有特殊的效果。大棗中含有多種生物活性物質,如大棗多糖、黃酮類、皂苷類、三萜類、生物鹼類、環磷酸腺苷(cAMP)、環磷酸烏苷(cGMP)等,對人體...
2013-02-01 -
吃豬蹄真能美容嗎?幫助女性養生的食物
很多女性都會選擇通過飲食來起到滋補或者美容的效果,同時就會有很多的飲食美容滋補的說法,這些說法是否正確呢?今天,不如就總結一下最常見的女性滋補誤區以及吃什麼最有滋補效果吧。女性滋補吃什麼好蓮藕。鮮藕...
2017-10-08 -
女性養生 十二大穴位可幫助女性美容強身
現如今,越來越多的女性在日常生活中是十分熱衷於採用經絡養生的方法來進行美容的,而在採用經絡養生方法的同時,女性朋友也應該找准可讓自己變美的相關穴位,而下文所介紹的十二大穴位,就是女性在美容強身的時候...
2016-04-28 -
女性養生 養顏美容按摩三大“抗老穴”
女人30歲一過,肌膚的彈性就會越來越差,這個時候護膚重點就是如何抗衰老。想要延緩衰老,就不得不花更多的心思在抗衰老上面。雖說衰老是生物自然發展的結果,但是仍然有很多女性鍥而不捨地在尋找抗衰老的方法。...
2016-04-28 -
女性冬季必喝中醫養生美容湯
很多女性朋友由於工作和家庭的原因,很多人都沒有太多的時間去保養自己,所以很快就有很多問題出現,如身體的虛弱、皮膚的問題都會呈現出來,所以保養還是很有必要的。 山藥豬蹄豐胸湯 材料:600克新鮮山藥、...
2016-05-01 -
美容護膚小竅門 女性養生還原紅潤肌膚
氣在人體內其實是流動的狀態,如果氣不順的話,不僅血液迴圈無法順暢,熱還會往上跑,跑到臉上就會產生許多問題,因此氣應該往下走才能使臉上的熱消除,根據這個原理,透過簡單運動,能幫助體內調整到比較平衡的狀...
2016-05-01 -
女性春季養生美容養顏湯
許多女性常年奔波於工作和家庭之間,常常忽視了自己健康,婚後就變成了“黃臉婆”,失去了以往的美麗和魅力。今天是第38個婦女節,所有的女性都應該關愛自己,關注自己的健康,做一個美麗女性。希望今天的內容能...
2017-03-09