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女性養生 晨起4件事透視你健康
女性晨起4件事暗藏健康問題晨起臉上呈現出黑眼圈如果說黑眼圈僅偶爾光顧,很可能只是熬夜、失眠,或喝過量咖啡等因素造成。但是,如果連續或長期存在,就有可能表明,你的月經不調引起,女子經期前後氣血不暢,是...
2014-04-10 -
冬季女性養生就喝5款茶
在這寒冷的冬天,我們要是手裡有一杯熱氣騰騰的熱茶喝喝,那無疑是最享受,特別是冬季女性養生,那女人冬天喝什麼茶好呢,下面小編給大家介紹幾款不錯的冬天好茶飲。 冬季女性養生就喝5款茶 一、銀杞...
2016-11-25 -
如何做才更有利於女性養生
內褲每天都接觸女人的私密部位,對於健康的重要性不言而喻。而每個人都有洗內褲 問題1:手洗內褲最乾淨? 家事管理訓練講師陳安其表示,內褲用手洗的確比較乾淨,但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨,洗完無...
2015-10-29 -
女性養生 一日三餐怎麼讓女性吃出好膚色
早餐獼猴桃羹配優酪乳獼猴桃不僅富含大量的維C,維E含量也比較豐富,真是營養全面的好食材。但維E是脂溶性的,所以,給獼猴桃搭配上優酪乳是不錯的,這樣不但易於吸收,還可美容養顏,更有助於增強免疫力。或者...
2015-05-05 -
女性養生勿入補血誤區
女子本是用血氣養成的精靈。從古至今,美人都被稱為“紅顏”,可見血液對女性的好處。而現實中的大多數女性都有貧血或者是輕微貧血的症狀,也因為如此,女性更應注重補血。但是,女性對如何營養補血不太瞭解,因...
2017-03-05 -
不同年齡女性養生的妙招各不同!
不同年齡的女性的生理機能有著不同的特點,所需要進行的保養側重點也不同,從20歲到40歲,不同的年齡階段意味著不同的生理規律和心理規律,也有著各種各樣的常識需要多加注意,無論你處在那樣一個年齡階段,...
2016-10-13 -
女性養生7個黃金時段 用餐1小時後飲茶
女性養生7個黃金時段1飲茶最佳時間:用餐1小時後飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後馬上飲熱茶,是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽,干擾人體對鐵的吸收。2喝牛奶最佳...
2015-06-24 -
女性養生可多吃紅豆
紅豆的營養價值有很多,尤其是對女性來說更應該要多吃來養生 女性吃紅豆的好處 養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”, 強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火,也能補心血。其粗纖維物質豐富,臨上...
2016-04-07 -
女性養生警惕寒涼食物 揭秘子宮最愛5大養生寶典
呵護子宮的幾種方法1少吃寒涼之物。女性千萬不要吃過多的冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃。吃冷食之前,先吃一些熱的東西墊底。民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的說法,生薑性溫,能溫中...
2014-07-15 -
女性養生補血的常見誤區有哪些?
養生之道網導讀:女性養生補血有很多的誤區?日常常吃的一些食物不一定具有養生補血的工作。為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重要的前提就是為了健康。女性養生補血的常見誤區有哪些? 女子本是用...
2011-11-07 -
春季女性養生七大傷身習慣
女性春季如何養生?如今很多女性都有這或那的習慣,餓了才吃、渴了才喝、困了才睡……這些習慣往往造成身體機能不協調,容易危害健康的。專家呼籲,女性要學會預防疾病,定時做檢查,不要等真正感覺累了才去休息...
2016-02-26 -
砭石療法與養生美容
美容是時下社會的熱門話題,是愛美女性最為關注的問題,很多朋友為擁有健康漂亮的容顏都在積極尋找美容保養的好方法,這篇文章針對大家關注的砭石療法與養生美容問題我們做介紹,希望接下來的文章內容能有效解決...
2014-05-07 -
春季養生美容膳食 巧治皮膚過敏症
多事之“春” 做好面子工程初春季節,因為外界環境變化,過敏體質的人更易誘發皮膚過敏。患病初期表現為皮膚突然出現輕度紅斑、水腫,略隆起或伴有少數米粒大小紅色丘疹,多局限於顏面、頸部,有的患者還可能同時...
2014-03-07 -
女性養生保健選准最佳時間
女性養生保健選准最佳時間,你的健康有保證 刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時,口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質,使牙齒受到損害。 飲茶的最佳時間...
2011-03-14 -
女性養生:睡醒後千萬別做三件事
各位女性朋友,你平日早上起來,你第一件會做的事情是什麼呢你可能會首先把那吵人的鬧鐘關掉,繼續睡回籠覺,又或者伸一個懶腰後去刷牙洗臉。你可能覺得這些習慣沒有什麼問題,不過以下3件事睡醒後千萬不要做,...
2017-03-06 -
女性養生要瞭解的知識
【導讀】夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了女性養生要瞭解的知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季,下面...
2015-03-16 -
女性養生晚餐吃哪些食物好
【導讀】女性養生晚餐吃哪些食物好,一日三餐的食物影響著我們的健康,晚餐是我們一日之中最重視的一餐,那麼女性養生晚餐吃哪些食物好呢? 女性養生晚餐吃哪些食物好 一、多吃富含維生素C的土豆類食品 ...
2016-03-07 -
夏季不能忘一物養生美容效果好
如果你覺得進口的藍莓又貴又不容易購買到,那麼不妨選擇土生土長的桑葚,吃起來酸甜可口又有諸多的養生保健功效,而且在夏季千萬別忘記用它泡酒哦。 夏季別忘記桑葚泡酒喝的做法以及養生功效 桑葚...
2016-06-08 -
女性養生,這些陷阱要小心健康的殺手!
如今女性都很重視保健養生,也會用各種養生方來保健身體。但值得注意的是,並不是所有養生法都有利於女性保健,有一些可能是養生陷阱。接下來,小編我就總結了一些現代養生的陷阱,女性在挑選養生方法的時候,一...
2016-09-27 -
女性養生:月經對女性的四大益處
月經對女性來說好處很多,美麗健康的女人,是得益于其調節正常的內分泌;孕育下一代也與之有莫大的關係;還可以讓女性早期發現疾病。 作為一個女人,最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周,煩躁、疼痛、麻煩…...
2017-03-07