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倖存者偏差——聽過很多大道理依然過不好這一生
養生之道網導讀:韓寒的《後會無期》中,王珞丹飾演的蘇米有句臺詞:我聽過很多大道理,卻依然過不好這一生。這背後其實隱藏著倖存者偏差定律,快隨小編來看看吧。 各領域的專家常常會講出很多精闢的道理,我們聽...
2016-07-26 -
春季養生要做好這五件事
到了春天的時候,有不少的人因為自身抵抗力差,而出現了感冒生病的現象,其實到了春天,我們要是做好了養生,是可以大大的減少生病的現象,不管是老年人還是孩子,都可以試試下面幾種方法。 看喜劇 春天肝...
2016-03-17 -
天熱了就好這一口 健康又減脂的n種沙拉做法
我相信沙拉一定是所有做法中最簡單的,各位新手同學們,快來學學吧~而且,快到夏天了,吃沙拉神馬的最好了呢~ 煎土豆沙拉 用料: 土豆、胡蘿蔔、生菜、黑胡椒粉、鹽、紅酒、醋 做法: 1、土豆洗淨上鍋蒸...
2017-03-06 -
養好這六個習慣,還你如玉般肌膚
護膚對於女人來說是非常重要的,尤其是夏季紫外線強烈,更要注重肌膚的護理工作!你們知道哪些夏季護膚小知識呢,生活中大家都知道哪些基礎護膚步驟呢?其實想要肌膚年輕健康最重要的就是要養成良好的生活習慣,...
2016-08-08 -
怎樣才能自然分娩,做好這些幫助順產
孕婦在分娩時主要有兩種選擇,一是剖腹產,二是自然分娩。對於准媽媽而言順產是她們的一個心願,因為自然分娩的孩子身體抵抗力等會更好。那麼准媽媽在懷孕期間要做好哪些事情才能順產呢? 一: 矯正胎位 1:通...
2016-10-24 -
秋季老人要注意護好這六個部位
頭部。頭部為“諸陽之會”,是人體陽氣最為旺盛的部位。因此,感受風寒邪氣,頭部首當其衝。寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛、三叉神經痛等,有高血壓、腦動脈硬化的中老年人,還易發生高血壓、急性...
2017-03-07 -
預防陰囊癌做好這些檢查
隨著人們物質文化生活水準的逐漸提高,人們的工作與生活壓力都是比較大的,也有很多的人群身體一直處於亞健康的狀態,有很多的疾病沒有及時的檢查出來,這對於身體來說有著巨大的安全隱患,那麼陰囊癌如何進...
2016-01-04 -
女性做好這些保健生二胎也健康!
很多女性平時不注意保健,覺得自己年輕身體沒問題。等到有一天上了年紀之後才發現,年輕時的保健對女性的晚年實在是太重要了,可後悔已經來不及了。專家指出,女性做好保健生兩個娃也照樣健康。 平時適當運...
2016-10-17 -
掌握好這一分鐘的事竟能増壽20年!
健康長壽是每個人的心願,在生活中一些很細小的行為也會對健康起到很好的促進作用,下面小編就為大家具體的介紹一下吧! 1.伸伸腿給膝蓋做潤滑。如果你整天坐在辦公室,膝關節就會缺乏關節液這種“潤...
2016-10-21 -
防寒保健“捂”好這些部位溫暖一冬!
氣溫下降,抵抗寒冷不是穿多了就暖和、不冷了就好,錯誤的保暖方式更容易導致疾病。可是很多的朋友並不知道其中的健康知識,今天小編就為大家具體的來介紹一下吧! 1·每天戴口罩 很多人戴口罩捂...
2016-10-20 -
【夏季疾病預防:一定要做好這5件事情】
當心以下夏季最怕的5件事情,做好夏季疾病預防: 1、晨練最怕早。夏天天亮得早,不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多,一般早晨6點前還未完全擴散。另外,日出之前,因為沒有光合作用,綠色植物...
2017-03-07 -
預防手足口病 幼稚園要做好這5方面
如何預防手足口病? 衛生消毒 幼稚園要保持每天放學消毒一次,有必要條件的應該中午一次晚上一次。孩子玩耍的教學玩具要用專門的消毒液浸泡消毒,通常使用的84消毒液,一般把教學玩具浸泡一小時左右...
2015-10-08 -
頭髮少怎麼辦 做好這3個方面告別脫髮
到了秋天,原本就擁有脫髮現象的人,現在變的更加嚴重,那麼有沒有什麼方法可以有效的緩解並且解決脫髮的問題呢?其實方法有很多人,只是大家往往都會忽略罷了,下面就讓小編來給大家介紹一下告別脫髮需要做好...
2014-09-18 -
三十歲男人都要照顧好這東西
“人過三十天過午”,按中醫理論,男性從三十歲左右,整個身體機能就開始進入衰退的狀態,只有多一些保健的手段,才可以使人體正氣充足,陽氣不虧,從而減少各種男性疾病發生的機會,提高生命品質。對於三十歲男...
2016-06-28 -
晨起做好這八件事讓你年輕不止5歲
“早睡早起好習慣”早睡可以讓身體在最佳睡眠時間內更好的排毒,有助保養氣血,形成良好的作息習慣;早起也是好習慣,可以起來呼吸下新鮮空氣,鍛煉鍛煉,對休息了一晚上的身體來說也不是不錯的保養。養生專家...
2011-06-23 -
胃腸不好這3種水果不能吃
健康腸胃才能吃得香、吸收好、排毒順,可腸胃不好幾乎是現代人的通病。腸胃不好影響人的飲食,健康,降低人的生活品質。 專家提醒:腸胃不好的人不能暴飲暴食,飲食方面一定要講究。腸胃不好的人以下3種水果是...
2014-02-12 -
養肝要做好這6件事
【導讀】養肝要做好這6件事,髒在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟,一起來瞭解下肝要做好這6件...
2015-06-03 -
做好這些行為,能有效的預防靜脈曲張
由於現在一直坐著辦公的人員越來越多,靜脈曲張的患者也在逐年增加,預防靜脈曲張就成為很多人想瞭解的一個資訊,針對這個情況,我們在下面的文章中,就為大家講述了五種預防靜脈曲張的方法。 1、站立的時候...
2012-01-19 -
秋季護好這些部位,免疫力高一整年無疾病!
秋季是一個多病的季節,呼吸道、皮膚、關節疾病等都會在秋季來襲。而“春捂秋凍”一直是我們提倡的養生方法,那麼在秋季我們該如何提高免疫力預防疾病呢? “秋凍”有什麼作用? “秋凍”說的是在...
2016-10-01 -
如何保護皮膚 做好這些事皮膚更加好
冬天到了,不少人發現自己的皮膚越來越糟糕,的確,乾燥的氣候,讓皮膚脫水非常嚴重。皮膚敏感的人,皮膚更易瘙癢。愛美的女性,在冬天出門前,總會進行好好的梳妝打扮,對皮膚也會進行好好的“美化”一下,但...
2016-12-13